امروز: شنبه 06 ارديبهشت 1404
- جذابیت تولید و فروش برق تجدیدپذیرها بالاست
- قیمت مرغ تغییر می کند؟
- ۴۰۰ شهر ایران در معرض تهدید جدی فرونشست زمین
- محرومیت مدیر تراکتور و مدیرعامل فولاد پس از بازی جنجالی
- عراقچی و بوسعیدی درباره ترتیبات اجرایی دور سوم مذاکرات گفتگو کردند
- عراقچی: ایران آماده کمک به برقراری تفاهم بین پاکستان و هند است
- بدرالبوسعیدی از حضور عراقچی در نمایشگاه کتاب عمان تشکر کرد
- زلنسکی: کریمه بخشی از خاک اوکراین است
- ترامپ: هند و پاکستان راهی برای حل اختلافاتشان پیدا می کنند
- تشییع پیکر رهبر کاتولیک های جهان با حضور گسترده مقامات خارجی
اتحادخبر: مصرف ماهی می‌تواند موجب بهبود روحیه شود.
اتحادخبر: مصرف ماهی می‌تواند موجب بهبود روحیه شود.
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، خوردن ماهی می‌تواند سلامت روان را بهبود بخشد و شما را خوشحال کند زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا۳ است.
این ماده غذایی مفید به تنظیم خلق و خوی شما کمک می‌کند و ذهن شما را تیزتر و هوشیارتر می کند و ویتامین D که برای تعدیل خلق و خوی شما ضروری است را تامین می‌کند.
خوردن ماهی دو تا سه بار در هفته می‌تواند سلامت شناختی و روانی شما را بهبود بخشد. بر اساس مطالعه‌ای که توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد در سال ۲۰۱۲ منتشر شد، خوردن ماهی می‌تواند افسردگی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
چاپ خبر
مرتبط:
» ۳ ویتامین مفید برای پوست [حدود 6 روز قبل]
» عادت‌هایی که پوست را نابود می‌کند [حدود 4 روز قبل]
» کاهش کلسترول خون با مصرف یک داروی گیاهی [حدود 12 روز قبل]
» مواد غذایی که سرماخوردگی را تشدید می‌کنند [بيش از 5 سال قبل]
» درمان کبد چرب با مصرف این داروی گیاهی [حدود 10 روز قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- جذابیت تولید و فروش برق تجدیدپذیرها بالاست
- قیمت مرغ تغییر می کند؟
- ۴۰۰ شهر ایران در معرض تهدید جدی فرونشست زمین
- محرومیت مدیر تراکتور و مدیرعامل فولاد پس از بازی جنجالی
- عراقچی و بوسعیدی درباره ترتیبات اجرایی دور سوم مذاکرات گفتگو کردند
- عراقچی: ایران آماده کمک به برقراری تفاهم بین پاکستان و هند است
- بدرالبوسعیدی از حضور عراقچی در نمایشگاه کتاب عمان تشکر کرد
- زلنسکی: کریمه بخشی از خاک اوکراین است
- ترامپ: هند و پاکستان راهی برای حل اختلافاتشان پیدا می کنند
- تشییع پیکر رهبر کاتولیک های جهان با حضور گسترده مقامات خارجی
- حمله موشکی جنبش انصارالله به سرزمین های اشغالی
- «ایهود باراک»: نتانیاهو مزخرف میگوید
- اهمیت کریدور اَرس و پلتفرم (۳+۳)؛ روابط تهران و باکو رو به توسعه است
- تاکید عربستان بر کاهش تنش میان هند و پاکستان
- ترامپ: نکات مهم برای حلوفصل جنگ اوکراین، مورد توافق قرار گرفت
- هشدار وزیر خارجه عراق خطاب به آمریکا درباره سوریه
- عاملان قتل در دشتستان دستگیر شدند
- واژگونی خودرو در محور «دلوار به دیر» ۴ مصدوم بر جای گذاشت
- محموله میلیاردی کالای قاچاق در عسلویه توقیف شد
- پدر ۶۰ ساله دشتستانی ناجی چندین بیمار نیازمند به پیوند عضو شد
- واژگونی خودرو در جاده «بوشهر - برازجان» ۴ مصدوم بر جای گذاشت
- سارقان سیم و کابل برق در دیر دستگیر شدند
- شهید دانش‌آموز استان بوشهر شهید شاخص بسیج دانشآموزی کشور معرفی شد
- آغاز طرح ملی غربالگری سرطان روده بزرگ در بوشهر
- دعوت بخشدار جوان آبدان از سرمایه‌گذاران
- فال روزانه 1404/02/06
- عناوین روزنامه‌های امروز1404/02/06
- عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1404/02/06
- کوچه، شاخه ای از درخت مقدس آزادی است، نشکنیدش
- پیروزی پرگل اتحاد برازجان در هفته دوم مسابقات فوتبال پیشکسوتان
- قضاوت داور دشتستانی در مسابقات انتخابی تیم ملی اسکیت
- هواشناسی ایران ۳ اردیبهشت؛ آغاز موج هوای گرم در اکثر نقاط کشور
- پرهام مقصودلو نایب قهرمان مسابقات شطرنج اوپن آلمان شد
- کار استقلال از «افتضاح» گذشته است؛ این ناکامی ثمره مدیریت ۱۰ ساله است
- نامنویسی ۱۲ کاندیدا برای ریاست فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
- سنگ بزرگ و حیرت انگیز سرمربی پرسپولیس برای کاهش فشار روی درویش!
- بوژوویچ - استقلال؛ آماری که باور کردنش برای دشمنان استقلال هم سخت است!
- قمی:جوانان جودو ایران شانس مدال در آسیا را دارند/ نگاهمان به آینده است
- پرونده انضباطی رهبری و پاکدامن به کمیته استیناف رفت
- رونمایی از چهره ۸ تیم والیبال زنان آسیا/ جایگاه نماینده ایران مشخص شد
- تأکید دولت بر نقش بورس در پشتیبانی از پروژه های پیشران اقتصادی/ ابلاغ نحوه تأمین مالی پروژههای اولویت دار
- انقلاب در نخلستانهای بوشهر؛ «پیارم» و «مجول» جایگزین «کبکاب» میشوند
- بهرهگیری از توان نخبگان در حل چالشهای زیرساختی صنعت آب کشور
- چین و روسیه شرکای راهبردی جمهوری اسلامی ایران هستند
- قیمت نفت و طلا در بازارهای جهانی
- ایران و چین میتوانند در حوزههای سیاسی، اجرایی و قضایی سطح مناسبات خود را گسترش دهند
- نانت 1 - 1 پاری سن ژرمن: توقف پاریسی ها در خارج از خانه
- منچسترسیتی 2-1 استونویلا: به دنبال کسب سهمیه لیگ قهرمانان
- بارسلونا 1- 0 مایورکا : اولمو قفل را شکست تا یک گام دیگر به سمت قهرمانی برداشته شود
- پیشنهاد عجیب به کریستیانو رونالدو: برو پاناتینایکوس یونان