اتحادخبر: سیستم ایمنی، که نگهبان بدن در برابر عفونت‌هاست، به ویتامین‌ها و مواد معدنی برای عملکرد بهینه نیاز دارد. این مواد مغذی با تقویت سلول‌های ایمنی و کاهش التهاب، بدن را مقاوم‌تر می‌کنند.

اتحادخبر: چای سبز به تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم کمک می‌کند.

اتحادخبر: قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.

اتحادخبر: طب سنتی با تأکید بر استفاده از مواد طبیعی، رویکرد‌هایی را برای تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد. در این مقاله، به بررسی چند روش ساده و مؤثر از دیدگاه طب سنتی برای تقویت ایمنی بدن پرداخته‌ایم.

اتحادخبر: تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم آب نه تنها برای حفظ هیدراتاسیون بدن ضروری است، بلکه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک کند. این مطالعات بر اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در روز برای حفظ سلامت عمومی تأکید دارند.

اتحادخبر: مدیر HSE‌ دانشگاه شریف بااشاره به این‌که یک دستگاه غیر استاندارد باعث آتش‌سوزی در آزمایشگاه حفاری شد،گفت:به خاطر کمبود بودجه کم‌ترین هزینه درایمنی انجام می‌شود و با حوادث مخرب مواجه می‌شویم.

اتحادخبر: اگر هر روز حتی با خواب شبانه خوب و باکیفیت، باز هم دایما خسته‌اید، دانشمندان این مشکل را در علتی می‌دانند که کمتر درک شده است.

اتحادخبر: از کودکی، والدین‌مان بنابه توصیه متخصصان چشم به ما هشدار می‌دادند، چشم‌هایمان را نمالیم تا صدمه به آنها نزنیم. اما مالش چشم چه صدمه‌ای به چشم‌ها می‌زند؟

اتحادخبر: با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش می‌یابد. این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود در نیمه دوم سال احساس خواب آلودگی و بی‌حالی کنیم. مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در این فصول ضروری است.

اتحادخبر: ویتامین C فواید زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال، به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون کمک می‌کند.

اتحادخبر: ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.

اتحادخبر: جویدن میخک با معده خالی فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد، زیرا سرشار از عناصر مهم بسیاری است.

اتحادخبر: در فصل‌های پاییز و زمستان بیش از هر زمان دیگری بدن به تقویت سیستم ایمنی خود نیاز دارد. در این دو فصل به دلیل انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگی‌ها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و نیاز به تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود.

اتحادخبر: نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد.

اتحادخبر: آنفلوآنزا بیماری شایع ویروسی است که معمولا از اوایل پاییز تا اوایل بهار افراد بسیاری را مبتلا می‌کند

اتحادخبر: طرز تهیه انواع سوپ در روزهای پاییزی و زمستانی توصیه می‌شود.

اتحادخبر: به طور معمول، سیستم ایمنی بدن شما را از مهاجمان خارجی محافظت می کند. یک بیماری اتوایمیون زمانی است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های بدن شما حمله می کند و این نیز باعث خواب رفتگی دست و پا می شود.

اتحادخبر: باکتری‌های موجود در سردوش حمام می‌توانند باعث برخی بیماری‌های ریوی و مشکلات پوستی شوند