- حضرتی : تاکید رئیس جمهوری استفاده از ظرفیت رسانههای محلی است
- پوستر جشنواره رسانهای روایت وفاق ویژه سفر رئیس جمهوری به بوشهر رونمایی شد
- افتتاح و آغاز عملیات اجرایی پروژه های بخش شبانکاره و آبپخش/تصاویر اختصاصی
- آیین کلنگزنی بزرگترین پروژه سردخانه و بستهبندی خرما در آبپخش/تصاویر اختصاصی
- اخبار «بریکس»/ از جولان خودروهای برقی چین در آفریقا تا اولین پارک هوش مصنوعی ایران
- مهلت ارسال آثار به سومین جشنواره بینالمللی رسانهای«صبح» تمدید شد
- رویترز: ترامپ میخواهد سیاست «فشار حداکثری» علیه ایران را احیا کند
- آزادسازی یک منطقه دیگر در «دونتسک» توسط روسیه
- کاخ سفید: ما بودجه بازسازی غزه را تأمین نخواهیم کرد
- مخالفت گسترده جهانی با طرح کوچ اجباری مردم غزه به خارج از فلسطین
اتحادخبر: مکملهای ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما میگوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
اتحادخبر: ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگهای خونی و کاهش کلسترول بد کمک می کند.
اتحادخبر: کاهش برخی از ریزمغذیها بر سلامت مو اثر دارد و سب ریزش مو میشود.
اتحادخبر: پیر شدن فرآیندی است که با تغییراتی در بسیاری از جنبههای سلامت همراه است و نهتنها بر ظاهر و احساس شما تأثیر میگذارد، بلکه میتواند بر مقادیر مورد نیاز بدن به مواد مغذی نیز تأثیر بگذارد.
اتحادخبر: آیا تا به حال بدون دلیل مشخصی احساس غمگینی کردهاید؟ مثلا به هر چیزی که تا به حال آرزو کردهاید دست یافتید، اما هنوز نمیتوانید از زندگی لذت ببرید یا آنقدرها خوشحال نیستید. گاهی اوقات به نظر میرسد چیزی در مغز وجود دارد که ما را از شاد بودن باز میدارد.
اتحادخبر: خورشید یکی از بهترین منابع ویتامین D برای بدن انسان است و عوامل متعددی بر میزان ویتامین D بدن افراد که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست میآید، تأثیرگذارند.
اتحادخبر: اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوانهایتان را محکم و قوی میکنند مصرف کنید.
اتحادخبر: عوامل مختلفی از کمآبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا میتواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج میبرید، یکی از بهترین روشها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
اتحادخبر: "ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از منابع مختلفی به دست میآیند و ساختار مولکولی متفاوتی دارند.
اتحادخبر: دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما چون دسترسی ما به نور خورشید در نیمه دوم سال کاهش مییابد، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شویم.
اتحادخبر: مانند آب و اکسیژن، ویتامینها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.
اتحادخبر: عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
اتحادخبر: ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا میکند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوانهای قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان میدهد که ویتامین D میتواند فواید بسیاری بر جنبههای مختلف سلامت زنان داشته باشد.
اتحادخبر: بر اساس مطالعات، برخی ویتامینها میتوانند خطر از دست دادن حافظه و زوال شناختی را کاهش دهند.
اتحادخبر: مکملهای ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما میگوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
اتحادخبر: در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
اتحادخبر: چاقی و افزایش وزن یکی از عوامل خطر برای ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله دیابت است و این درحالیست که شـیوع چاقـی در کـودکان در سراسـر جهـان بـه طـرز چشـمگیری طـی دهـه اخیـر افزایـش یافتـه اسـت.
تازه ترین خبرها
- حضرتی : تاکید رئیس جمهوری استفاده از ظرفیت رسانههای محلی است
- پوستر جشنواره رسانهای روایت وفاق ویژه سفر رئیس جمهوری به بوشهر رونمایی شد
- افتتاح و آغاز عملیات اجرایی پروژه های بخش شبانکاره و آبپخش/تصاویر اختصاصی
- آیین کلنگزنی بزرگترین پروژه سردخانه و بستهبندی خرما در آبپخش/تصاویر اختصاصی
- اخبار «بریکس»/ از جولان خودروهای برقی چین در آفریقا تا اولین پارک هوش مصنوعی ایران
- مهلت ارسال آثار به سومین جشنواره بینالمللی رسانهای«صبح» تمدید شد
- رویترز: ترامپ میخواهد سیاست «فشار حداکثری» علیه ایران را احیا کند
- آزادسازی یک منطقه دیگر در «دونتسک» توسط روسیه
- کاخ سفید: ما بودجه بازسازی غزه را تأمین نخواهیم کرد
- مخالفت گسترده جهانی با طرح کوچ اجباری مردم غزه به خارج از فلسطین
- وزیر دفاع آمریکا: اسرائیل به تسلیحات بی سابقه مجهز خواهد شد
- تعلیق فرمان ترامپ برای محدودیت شهروندی با حکم قاضی فدرال
- نیمی از صهیونیست ها طرح ترامپ را قابل اجرا نمی دانند
- تأکید ماکرون و السیسی: هرگونه کوچ اجباری فلسطینیان غیرقابل قبول است
- هراس نتانیاهو از برنامه صلح آمیز هستهای ایران
- مسکو: در حال برقراری تماسهای اولیه با آمریکاییها هستیم؛ موضع ما تغییری نمیکند
- وزیر دفاع آمریکا: تا اعزام نیرو به غزه فاصله خیلی زیادی داریم
- رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی؛ عباس ابراهیم زاده طلایی شد
- رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی؛ کسب ۲ طلا و ۲ نقره توسط آزادکاران ایران
- حسین وفایی در لیگ قهرمانی حرفه ای اسنوکر سوم شد
- فیورنتینا و اینتر؛ ادامه مسابقه نیمهتمام بعد از سکته قلبی
- ترکیب احتمالی لیورپول و تاتنهام؛ بررسی وضعیت مصدومان
- قوانین سری آ برای دیدار نیمه تمام اینتر و فیورنتینا
- تاریخچه هشت دوره بازیهای آسیایی زمستانی؛ آغاز حضور ایران پس از انقلاب
- هفته بیستم لیگ دسته اول؛ تلاش مدعیان برای ماندن در کورس
- سفر تیم ملی والیبال نشسته به آمریکا
- اعلام اسامی دعوتشدگان به اردوی تیم ملی کشتی فرنگی
- درمان سرطان واکسینه و ژنتیکی میشود؛ کشف سرنخهای بیماری در دی ان ای
- احداث مرتفعترین پل معلق کشور در سراب
- عزیزی: میزبانیهای بینالمللی تنیس به ایران بازگشت
- بازیهای آسیایی زمستانی؛ پرچمداران کاروان فجر ایران معرفی شدند
- زبالههای شناور در سطح دریا از سواحل بوشهر پاکسازی شد
- سلامت مسافران نوروزی در گناوه با جدیت دنبال میشود
- آیندهای روشن برای دانشآموزان بوشهری؛ سرانه آموزشی از نرم کشوری فراتر رفت
- کمبود علوفه در بوشهر؛نشخوارکنندگان در تنگنا
- هشدار هواشناسی سطح زرد در استان بوشهر صادر شد
- پروژه مسکن مددجویان در «تنگستان» افتتاح شد
- کشتی خارجی متخلف در آبهای استان بوشهر توقیف شد
- رئیس مجمع کانونهای فرهنگی تبلیغی استان بوشهر انتخاب شد
- ۳۰۵ قطعه زمین طرح جوانی جمعیت در شهرستان «دیلم» واگذار شد
- ۱۴۷ هزار یورو برای تأمین و خرید دستگاه ماموگرافی «گناوه» اختصاص یافت
- ۲۲۰۰ واحد مسکونی در تنگستان افتتاح شد
- برداشت کاهو از مزارع بوشهر آغاز شد
- مدرسه روستای «مل گل» افتتاح شد
- ۱۵ پروژه عمرانی شهری خورموج افتتاح یا آغاز شد
- پروژههای ارتباطی در گناوه افتتاح و اجرایی شد
- نقاط حادثهخیز استان بوشهر رفع شود
- «سیاستهای نوین در توسعه کسب و کارهای روستایی» منتشر شد
- ۲۴ پروژه برق در استان بوشهر افتتاح یا اجرایی میشود
- برگزیدگان دومین رویداد جام رسانهای استان بوشهر معرفی شدند
آمار سایت
بازدید امروز: 56370
بازدید دیروز: 76353
بازدید کل: 370925063
افراد آنلاین: 31