- ۹۳۳ برنامه برای هفته دفاع مقدس / «بوشهر جانفدا» اواخر مهرماه برگزار میشود
- دو پروژه ۲۴۶ مگاواتی در مبین انرژی؛ G۱۵ احیا شد، G۱۳ در حال تعمیر
- ۲۵ درصد دانشآموزان دچار اضافهوزن و چاقی هستند
- مهلت ۱۰ روزه دیوان محاسبات به وزیر کار برای توضیح درباره تغییر مدیرعامل تأمین اجتماعی
- پیروزی پر گل ستازه ساز جم در گام نخست مرحله نهایی لیگ برتر فوتبال ساحلی باشگاه های کشور
- کاراتهکای بوشهری قهرمان کشور شد
- رکابزن ایران هشتم شد
- عبدی: چین علاقمند به تساوی مقابل ایران بود
- زینیوند: راه مقابله با عملیات روانی دشمن توسعه جنبش روایتسازی است
- لزوم رفع نقاط کور ارتباطی و بهبود پوشش جادهای و روستایی بوشهر
اتحادخبر: هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها میدهد.
اتحادخبر: هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها میدهد.
بهداشت نیوز نوشت : هل علاوه بر اینکه چاشنی عالی است، خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد که اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را میرساند. پس از این به بعد، حداقل در چای تان هل بریزید.
در ادامه این مطلب به فواید عادت به مصرف این ادویه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از:
۱. منبع ویتامینهای گروهB
دانههای هل سرشار از املاح و ویتامینها هستند اما بهخصوص منبع غنی ویتامینهای گروه B مانند B۱،B۲،B۳ و B۶ محسوب میشود. این ویتامینها نهتنها در فرایندهای مختلف مانند متابولیسم، اشتها، قدرت ایمنی و سلامت عصبی نقش دارند بلکه از بروز کمبودهایی که زمینهساز مشکلات مزمن در طولانیمدت میشوند نیز جلوگیری میکنند.
۲. خوشبوکننده دهان
هل بهعنوان خوشبوکننده دهان شناخته میشود و علاوه بر این، خواص ضدباکتریایی نیز دارد. روغنهای موجود در دانه هل با باکتریهای دهان که عامل پوسیدگی و پلاک دندانی هستند نیز مقابله میکند. این تاثیر همچنین بوی نامطبوع پس از خوردن سیر و پیاز را نیز برطرف میکند یا کاهش میدهد.
۳. تنظیم فشار خون
مطالعات نشان میدهد مصرف هل به تنظیم فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون یا دارای زمینه ابتلا به این بیماری کمک میکند. این تاثیرها بهخاطر ترکیباتی موسوم به سینئول و لیمونن است که خواص ضدالتهابی بر سیستم قلبیعروقی دارند.
۴. بهبود عملکرد سیستم گوارش
هل با تحریک ترشح شیرههای گوارشی از جمله اسید هیدروکلریک و اسیدهای صفراوی به تجزیه سریعتر غذاها کمک میکند که زودتر در بدن جذب میشود. مصرف هل با تسهیل تعادل فلور رودهای به کاهش نفخ و گازهای گوارشی نیز کمک میکند.
۵. کمک به کاهش وزن
یکی از تاثیرهای هل، افزایش دمای درونی بدن است که در کاهش وزن نقش دارد. طی این فرایند، در بدن گرما تولید میشود که موجب سوختوساز سریعتر کالری شده و روند کاهش وزن را تسریع میکند. همچنین، مصرف هل متابولیسم را نیز تحریک میکند که در تسریع روند کاهش وزن نقش دارد و با سوختوساز بیشتر چربیها در تسهیل ریزمغذیها موثر است.
۶. بهبوددهنده قوای جنسی
هل حاوی ترکیباتی نظیر تِرپِن است که میل جنسی را تحریک میکند. همچنین، هل خواص ضداسپاسم دارد که موجب شل شدن عضلات شده و رابطه جنسی خانمها و آقایان را بهبود میدهد. تاثیر این دانههای محرک در تحریک خونرسانی نیز در این زمینه چشمگیر است.
چاپ خبر
تازه ترین خبرها
- ۹۳۳ برنامه برای هفته دفاع مقدس / «بوشهر جانفدا» اواخر مهرماه برگزار میشود
- ۲۵ درصد دانشآموزان دچار اضافهوزن و چاقی هستند
- مهلت ۱۰ روزه دیوان محاسبات به وزیر کار برای توضیح درباره تغییر مدیرعامل تأمین اجتماعی
- پیروزی پر گل ستازه ساز جم در گام نخست مرحله نهایی لیگ برتر فوتبال ساحلی باشگاه های کشور
- کاراتهکای بوشهری قهرمان کشور شد
- رکابزن ایران هشتم شد
- عبدی: چین علاقمند به تساوی مقابل ایران بود
- زینیوند: راه مقابله با عملیات روانی دشمن توسعه جنبش روایتسازی است
- لزوم رفع نقاط کور ارتباطی و بهبود پوشش جادهای و روستایی بوشهر
- توسعه سایتهای ارتباطی در بوشهر برای ارتقای پوشش شبکه
- ۳۰ عنوان برنامه ویژه هفته دفاع مقدس در ادارات بوشهر تدوین شد
- محسنی اژه ای در ریاست کمیسیون حقوقی و قضایی مجمع تشخیص ابقا شد
- بودجه ۱۶همتی صندوق بیماران خاص باید به طور کامل تخصیص داده شود
- پزشکیان: معیشت مردم یکی از مهمترین دغدغههای دولت است
- مدیریت اجتماعی سواحل باید در کنار اقدامات انتظامی دنبال شود
- از لباس دانشآموزی تا سرویس مدارس؛ پاسخ به دغدغه های والدین
- ایران در آستانه سالمندی شتابان؛ ۳۱ درصد جمعیت تا ۱۴۳۰ سالمند میشوند
- بوی مهر و حسابوکتاب خانوادهها؛ هزینه تحصیل چندفرزندیها چقدر است؟
- طرح «کولهکتاب» در بخش ارم اجرا شد
- لزوم تکمیل بیمارستان مادر و کودک بوشهر؛ تسهیل دسترسی مردم به خدمات
- دلار در بازار ارز تجاری به ۱۶۶ هزار و ۶۰۸ تومان رسید
- جهش همزمان بازدهی اوراق آمریکا و ژاپن؛ زنگ خطر برای بازارهای جهانی
- پول فروشندگان اقلام کالابرگ هفتگی پرداخت میشود
- قانون عفاف و حجاب باید زودتر ابلاغ شود
- سنگر سازمان ملل نباید رها شود؛ شرکت در مجمع عمومی، حق قانونی ایران
- سرلشکر رضایی: آمریکا راهی جز پذیرش شروط ایران ندارد
- قالیباف: تا زمانی که شروط ما محقق نشود، مذاکره انجام نخواهد شد
- نقدعلی: دولت باید هزینههای خود در سفرها را کم کند
- درخشش دو تیم هیئت تیراندازی دشتستان در هفته دوم لیگ استان بوشهر
- تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو وارد فاز جدیدی شد
- هورموندرمانی در دوران یائسگی برای سلامت قلب مفید است
- بررسی واردات دارو و تجهیزات با پول صادرات گاز
- برنامه وزارت بهداشت برای عرضه نان کامل
- تبلیغات محصولات سلامت صد درصد تضمینی نیست
- بازگشایی مدارس نگرانکننده نیست؛ مراقب بیماریهای واگیر باشیم
- داوودی: سطح بازیهای آسیایی در حد جهانی است/امیدوارم نتیجه خوبی بگیرم
- توزیع ۳۶ مدال تا نیمه اولین روز؛ چینیها صدرنشین هستند
- مربی جدید ایرانی به استقلال اضافه نمیشود
- آغاز به کار رسمی ایران در بازیهای آسیایی؛ اولین برد برای تنیس روی میز
- استقلال بدون اشتباه بود؛ لیگ نخبگان با مسابقات داخلی قابل مقایسه نیست
- ورزشکار گناوهای قهرمان پرش ارتفاع ایران شد
- واکسیناسیون ۱۳ هزار قطعه طیور بومی شهرستان بوشهر علیه نیوکاسل
- توقیف اتوبوس حامل قاچاق در دشتستان
- عملیات تخریب و خنثیسازی مهمات عملنکرده در خارگ آغاز شد
- سخنگوی آموزش و پرورش استان بوشهر منصوب شد
- تاکید فرماندار گناوه بر ضرورت آمادگی کامل در بازگشایی مدارس
- مدارس بوشهر برای آغاز سال تحصیلی آماده میشوند
- استاندار بوشهر خواستار تأمین مالی طرحهای عمرانی و اقتصادی شد
- عناوین روزنامههای امروز1405/06/29
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1405/06/29