امروز: جمعه 25 خرداد 1403
    طراحی سایت
تاريخ انتشار: 17 خرداد 1403 - 09:16

اتحادخبر: جویدن میخک با معده خالی فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد، زیرا سرشار از عناصر مهم بسیاری است.

 

اتحادخبر: جویدن میخک با معده خالی فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد، زیرا سرشار از عناصر مهم بسیاری است.

 

فواید جویدن روزانه میخک با معده خالی

جماران نوشت :میخک یکی از پرطرفدارترین ادویه ها در جهان است و با فواید سلامتی فراوانی که دارد مشخص شده است .

 

فواید جویدن میخک با معده خالی به شرح زیر است:

کاهش اسیدیته: میخک به هضم خوب کمک می کند و جذب مواد مغذی را در بدن بهبود می بخشد و ممکن است به جلوگیری از اسیدیته کمک کند و اثر دفع گاز دارد.

برای به دست آوردن این مزایا، جویدن یک یا دو میخک با معده خالی توصیه می شود، زیرا باعث ایجاد احساس تسکین فوری می شود.

تازه کردن بوی دهان: جویدن میخک با معده خالی می تواند به تازه شدن بوی دهان پس از بیدار شدن و خلاص شدن از شر بوی بد دهان کمک کند.

میخک همچنین دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد پلاک است، بنابراین شستشوی دهان با میخک سلامت و تمیزی دهان را تضمین می کند و برای سود بیشتر می توان روغن ریحان و درخت چای را به آن اضافه کرد.

کاهش درد دندان: کاهش درد دندان یکی از مهمترین فواید جویدن میخک با معده خالی یا در هر زمان است که میخک را با دندان های سالم جویده می شود تا اثر آن به طور مستقیم بر روی محل درد قرار گیرد درد

لازم به ذکر است که میخک مشکلات دندانی را درمان نمی کند، بلکه درد را برای یک دوره خاص تسکین می دهد، بنابراین باید حتماً برای درمان مشکل به پزشک مراجعه کنید و جویدن میخک را ادامه ندهید، زیرا ممکن است بیش از حد آن باعث آسیب شود.

کاهش حالت تهوع: بسیاری از افراد از تهوع صبحگاهی رنج می برند که یک مشکل رایج سلامتی است که می تواند ناشی از عادات غذایی نادرست یا برخی بیماری ها باشد و با جویدن میخک با معده خالی به طور موقت درمان می شود.

فواید خوردن میخک:

فواید جویدن میخک با معده خالی، به جای قورت دادن آن، قبلا ذکر شد وقتی میخک را قورت دهید چه اتفاقی می افتد؟

هنگامی که میخک در مقادیر محدود بلعیده می شود، فواید بسیاری برای سلامتی به دست می آید که به شرح زیر است:

تقویت سلامت سیستم ایمنی: میخک یکی از گیاهانی است که از سلامت سیستم ایمنی بدن حمایت می کند، زیرا میزان گلبول های سفید خون را در بدن افزایش می دهد و در نتیجه توانایی مبارزه با عفونت ها را بهبود می بخشد.

میخک همچنین حاوی درصد خوبی از ویتامین C است که به مبارزه با عفونت هایی که به بدن حمله می کنند کمک می کند.

حمایت از دستگاه گوارش: بلعیدن میخک به کاهش احتمال ابتلا به مشکلات سیستم گوارشی مانند یبوست کمک می کند.

برای درمان ناراحتی های گوارشی خوردن پودر میخک یا برشته با عسل توصیه می شود.

کاهش احساس گرسنگی: میخک می تواند به سرکوب اشتها و کاهش احساس گرسنگی کمک کند، زیرا حاوی درصد زیادی فیبر است، زیرا یک قاشق چای خوری میخک تقریباً یک گرم فیبر دارد.

بنابراین، خوردن میخک با معده خالی و بین وعده های غذایی می تواند اشتها را کاهش دهد و به کاهش وزن کمک کند.

کاهش احساس گرسنگی ممکن است یکی از فواید جویدن میخک با معده خالی باشد، زیرا افراد زیادی وجود دارند که به سادگی میخک را می جوند، برای مدت زمان خوبی اشتهای خود را از دست می دهند.

حفظ سطح قند خون: میخک حاوی منگنز است، ماده معدنی که می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند.

اما ابتدا باید با پزشک مشورت کنید تا میخک در اثربخشی داروهای کاهنده قند خون اختلال ایجاد نکند.

 



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • ساخت پتروپالایشگاه و ساده سازی آن!
  • قهرمانی مقتدرانه تیم آبپخش در مسابقات فوتسال محلات دشتستان / تصاویر
  • نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1296
  • تانک اصول‌گرایان با گوشت آمد
  • نشست هم‌اندیشی مدیران بازرسی هلدینگ‌ها و شرکت‌های تولیدی پتروشیمی منطقۀ پارس
  • از جلسه رفع موانع تولید تا بازدید میدانی سرپرست پتروشیمی بوشهر
  • پزشکیان با ۱۲ میلیون رای می‌تواند کار را تمام کند
  • خانه فناور محیط زیست استان بوشهر با حمایت پتروشیمی سبلان افتتاح شد
  • نشست هم اندیشی مدیران بازرسی هلدینگ ها و شرکت های تولید پتروشیمی منطقۀ پارس به میزبانی پتروشیمی مروارید
  • موزه دفاع مقدس بوشهر در حال طراحی و آماده‌سازی است
  • ۵ دستگاه موتورسیکلت قاچاق در «دشتستان» توقیف شد
  • عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1403/03/24
  • تشریح اصلاحات اقتصادی مسعود پزشکیان
  • آیا روسیه و اوکراین جهان را وارد جنگ جهانی می‌کنند؟!
  • تأسیس مقطع دکترای رشته پرستاری در دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
  • .: وحید حدود 24 ساعت قبل گفت: زهی خیال باطل ...
  • .: سیده فاطمه هدایت 1 روز قبل گفت: چه دلسوزانه و زبان ...
  • .: ساسان جهــــانبانی 1 روز قبل گفت: لازم نیست حتماً عالی ...
  • .: جواد حدود 2 روز قبل گفت: پارس شمالی باید مستقل ...
  • .: احسان حدود 2 روز قبل گفت: اگه به موسوی دسترسی ...
  • .: حسین داو طلب پور حدود 3 روز قبل گفت: واژه ی "معلم" یک ...
  • .: علی حدود 4 روز قبل گفت: عکس مدارکاشم میزاشتید دیگه ...
  • .: قاسم نوشاد حدود 4 روز قبل گفت: با سلام و خدا ...
  • .: مهدیار حدود 5 روز قبل گفت: دقیقا نظر جنابعالی درست ...
  • .: همشهری حدود 5 روز قبل گفت: درود بر شما ...