امروز: چهارشنبه 29 مهر 1405
- خیرالله زاده درپاراجودو نایب قهرمان شد
- بررسی وضعیت درمانی خارگ با حضور معاون وزیر بهداشت
- آخرین وضعیت قیمت جهانی نفت و فرآوردههای انرژی در بازارهای بینالمللی
- کمبودی در کالاهای اساسی نداریم؛ بازار تحت کنترل است
- نقشه راه مهار بحران ارزی و معمای پنهانسازی ذخایر در اقتصاد تحریمی
- شیرودی: ایرلاینها بهجای جنجال، نقص هواپیماهای امدی را رفع کنند
- سرلشکر رضایی: ذرهای از مواد هستهای غنی شده ایران خارج نخواهد شد
- هیچ سلاحی در برابر دشمن کارآمدتر از وحدت ملی نیست
- زینیوند: دولت در شرایط جنگی اجرای طرحهای توسعهای را متوقف نکرده است
- ایران در برابر محاصره دریایی آمریکا حق دفاع مشروع و مطالبه خسارت دارد
یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه خواب روز ارتباط مستقیمی با کبد چرب دارد و زنانی که در طول روز می‌خوابند, در معرض چاقی قرار دارند, راه‌های رفع کبد چرب را تشریح کرد.
اتحاد جنوب: ناصر رضایی پور دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره کبد چرب اظهار داشت: بروز بیماری‌های کبد با خواب ارتباط مستقیم دارد.
به گفته وی خواب اول شب و پرهیز از خوابیدن در طول روز برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی توصیه می‌شود در مطالعه میان 6438 نفر از نظر ارتباط کبد چرب و طول خواب روز مطالعه شدند و در این پژوهش مشخص شد که خواب روز طولانی ارتباط مستقیمی با بروز کبد چرب دارد.
دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: زنانی که در محیط روشن می‌خوابند بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
راه‌های درمان کبد چرب
• تنها پرهیز از چربی‌ها؟
• پرهیز غذاهای کربوهیدراتی که کیموس لزج غلیظ تولید کنند مانند ماکارونی, سالاد الویه, قارچ, سس سفید, پیتزا و ...
• پرهیز از مبرّدات معده و کبد(موادغذایی که مصرف آنها موجب سرد شدن طبع معده و کبد می‌کند مانند ترشی‌ها همراه با غذا و ...)
• پرهیز از خوراکی‌های قابض
موادغذایی مقوی کبد
نخود, سیب, به, انگور, کرفس, دارچین, کبر, بالنگ, زعفرا, ماش, شقاقل, زیتون, زنجبیل, زردچوبه, انجیر, کاهو, اسفناج, هویج, زرشک و کدو/ب1
به گفته وی خواب اول شب و پرهیز از خوابیدن در طول روز برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی توصیه می‌شود در مطالعه میان 6438 نفر از نظر ارتباط کبد چرب و طول خواب روز مطالعه شدند و در این پژوهش مشخص شد که خواب روز طولانی ارتباط مستقیمی با بروز کبد چرب دارد.
دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: زنانی که در محیط روشن می‌خوابند بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
راه‌های درمان کبد چرب
• تنها پرهیز از چربی‌ها؟
• پرهیز غذاهای کربوهیدراتی که کیموس لزج غلیظ تولید کنند مانند ماکارونی, سالاد الویه, قارچ, سس سفید, پیتزا و ...
• پرهیز از مبرّدات معده و کبد(موادغذایی که مصرف آنها موجب سرد شدن طبع معده و کبد می‌کند مانند ترشی‌ها همراه با غذا و ...)
• پرهیز از خوراکی‌های قابض
موادغذایی مقوی کبد
نخود, سیب, به, انگور, کرفس, دارچین, کبر, بالنگ, زعفرا, ماش, شقاقل, زیتون, زنجبیل, زردچوبه, انجیر, کاهو, اسفناج, هویج, زرشک و کدو/ب1
تسنیم
چاپ خبر
مرتبط:
» خوردن خوراکی در اواخر شب برای کبد خطرناک است [حدود 8 روز قبل]
» چرت بزنید، اما کوتاه/ چرت طولانی، شما را در معرض این دو مشکل بزرگ سلامت قرار می‌دهد [بيش از 3 سال قبل]
» کبد چرب خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد [4 ماه قبل]
» نقش چاقی در بیماری‌های قلبی، کلیوی و متابولیک [3 ماه قبل]
» اینترنت پرسرعت چاقتان می‌کند! [حدود 1 سال قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- خیرالله زاده درپاراجودو نایب قهرمان شد
- بررسی وضعیت درمانی خارگ با حضور معاون وزیر بهداشت
- آخرین وضعیت قیمت جهانی نفت و فرآوردههای انرژی در بازارهای بینالمللی
- کمبودی در کالاهای اساسی نداریم؛ بازار تحت کنترل است
- نقشه راه مهار بحران ارزی و معمای پنهانسازی ذخایر در اقتصاد تحریمی
- شیرودی: ایرلاینها بهجای جنجال، نقص هواپیماهای امدی را رفع کنند
- سرلشکر رضایی: ذرهای از مواد هستهای غنی شده ایران خارج نخواهد شد
- هیچ سلاحی در برابر دشمن کارآمدتر از وحدت ملی نیست
- زینیوند: دولت در شرایط جنگی اجرای طرحهای توسعهای را متوقف نکرده است
- ایران در برابر محاصره دریایی آمریکا حق دفاع مشروع و مطالبه خسارت دارد
- وینگر استقلال به چادرملو رسید
- آبدان قهرمان کونگفو توآ جنوب بوشهر شد / درخشش ۱۲۰ ورزشکار در میزبانی کنگان
- ندا غایبی در بوچیا به مدال نرسید
- قلعهنویی کار سختی برای قهرمانی ایران دارد؛ انتقاد ازAFC
- رئیسی: پزشک خانواده به همکاری دستگاهها و بیمهها نیاز دارد
- اعلام چرایی افزایش موارد سرخک در کشور
- ارتباط میان غذاهای فوق فرآوری شده با خطر سکته مغزی
- ارتباط چرت زدن با خطر ابتلا به زوال عقل
- نقش چربی قهوهای در سلامت قلب و روان
- ۵ ماده غذایی که برای بهبود قندخون موثرند
- معاون استاندار بوشهر: تامین اعتبار سد دالکی با جدیت دنبال می شود
- مدیرکل دامپزشکی بوشهر: سلامت آبزیان مزیت رقابتی صنعت میگو است
- زندینیا: مسیر توسعه آینده شهر بوشهر در طرح جامع تعیین می‌شود
- بزرگراه «دالکی–کنارتخته» در ایستگاه پایانی؛ اتصال ایمن بوشهر و فارس
- کارفرمایان مسئولیتپذیر بوشهر تجلیل شدند
- جانباختن ۸ نوجوان و جوان در حوادث موتورسیکلت طی یک هفته در بوشهر
- معاون فرماندار گناوه: ادارات و دهیاری ها با ستاد سرشماری همکاری کنند
- رضایینژاد: شهید رئیسعلی دلواری با زبان هنر به نسل جوان معرفی شود
- تصادف در محور دالکی به کنارتخته ۳ مصدوم داشت
- مدیرکل راه و شهرسازی بوشهر: ساماندهی مسیلهای برازجان تسریع شود
- معاون استاندار بوشهر: سنگر تولید در جنگ اقتصادی حفظ شد
- حیاتی اصل: کمیته امداد نقش مؤثری در تحقق عدالت آموزشی دارد
- محبی: توانمندسازی فرهنگی و تحصیلی دانش‌آموزان اولویت دارد
- عناوین روزنامه‌های امروز1405/07/29
- عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1405/07/29
- استاندار بوشهر: منطقه آزاد بوشهر سرزمین فرصت‌های طلایی برای سرمایه گذاری است
- مدیرعامل منطقه آزاد بوشهر خبر داد؛ کلینیک هوشمند سرمایهگذاری در راه است
- «بوشهر سرزمین فرصت‌های طلایی است/ آینده منطقه آزاد روشن است»
- بازدید استاندار و دبیر شورای عالی مناطق آزاد کشور از شرکت‌های مستقر در منطقه آزاد تجاری ـ صنعتی بوشهر
- افتتاح و بازدید از ساختمان اداری منطقه آزاد بوشهر با حضور مسئولان ارشد کشور و استان / تصاویر اختصاصی اتحاد خبر
- بیشترین میزان بروز سل در سه استان؛ هشدار نسبت به استانهای شمالی
- بقایی: دیپلماسی بخشی از دفاع است
- دستگاه قضایی به قیمتگذاری دارو و تجهیزات ورود کند
- گرانفروشی و تقلب در صدر تخلفات اصناف استان بوشهر
- احمد آرام درگذشت
- رشد بیش از ۸۸ هزار واحدی شاخص کل؛ ۱.۷ همت پول حقیقی به سهام وارد شد
- نوسان طلا در بازارهای جهانی؛ افت قیمت طلا و رشد شاخص ۱ روزه
- معطلی کامیونهای ایرانی پشت مرز پاکستان؛ هشدار درباره صدور بارنامه
- معطلی کامیونهای ایرانی پشت مرز پاکستان؛ هشدار درباره صدور بارنامه
- حفره ۴۰ درصدی در توزیع بنزین؛ ردپای مصرف بنزین آزاد گم بود؟