امروز: پنجشنبه 18 بهمن 1403
    طراحی سایت
جستجو:

اتحادخبر: مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

 

ارسال شده 1 روز پيش

اتحادخبر: ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌ کند.

 

ارسال شده حدود 2 روز پيش

اتحادخبر: کاهش برخی از ریزمغذی‌ها بر سلامت مو اثر دارد و سب ریزش مو می‌شود.

 

ارسال شده حدود 8 روز پيش

اتحادخبر: پیر شدن فرآیندی است که با تغییراتی در بسیاری از جنبه‌های سلامت همراه است و نه‌تنها بر ظاهر و احساس شما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر مقادیر مورد نیاز بدن به مواد مغذی نیز تأثیر بگذارد.

 

ارسال شده حدود 15 روز پيش

اتحادخبر: آیا تا به حال بدون دلیل مشخصی احساس غمگینی کرده‌اید؟ مثلا به هر چیزی که تا به حال آرزو کرده‌اید دست یافتید، اما هنوز نمی‌توانید از زندگی لذت ببرید یا آنقدرها خوشحال نیستید. گاهی اوقات به نظر می‌رسد چیزی در مغز وجود دارد که ما را از شاد بودن باز می‌دارد.

 

ارسال شده حدود 18 روز پيش

اتحادخبر: خورشید یکی از بهترین منابع ویتامین D برای بدن انسان است و عوامل متعددی بر میزان ویتامین D بدن افراد که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به‌ دست می‌آید، تأثیرگذارند.

 

ارسال شده حدود 18 روز پيش

اتحادخبر: اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.

 

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.

 

ارسال شده 4 ماه پيش

اتحادخبر: "ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از منابع مختلفی به دست می‌آیند و ساختار مولکولی متفاوتی دارند.

 

ارسال شده 4 ماه پيش

اتحادخبر: دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما چون دسترسی ما به نور خورشید در نیمه دوم سال کاهش می‌یابد، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شویم.

 

ارسال شده 4 ماه پيش

اتحادخبر: مانند آب و اکسیژن، ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.

 

ارسال شده 4 ماه پيش

اتحادخبر: عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.

 

ارسال شده 5 ماه پيش

اتحادخبر: ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.

 

ارسال شده 5 ماه پيش

اتحادخبر: بر اساس مطالعات، برخی ویتامین‌ها می‌توانند خطر از دست دادن حافظه و زوال شناختی را کاهش دهند.

 

ارسال شده 6 ماه پيش

اتحادخبر: مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

 

ارسال شده 9 ماه پيش

اتحادخبر: در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

 

ارسال شده 9 ماه پيش
اتحادخبر: چاقی و افزایش وزن یکی از عوامل خطر برای ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت است و این درحالیست که شـیوع چاقـی در کـودکان در سراسـر جهـان بـه طـرز چشـمگیری طـی دهـه اخیـر افزایـش یافتـه اسـت.

 

ارسال شده 12 ماه پيش

اتحادخبر: چاقی و افزایش وزن یکی از عوامل خطر برای ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت است و این درحالیست که شـیوع چاقـی در کـودکان در سراسـر جهـان بـه طـرز چشـمگیری طـی دهـه اخیـر افزایـش یافتـه اسـت.

ارسال شده 12 ماه پيش
اتحادخبر: نقش اصلی ویتامین دی در بدن کمک به حفظ سطح طبیعی کلسیم و فسفر خون است.

 

ارسال شده 12 ماه پيش
اتحادخبر: غنی‌سازی آرد با ویتامین دی به صورت آزمایشی در یکی از استان‌های کشور آغاز می‌شود و هدف این است که کمبود ویتامین دی در جامعه به حداقل برسد.

 

ارسال شده 12 ماه پيش
صفحات: 1 | 2 | 3

تازه ترین خبرها

  • افتتاح و کلنگ زنی پروژه‌های عمرانی شهرداری دالکی / تصاویر
  • آیین کلنگ‌زنی بزرگترین پروژه سردخانه و بسته‌بندی خرما در آبپخش/تصاویر اختصاصی
  • درخشش خبرنگار اتحاد خبر در دومین رویداد جام رسانه امید
  • افتتاح و آغاز عملیات اجرایی پروژه های بخش شبانکاره و آبپخش/تصاویر اختصاصی
  • افتتاح و آغاز عملیات اجرایی همزمان ۱۶ پروژه عمرانی در برازجان با اعتبار ۱۶۰ میلیارد تومان
  • مسابقات شنا دهه فجر به میزبانی شرکت عملیات غیر صنعتی پازارگاد
  • عناوین روزنامه‌های امروز 1403/11/17
  • همایش استانی کتاب برگزیده مطالعات بوشهرشناسی
  • دیدار مدیرعامل پتروشیمی سبلان با فرمانده سپاه شهرستان عسلویه
  • عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1403/11/18
  • عربستان: حمایت ما از تشکیل کشور مستقل فلسطین، تزلزل ناپذیر است
  • افزایش آمار ابتلا به یک بیماری در ایران/ تعداد بیماران از ۱۰ درصد در میان‌سالان به ۱۴ درصد رسیده است
  • ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟/ بهترین زمان مصرف این ویتامین
  • نتیجه تحقیقات: مصرف آسپرین خطرابتلا به این نوع سرطان را کاهش می‌دهد
  • سازمان ملل متحد در نجات «هامون» مشارکت کند
  • افتتاح پروژه های عمرانی بخش سعدآباد با حضور فرماندار دشتستان/ تصاویر اختصاصی
  • افتتاح یا آغاز عملیات اجرایی ۲۶ پروژه عمرانی در بخش آب پخش /تصاویر
  • افتتاح و کلنگ زنی پروژه‌های عمرانی شهرداری دالکی / تصاویر
  • آیین کلنگ‌زنی بزرگترین پروژه سردخانه و بسته‌بندی خرما در آبپخش/تصاویر اختصاصی
  • درخشش خبرنگار اتحاد خبر در دومین رویداد جام رسانه امید
  • آیین تکریم و معارفه ۲ مدیرکل جدید استانداری بوشهر با حضور معاون عمرانی استاندار برگزار شد
  • افتتاح و آغاز عملیات اجرایی پروژه های بخش شبانکاره و آبپخش/تصاویر اختصاصی
  • در مکتب امام خمينی رضایت مندی مردم اصل است
  • افتتاح نخستین نمایشگاه تخصصی نفت ،گاز ،پتروشیمی ،پالایش و انرژی ایران در بوشهر / تصاویر
  • پیام سرپرست بیمارستان شهید صادق گنجی برازجان بمناسبت فرارسیدن دهه مبارک فجر
  • ۸۱ پروژه راهداری بوشهر در دهه فجر آغاز و افتتاح می‌شود
  • افتتاح و آغاز عملیات اجرایی همزمان ۱۶ پروژه عمرانی در برازجان با اعتبار ۱۶۰ میلیارد تومان
  • پیام استاندار بوشهر به مناسبت فرا رسیدن دهه فجر انقلاب اسلامی
  • مسابقات شنا دهه فجر به میزبانی شرکت عملیات غیر صنعتی پازارگاد
  • ۲ مدیرکل جدید استانداری بوشهر معارفه شدند
  • آیین تکریم و معارفه فرماندار دشتستان/تصاویراختصاصی
  • هنر نمایی جوانان هنرمند جم در نمایش «یک تکه از گفتار گم شده ماندانا» در چگاسه جم
  • بازدید و دیدار فرماندار دشتستان با مسئولان و متنفذین بخش های ارم و بوشکان
  • آب اولویت اول فرماندار/ افتتاح و کلنگ زنی ۴۲۱پروژه عمرانی در دشتستان
  • سرپرست فرمانداری عسلویه با حضور استاندار بوشهر معرفی شد
  • دیدار فعالان ستاد مردمی دکتر پزشکیان با معاون سیاسی امنیتی استاندار بوشهر/ تصاویر
  • افتتاح پروژه های عمرانی بخش سعدآباد با حضور فرماندار دشتستان/ تصاویر اختصاصی
  • دیدار فعالان ستاد مردمی دکتر پزشکیان با معاون اقتصادی استاندار بوشهر/ تصاویر
  • خود را اصلاح طلب مقید به نظام و رهبری می دانم
  • تصاویر اختصاصی اتحاد خبر از دومین روز نمایشگاه بین المللی ایران پتروکم در جزیره کیش
  • نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1327
  • بدرود؛ فرماندار غیر رسانه ای!
  • نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1326
  • استاندار بوشهر بر برقراری عدالت آموزشی در نقاط مختلف استان تاکید کرد
  • افتتاحیه دومین نمایشگاه ایران پتروکم در جزیره کیش / تصاویر اختصاصی اتحاد خبر
  • .: علی 1 روز قبل گفت: آفرین به شهردار توانمند،تلاشگر ...
  • .: حاج بهرام منوچهری دامغانی 1 روز قبل گفت: بسیار عالی تندرست باشید ...
  • .: دشتستان حدود 2 روز قبل گفت: سلام.از مدیر کل محترم ...
  • .: هم وطن حدود 5 روز قبل گفت: ای قدرت قدر قدرت ...
  • .: احمد حدود 6 روز قبل گفت: سلام بفکر لوله کشی ...
  • .: حمید حاجیان حدود 7 روز قبل گفت: با سلام جناب عالی ...
  • .: محمد حدود 7 روز قبل گفت: کجای این تغییرات طبیعی ...
  • .: سیدکرامت عباسی حدود 8 روز قبل گفت: برای مردمان خوب استان ...
  • .: مجید حدود 8 روز قبل گفت: متاسفانه من هنوز درگیر ...
  • .: جعفر حدود 8 روز قبل گفت: اواا باید این پیگریها ...
  • آمار سایت

    بازدید امروز: 56370
    بازدید دیروز: 76353
    بازدید کل: 370925063

    افراد آنلاین: 31