اتحادخبر-محمد کریمی نژاد:نوجوانی بخش حد واسط بین کودکی و میانسالی است که با تغییرات قابل توجه در خصوصیات فیزیکی و احساسی - هیجانی نوجوان همراه بوده و اغلب با افزایش میزان خودمختاری و داشتن انتخاب‌‌های مستقل او مشخص می‌‌شود.نوجوان با توجه به شرایط بلوغ، یک جهش رشدی را در یک دوره 3 ساله مربوط به آن تجربه می‌‌کنند.در این دوران رشد...

اتحادخبر-احمد خواجه حسینی:به بهانه پایان انتخابات امریکا، این نوشتار با تأسی از تفکرات جامعه شناسانه گذری فکورانه بر آمار مشارکت سیاسی دارد امید آنکه تلنگری باشد و مقبول افتد. بنده نیز در چند روز اخیر به نحوی صبورانه در انتظار اعلام نرخ مشارکت سیاسی مردم در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا بوده و فارغ از نتیجه حزب پیروز انتخابات، درصد مشارکت سیاسی را ...

اتحادخبر-محمد کمریمی نژاد: برای بهبود یبوست توصیه می شود که فیبر دریافتی را به تدریج افزایش دهید. البته تدریجی و آهسته افزایش دادن فیبر غذایی بسیار مهم است چرا که افزایش سریع فیبر غذایی منجر به نفخ و ناراحتی می گردد و بالعکس عوارض نامطلوبی را به همراه دارد.در ضمن باید توجه داشت که به موازات افزایش دادن محتوای فیبر غذایی باید دریافت مایعات را ...

اتحادخبر- احمــــــــــــــــد خواجه حسنی:روزهای آغازین بازگشایی مدارس و دامنه ابتلا به ویروس کوید ۱۹ در کشور ، مقارن با دستپاچگی مدیران ذیربط در اعلام نحوه فعالیت محصلین و منتج به سردرگمی دانش آموزان و بالطبع اولیاء آنها گردید. پارادوکس های گفتاری و رفتاری وزیر محترم آپ، معاونین و متولیان امر از عدم استراتژی مطلوب و توافق نظر در نحوه بازگشایی مدارس...

اتحادخبر-محمد کریمی نژاد: رفلاکس یا برگشت اسید از معده به مری که در اصطلاح عامیانه به سوزش سر دل معروف است، یک اتفاق طبیعی نیست. چراکه اسفنکتر بین مری و معده باید از ورود اسید معده به مری جلوگیری کند. اما برخی از افراد که مشکل شل شدن این دریچه را دارند، مواد غذایی از معده به سمت بالا و در جهت مری برگشت میکند. این افراد تقریبا هر روزه با...

اتحاد خبر _ دکتر پیام حیاتی : در پی بحران شیوع بیماری کوید-19 در نقاط مختلف کره خاکی، گسترش ویروس کرونا در ایران به‌صورت رسمی در ۳۰ بهمن ۱۳۹۸ تأیید شد. روز چهارشنبه ۱۴ اسفند حسن روحانی، رئیس‌جمهور ایران گفت، شیوع ویروس جدید کرونا تقریباً تمامی استان‌های کشور را در برگرفته است. متاسفانه ترس و اضطراب عجیبی در اسفند 98 و اوایل 99 جامعه...

اتحادخبر-زهرا اشرف: همه ما نقاط منفی را در خودمان سراغ داریم و معمولا اشتباهاتی را مرتکب می شویم.نمی توانیم فردی را بیابیم که تمام ویژگی های او مثبت باشد،کسی که فقط کارهای خوب و درست انجام دهد و هیچ خطا و اشتباهی انجام نداده باشد.برخی افراد نقاط ضعف خود را انکار می کنند چون توانایی روبه رو شدن با آنها را ندارند. در مقابل برخی دیگر نقاط ضعفشان را به...

اتحادخبر-محمد کریمی نژاد:بالاخره پس از بالا و پایین کردن های زیاد، ورزش مورد علاقه و برنامه رژیم غذایی مطلوبتان را پیدا کرده اید و تنها هدفتان رسیدن به وزن مطلوب و خلاص شدن از دست چربی های اضافه است. اما یک مساله همچنان ذهن شما را به خودش مشغول کرده است؛ لاغر شدن صورت در رژیم! کاهش وزن باعث می شود پوست حالت شل و آویزان پیدا کند و ...

اتحادخبر-حسین جعفری: چرا حافظ تکسوار یکه تاز آرزومندی های هر دل شیدایی است؟ حتا اگراندک آشنایی با زبان فارسی  داشته باشد. چرا هر نو جوان و جوان  از پسر و دختر تا پیر و سالخورد، یک دیوان حافظ دارد؟  دست کم ، اگر سواد خواندن و نوشتن فارسی داشته باشد و یا کمتر کسی است که اندک آشنایی با بیت و غزل حافظ نداشته باشد ؟ چرا کلام نافذ حافظ حرف دل بسیاری...

اتحاد خبر _ حبیب نعمتی:در اول ماه مهر، فصل عاشقی (پاییز) سال هزار و سیصد و نوزده در شهر مشهد چشم بدنیا گشود و از همان کودکی تحت تعلیم پدر قرار گرفت، و آوای دلنشین تلاوت قرآنش را مردم در دوازده سالگی شنیدند  و بعدها مقام اول کشوری و سپس بین المللی تلاوت را بدست آورد.محمدرضا شجریان در ایام جوانی در کسوت معلمی درس آزادی و آزادگی را....

اتحادخبر-محمد کریمی نژاد: ۱۵ درصد وزن دانه گندم را پوسته خارجی آن یا سبوس تشکیل می دهد.غنی ترین بخش گندم از نظر فیبر و مواد معدنی و ویتامین ها همین بخش گندم است ، که امروزه دور ریخته می شود. اگر نان یک ملت از دانه کامل گندم درست شود ، بسیاری از بیماریهای موجود مثل دیابت ، یبوست ، بیماریهای قلبی ، سرطانهای روده ، پوکی استخوان ...

اتحادخبر-زهرا اشرف:همه ما ویژگی های مثبت و خصوصیات خوب داریم و هیچ کس نیست که ویژگی خوب نداشته باشداما نکته مهم این است که برخی از این ویژگیها برای ما آشکار است، درحالی که بعضی را به خوبی نمی شناسیم و الزم است که آنها را کشف کنیم و یا تعدادی از آنها را نادیده می گیریم و مهم یا مثبت نمی دانیم. یکی از دلایل پیشرفت افراد موفق این است که...

اتحادخبر-محمد کریمی نژاد:اضافه وزن دارید و رژیم  غذایی را شروع کردید که به تناسب اندام برسید اما چند روز یا چند هفته بعد از شروع رژیم، موها یکی یکی شروع به ریختن می کند. اگر رژیم را رها کنید که تمام زحماتتان را هدر دادید و اگر هم کاری به ریزش مو نداشته باشید مشکل دیگری برای خودتان درست خواهید کرد.پس باید به رژیم غذایی خود توجه کنید؛ طوری که...

اتحادخبر-بهرام نکیسا: در ایام بزرگداشت حماسه تاریخی هشت سال دفاع مقدسِ مردم بزرگ ایران قرار داریم ، دفاعی که ریشه در فرهنگ اسلام ناب ، مکتب امام حسین علیه السلام ، عاشورا و کربلا داشته و دارد.. دوران دفاع مقدس ، دوران و روزگاری که با تمام مصائب و مشکلاتش کشور خدائی بود و همه نفرت از خود ستائی داشتند و امروز بعضا غبطه آن روزها را می خوریم....

اتحادخبر-زهرا اشرف:مهم ترین چیزهایی را که دوست دارید نام ببرید؟ چقدر طول کشید تا نام خود را ببرید؟آیا نام خودتان در لیست چیزهای دوست داشتنی اتان هست؟این تمرین را بارها و بارها در گروهها با سنین و جنسیت های مختلف انجام دادم.فرقی نمی کرد که لیست مخاطبین ،شامل پنج یا صد مورد باشد،بیشتر افراد نام خود را در لیست مهم ترین چیزهایی که...

اتحادخبر-محمد کریمی نژاد:در ابتدا باید بگوییم که حال حاضر هیچ شواهدی مبنی بر احتمال ابتلا به بیماری کووید 19 در صورت تماس و مصرف مواد غذایی وجود ندارد. ویروس کرونا جدید که عامل ایجاد کننده‌ی بیماری کووید 19 است در بیش‌تر موارد از طریق قطره‌های تنفسی به صورت فرد به فرد منتقل می‌شود. زمانی که فرد عطسه یا سرفه می‌کند و یا...

اتحادخبر-محمد باقر عباسی سملی:نمی دانم از کجا شروع کنم. خدا می داند مأیوس و بدبین نیستم. اما به هر چه و هر جا که می نگرم خود تخریبی می بینم. یک مثالی برای اثبات وجود خدا می زنند بدین مضمون که ممکن نیست یک کودک با کیبورد یک کامپیوتر بازی کند و تصادفی یک مقاله علمی تولید شود. منظور از این مثال این است که این نظم موجود در...

اتحادخبر-محمد کریمی نژاد:غذاهای ارگانیک عبارتند از غذاهای حیوانی و گیاهی که در تولید آن از سیستم های طبیعی استفاده شده و اصلاح ژنتیک و مواد شیمیایی شامل حشره کش، قارچ کش، آفت کش و علف کش ها به کار نرفته باشد.طرفداری از محیط زیست و آغشته نکردن مواد غذایی با مواد شیمیایی و تهیه غذای پاک، از اهداف مهم در تولید غذای ارگانیک است...

اتحادخبر- دکتر سیدجعفر حمیدی: استعدادها را دریابیم، لیاقت ها را، شور و اشتیاق به نوشتن را، درگذرگاهی پر از استعداد که سال ها است در هر گوشه از کشور به ویژه در این سرزمین پراستعداد که لیاقت را از خورشید درخشان می گیرد و استعداد را از این دریای بیکران دارد. سرزمین ما و زمین دیار ما جایگاه بودن‌ها و جاودانه زیستن‌ها است. که صدها سال در غربت زیسته و...

اتحادخبر- زهرا اشرف:من هرگز این مطلب را که در یکی از مجلات خواندم فراموش نمی کنم.نویسنده توضیح داده بود که او چگونه در دختر کوچکش یک حس مسئولیت پذیری نسبت به پول به وجود آورده بود؛ او یک دسته چک اضافی از بانک گرفته و آن را به دختر نه ساله اش داده بود.هر وقت پول هفتگی دخترش را می داد او پول را نزد مادرش به ودیعه می گذارد و...