امروز: چهارشنبه 08 مهر 1405
    طراحی سایت
جستجو:

اتحاد خبر:نتایج تحقیقات نشان می‌دهد نوزادانی که بیشتر در آغوش گرفته می‌شوند از سلامت بیشتری برخوردار می‌شوند!

 

ارسال شده بيش از 2 سال پيش

اتحادخبر: به‌کارگیری روش‌های کاهش استرس قبل از امتحان و توجه به نکاتی ساده، اما کلیدی از اهمیت خاصی برخوردار است.

 

ارسال شده بيش از 4 سال پيش
اتحادخبر: روز‌های آخر سال با استرس و دغدغه‌های متعدد همراه است؛ هم استرس‌هایی که در محیط کار وجود دارد و هم استرس‌هایی که برای آماده کردن خودمان برای پذیرش سال جدید تجربه می‌کنیم. برای اینکه بدانید چطور باید این استرس را مدیریت کنید این مطلب را بخوانید.
ارسال شده بيش از 6 سال پيش

اتحادخبر: همه افراد در مراحل مختلف زندگی استرس را تجربه می‌کنند، این استرس ممکن است در خانه، محل کار، هنگام رانندگی یا به دلیل تعامل نادرست با افراد یا دردسرهای روزمره مانند گرفتار شدن در ترافیک گریبان‌گیر افراد شود.

ارسال شده بيش از 7 سال پيش

اتحادخبر: اگر معمولا استرس دارید و آن را نادیده می‌گیرید (همه استرس دارند، اینطور نیست؟)، وقت آن است که فکری بکنید. چون حتی اگر اساسا فرد سالمی باشید، تنش و استرس، مخفیانه کار خودش را می‌کند و لطمه‌اش را می‌زند. محققان به تازگی دریافته‌اند میزان بالای هورمون کورتیزول (هورمون استرس) با کوچک شدن یا آب رفتگی مغز مرتبط است و می‌تواند حافظه‌ی افراد میانسال و سالم را نیز مختل کند و نکته‌ی دیگر اینکه: این تاثیر در زنان پُررنگ‌تر از مردان است.

ارسال شده بيش از 7 سال پيش

اتحاد خبر : استرس تعطیلات به خودی خود پریشان کننده است و سفر هم می‌تواند بدترش کند. اما تعطیلات و مسافرت قرار است خوش بگذرد و از استرس و تنش‌مان کم کند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه خود را از استرس و اضطراب سفر رها کنید.

ارسال شده بيش از 8 سال پيش
اتحاد خبر: شاید تعجب کنید، اما خوردن گردو کمک‌تان می‌کند استرس‌تان را بهتر کنترل کنید. ما می‌دانیم که گردو، بسیار مغذی و مفید است، اما فراتر از این‌ها به آرامتر شدن‌تان نیز کمک می‌کند.
ارسال شده بيش از 8 سال پيش
اتحاد خبر:عوامل موثر در بروز بیماری‌های قلبی – عروقی عبارتند از اختلال در چربی‌های خون (بالا بودن سطح کلسترول خون)، کم تحرکی، فشار خون بالا، استعمال دخانیات، رژیم غذایی نامناسب، استرس و فشارهای روحی و روانی.بر این اساس می‌توان توصیه‌های تغذیه‌ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری‌های قلبی – عروقی ارائه داد:1 - تعادل و تنوع در برنامه‌ غذایی روزانه...
ارسال شده بيش از 10 سال پيش
صفحات: 1

تازه ترین خبرها

  • دولت هشت سال دفاع مقدس نمونه موفق حکمرانی در جنگ
  • دستگیری شکارچی متخلف و ضبط گونه‌های حفاظت‌شده در منطقه شکارممنوع دشتستان
  • استاندار بوشهر: رضایتمندی مردم، شاخص اصلی ارزیابی مدیران است
  • رونمایی از المان یادبود سردار شهید حاج بهنام رضایی در شهر آب‌پخش
  • تجلیل از رزمندگان شاغل در شهرداری و شورای شهر آب پخش
  • ضرورت ایجاد مرکز مدیریت صادرات محصولات و کالاهای استان بوشهر
  • عناوین روزنامه‌های امروز1405/07/06
  • مهندس اصفهانی: اولویت ما حفظ ثبات و ارتقای مستمر بهره‌وری است
  • عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1405/07/06
  • «رویش فرداها» آغاز شد؛ جم‌پیلن و بهزیستی بوشهر استعدادهای برتر را توانمند می‌کنند
  • سردار خرمدل: تقویت پیوند میدان و خیابان برای حفظ اقتدار کشور ضروری است
  • پزشکیان: همه ظرفیت‌های کشور برای افزایش تاب‌آوری فعال شود
  • یادواره شهدای جنگ رمضان در دشتستان برگزار شد
  • تحریم هوایی ایران خطاست؛ هشدار به کشورهای همراه با سیاست‌های آمریکا
  • امیر سیاری: تنگه هرمز در کنترل کامل ایران است؛ آماده‌تر از گذشته‌ایم
  • عناوین روزنامه‌های امروز1405/07/02
  • عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1405/07/02
  • بازدید معاون عمرانی استاندار بوشهر از محور کنارتخته–دالکی با همراهی معاون عمرانی فرماندار دشتستان
  • آئین آغاز سال تحصیلی جدید در روستای عیسوند و تجدید میثاق با شهدا
  • 200 عدد کیف به دانش آموزان بخش ارم اهدا شد
  • افتتاح دو مسیر رفت و برگشت به طول حدود ۷۵۰ متر با قدردانی شهردار از مردم و مسئولان
  • عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1405/07/01
  • پتروشیمی جم‌پیلن به سراغ مدیریت یکپارچه ریسک رفت
  • تقابل میان موازنه قدرت و حاکمیت قانون بین‌الملل
  • اتحاد و همدلی مردم نقشه‌های دشمنان را خنثی کرده است
  • پیشنهاد مدیری را بی‌تردید پذیرفتم؛ چالش‌ حضور در «مرد سه‌ هزار چهره»
  • جانشین نیسان آبی با طراحی کاملا جدید رونمایی شد
  • مهرِ نامهربان؛ بوی تلخ تورم و بی‌انگیزگی دانش‌آموزان
  • امکان اعتراض داوطلبان به نتایج نهایی آزمون استخدامی آموزش و پرورش
  • عناوین و ضرایب دروس کنکور ۱۴۰۶ اعلام شد
  • فرمان رهبری و ضرورت بازگشت به هم‌صدایی
  • تیم منتخب شین‌کیوکوشین بوشهر در فستیوال ستارگان و قهرمانی کشور خوش درخشید
  • نقش فرج الله کمالی در تداوم و تحول مکتب دشتستان
  • 🎥ویدیو/افتتاح و اجرای ۱۰۵طرح اقتصادی و عمرانی در شهرستان دیلم
  • «رآکتور»
  • آغاز عملیات اجرایی فاز دوم بزرگ‌ترین مجتمع آموزشی، تربیتی و چندمنظوره ایتام خاورمیانه در شهر جدید صدرا/ تصاویر اختصاصی
  • کشف ۲.۵ تُن مواد مخدر در فارس طی ۱۰ روز؛ ۷ باند قاچاق منهدم شد
  • آتش در شالیزار
  • ظرفیت‌های گردشگری اقلید در انتظار سرمایه‌گذاری و توسعه زیرساخت‌ها
  • توقف فعالیت معدن شن و ماسه در حریم تخت‌جمشید
  • کیفیت هوای شیراز در وضعیت قابل قبول است
  • 🎥ویدیو/ ۲۴۰دانشجو معلم دانشگاه فرهنگیان بوشهر فارغ‌التحصیل شدند
  • بررسی ومقایسه باورهای غیرمنطقی در زنان ودخترانی که اقدام به خودکشی کرده اند با زنان ودختران عادی
  • شیراز و چالش مطب‌هایی که در خانه‌های مسکونی جا گرفتند
  • نشست فرماندار دشتستان با مراکز «مثبت زندگی» / تأکید بر اشتغال و پیشگیری
  • .: عرفان حدود 16 روز قبل گفت: اره عالی ...
  • .: نیکنام حدود 18 روز قبل گفت: عالی بود درود بر ...
  • .: دشتستان حدود 24 روز قبل گفت: درود و خدا قوت ...
  • .: محمد علی خانی حدود 26 روز قبل گفت: عالی بود دکتر ‌. ...
  • .: نامی نظری حدود 30 روز قبل گفت: خداقوت و درود بر ...
  • .: اذرگون حدود 1 ماه قبل گفت: بهتر شده ...
  • .: نصیبه حدود 1 ماه قبل گفت: خانم سعادتمند؛ بانویی که ...
  • .: سلام حدود 1 ماه قبل گفت: مهندس محمدی و ایوب ...
  • .: 🙏 حدود 1 ماه قبل گفت: بخش مرکزی شهرستان تنگستان ...
  • .: محمد حدود 1 ماه قبل گفت: جناب دریسی ،دولت شهیدرییسی ...
  • آمار سایت

    بازدید امروز: 25001
    بازدید دیروز: 96008
    بازدید کل: 415527661

    افراد آنلاین: 404