امروز: شنبه 08 ارديبهشت 1403
- مطالبه فعالان اقتصادی استان بوشهر تعطیلی شنبه است
- سفر قائم مقام دانشگاه آزاد اسلامی کشور به عسلویه و دیدار با علما و مسئولین منطقه
- رئیس دانشگاه کراچی در حالی که لباس مخصوص این مراسم را بر تن کرده بود، مدرک دکترای افتخاری را به رئیسی داد / سال ۹۶ در روسیه بدون حضور مقامات ارشد دولتی، به روحانی مدرک دکترای افتخاری دادند
- طرحهای مقابله با تنش آبی در نقاط مختلف استان بوشهر اجرا میشود
- حفاظت از لاکپشتهای دریایی در بوشهر/برداشت بارناکل غیرقانونی است
- ۴ هزار و ۱۹۳ نفر از دانشجویان متاهل وام تحصیلی دریافت کردند
- شیوه صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوستی برای تاثیرگذاری بیشتر
- علائم سرطان روده بزرگ را بشناسیم
- هواشناسی ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ / رگبار و رعدوبرق در مرکز و شرق کشور
- گفتوگوی تلفنی وزیر خارجه پرتغال با امیرعبداللهیان درباره کشتی اسرائیلی توقیف شده
اتحادخبر: تنها موردی که ورزش در هوای سرد را خطرناک میکند، سطوح یخ زده است. لغزش و سقوط روی سطوح یخ زده خطرناک است. پس هنگام پیاده روی یا دویدن در فصل زمستان، از کفش مناسب استفاده کنید.
اتحادخبر: تنها موردی که ورزش در هوای سرد را خطرناک میکند، سطوح یخ زده است. لغزش و سقوط روی سطوح یخ زده خطرناک است. پس هنگام پیاده روی یا دویدن در فصل زمستان، از کفش مناسب استفاده کنید.
احتمالا برایتان پیش آمده است حمام رفتهاید و قصد دارید از خانه خارج شوید و معمولا مادر نگران، میآید و گوشزد میکند که هوا سرد است و اگر بلافاصله بعد از دوش گرفتن بیرون بروید، مریض میشوید.
وقتی بحث فصل سرما پیش میآید، باورهای رایجِ غلط زیادی وجود دارد و روزنامه آنلاین «یواسای تودی» در مقالهای بلند به برخی از این باورهای اشتباه پرداخته است.
به گزارش ایسنا، آنچه در ادامه میآید چند باور غلط و رایج در مورد هوای سرد است که احتمالا برخی از آنها را شنیدهاید.
اگر موهایتان خیس باشد یا بعد از حمام از خانه بیرون بروید، مریض میشوید
این تصور اشتباه است. برخی مردم تصور میکنند که چون هوای بیرون سرد است، پس سرما میخوریم. اما دمای هوا واقعا باعث نمیشود که بیشتر یا کمتر بیمار شویم. آنچه اتفاق میافتد این است که در ماههای سرد سال بیشتر احتمال دارد در فضای بسته بمانیم و بنابراین، بیشتر احتمال دارد بیماریهای ویروسی از اطرافیان به ما سرایت کند.
اگر در زمستان شنا کنید، بیشتر احتمال دارد سرما بخورید
این هم یک باور غلط است. در واقع هر گونه فعالیت بدنی سالم و ایمن سبب میشود که کمتر بیمار شویم زیرا سیستم ایمنی بدن را فعال و تقویت میکند. بدن ما برای حرکت ساخته شده است و هرچه بیشتر تحرک داشته باشیم به طور کلی، سالمتریم. اما اگر در فضاهای کوچک و بسته مانند رختکن یا نزدیک دیگران باشیم، ممکن است بیمار شویم یا به اصطلاح سرما بخوریم.
اگر در زمستان شنا کنید، ممکن است دچار عفونت گوش شوید
شنا یا بهطور کلی قرار گرفتن در معرض آب میتواند سبب عفونت گوش خارجی (بیرونی) شود. اما این خطر در زمستان افزایش پیدا نمیکند و در زمستان و تابستان به یک اندازه احتمال دارد به عفونت باکتریایی دچار شوید.
پوشیدن چند لایه لباس کمک میکند گرم بمانید
برای گرم شدن نیازی به چندلایه پوشیدن نیست. لباسی که عایق مناسبی داشته باشد و بتواند گرما را نزدیک بدنتان نگه دارد، مانند پارچهای گرم یا پشم میتواند به اندازه کافی موثر باشد. یک لایه بیرونی بادگیر و ضدآب کمک میکند گرم بمانید.
نوشیدنی الکلی گرم نگهتان میدارد
مصرف الکل نه تنها مضر و سرطانزاست بلکه در فصل زمستان و سرما هم استفاده از این نوشیدنیها میتواند بسیار خطرناک باشد. اگر الکل بنوشید، دیگر سرما و درد را احساس نمیکنید و ممکن است مدت زیادی بیرون بمانید که این وضعیت احتمال دارد به «سرمازدگی» یا «هیپوترمی» منجر شود.
در زمستان به کرم ضدآفتاب نیاز ندارید
چه تابستان باشد چه زمستان، کرم ضدآفتاب همیشه ضروری است. در واقع، انعکاس نور از برف و یخ میتواند ما را در معرض اشعه فرابنفش بیشتری قرار دهد. بدن در تابستان ملاتونین بیشتری تولید میکند و در زمستان حفاظ کمتری در مقابل اشعه فرابنفش دارد.
۹۰ درصد گرمای بدن از سر خارج میشود
اشتباه است. سر از منبع خون سرشاری برخوردار است و بنابراین گرمای زیادی در مغز و پوست سر و عضلات اطراف پوست سر جریان دارد. علاوه بر این، سر نسبت به سایر قسمتهای بدن پایانههای عصبی بیشتری دارد و بهمحض قرار گرفتن در معرض سرما، بلافاصله احساسش میکنیم.
واقعیت این است که تمام سطح بدن تقریبا به یک اندازه گرما از دست میدهد و بهدلیل اینکه سر حدود ۱۰ درصد سطح بدن است، حدود ۱۰ درصد گرمای بدن را از طریق سر از دست میدهیم.
اگر یخ بشکند و توی آب بیفتید، بلافاصله از سرمازدگی میمیرید
در واقع، بلافاصله از سرمازدگی نمیمیرید اما شوک آب سرد میتواند هراس و اضطراب ناگهانی ایجاد کند و سبب شود زیر آب غیرارادی نفس بکشید که به غرق شدن منجر میشود.
سرمازدگی ظرف نیم ساعت رخ میدهد و بنابراین، بلافاصله سراغتان نمیآید. علت مرگ آنی میتواند غرقشدگی بر اثر ورود آب به ریه باشد.
اگر گم شدید و تشنه بودید، برف بخورید
بهتر است در صورت امکان از خوردن برف بپرهیزید، زیرا این خطر وجود دارد که دمای بدن را بهسرعت پایین بیاورد. به یاد داشته باشید، انسان تا چند روز میتواند بدون آب زنده بماند. گرمای بدن ارزشمندترین منبع است که با خوردن برف و تلاش بدن برای ذوب برف، هدر میرود.
لازم نیست در هوای سرد مدام آب بنوشید
قطعا درست نیست. ممکن است در هوای سرد هم بدنتان دچار کمآبی شود. در واقع، از آنجا که هوای سرد معمولا بسیار خشک است، باید مراقب باشید که در فصل سرما، آب بدنتان کم نشود. اگر بیش از یک ساعت فعالیت داشته باشید، احتمالا عرق میکنید یا از طریق بازدم آنقدر مایع از دست میدهید که باید برای حفظ آب بدن، مایعات بنوشید.
ورزش در هوای سرد خطرناک است
تنها موردی که ورزش در هوای سرد را خطرناک میکند، سطوح یخ زده است. لغزش و سقوط روی سطوح یخ زده خطرناک است. پس هنگام پیاده روی یا دویدن در فصل زمستان، از کفش مناسب استفاده کنید.
هوای سرد میگرن را تشدید میکند
بنابر گزارش ایندیپندنت، مجموعه ای از عوامل محیطی مانند فشار متغیر هوا، رطوبت، تغییرهای شدید و ناگهانی هوا می تواند باعث بروز سردردهای میگرنی شود. افراد با یکدیگر فرق دارند و ممکن است عوامل متفاوتی باعث عود سردرد میگرنی در آنها شود پس باید این عوامل را شناسایی و از آنها اجتناب کنند.
مرتبط:
» آیت الله بهجت در یک صبح زمستانی [بيش از 10 سال قبل]
» تخت جشمید سفیدپوش/ گزارش تصویری [بيش از 10 سال قبل]
» ۱۵ تصویر شگفتانگیز از کهکشان راه شیری [حدود 1 سال قبل]
» چه کنیم تا در فصل سرد، پوستمان خشک نشود؟ [بيش از 3 سال قبل]
» ترفند درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز! [حدود 1 سال قبل]
» هوای سرد در کشور ماندگار است [بيش از 5 سال قبل]
» راهکارهایی برای کاهش عوارض پوستی ناشی از ماسکهای تنفسی [بيش از 3 سال قبل]
» اجرای تمهیدات لازم برای تامین گاز مردم فارس در زمستان [بيش از 3 سال قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- مطالبه فعالان اقتصادی استان بوشهر تعطیلی شنبه است
- سفر قائم مقام دانشگاه آزاد اسلامی کشور به عسلویه و دیدار با علما و مسئولین منطقه
- رئیس دانشگاه کراچی در حالی که لباس مخصوص این مراسم را بر تن کرده بود، مدرک دکترای افتخاری را به رئیسی داد / سال ۹۶ در روسیه بدون حضور مقامات ارشد دولتی، به روحانی مدرک دکترای افتخاری دادند
- طرحهای مقابله با تنش آبی در نقاط مختلف استان بوشهر اجرا میشود
- حفاظت از لاکپشتهای دریایی در بوشهر/برداشت بارناکل غیرقانونی است
- ۴ هزار و ۱۹۳ نفر از دانشجویان متاهل وام تحصیلی دریافت کردند
- شیوه صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوستی برای تاثیرگذاری بیشتر
- علائم سرطان روده بزرگ را بشناسیم
- هواشناسی ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ / رگبار و رعدوبرق در مرکز و شرق کشور
- گفتوگوی تلفنی وزیر خارجه پرتغال با امیرعبداللهیان درباره کشتی اسرائیلی توقیف شده
- موضع تازه وزیر دفاع آمریکا درباره عملیات ایران علیه اسرائیل
- قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
- ورزش باعث رشد قد میشود؟
- چرا برای کاهش وزن نباید سراغ «پیکرتراشی» بروید؟
- پرداخت یکسوم وامهای استان بوشهر توسط بانک قرضالحسنه مهر ایران
- این سوسک یک اثر هنری است (عکس)
- ام1 پروکار ؛ یکی از خاص ترین های ب ام و (عکس)
- موزخوار شلو را تا کنون دیده اید؟! (عکس)
- آلومینیوم کابوس پرسپولیس «اوسمار» / آمار خوب شاگردان حسینی
- پرسپولیس حریف گربه سیاه نشد/ حضور یک تیم از لیگ دسته اول
- کشتیگیر بوشهری به مدال برنز رسید
- پتروشیمیها حق مردم استان بوشهر را بدهند/ لزوم رعایت عدالت
- سرمایه هلدینگ خلیج فارس نباید خرج یک تعداد سلبریتی پرخرج شود
- عملیات بهسازی و نوسازی باغات استان بوشهر اجرا میشود
- روسیه: اوکراین حدود هزار نظامی دیگر را از دست داد
- بازتاب پیروزی سپاهان در جام حذفی توسط سایت پرتغالی
- بازی پرسپولیس - سپاهان جنگ واقعی است/ نکونام کار بزرگی کرده است
- تهدید به بمبگذاری در سفارت روسیه در برزیل
- کره شمالی: حقوق بشر ابزار تهاجم و رفتار خصمانه آمریکاست
- چالشهای صنعت داروهای گیاهی در ایران/ انتقاد از قیمتگذاری دستوری
- کلید اولیه نوبت اول کنکور سراسری سال ۱۴۰۳ سهشنبه منتشر میشود
- مقامات آمریکا شایستگی اخلاقی اظهار نظر درخصوص حقوق بشر را ندارند
- ایران قهرمان رقابتهای کشتی فرنگی جام تختی شد
- ترکیب تیم ملی فوتسال ایران مقابل ازبکستان مشخص شد
- ترکیب پرسپولیس مقابل آلومینیوم اعلام شد
- آمریکا: اسرائیل مرتکب نسل کشی در غزه نشده است!
- 🎥ویدیو/ شنبه های اتحاد خبر با سید حمید شهبازی (۶)
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۲.۰۸
- عناوین روزنامههای امروز1403/02/08
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/02/08
- خط و نشان مدعیان قهرمانی ادوار گذشته در شب دوم مسابقات فوتسال محلات شهر برازجان
- حضور پتروشیمی پردیس در ایران اكسپو، بزرگترین رویداد صادراتی ایران
- استارت فوتسال محلات شهر برازجان جام ۱۵ با قدرت نمایی مدعیان / تصاویر
- مادر حسن غلامی هنرمند شاخص هم استانی در آغوش خاک آرام گرفت / تصاویر
- اولین دورهمی اتحاد جنوب در سال ۴۰۳ برگزار شد / تصاویر
- رقابت پتروشیمی جم در نمايشگاه Chinaplas 2024 در کنار شرکتهای بزرگ و قدرتمند دنیا
- خبرنگاران سراسر شرکت ملی گاز ایران از پالایشگاه های مجتمع گاز پارس جنوبی بازدید کردند
- حضور تیرانداز دشتستانی در مسابقه کشوری بنچ رست ۲۵ متر
- ثبت بیشترین جلسات و اقدامات راهبردی در هیئت مدیره مجتمع گاز پارس جنوبی در سال 1402
- عملیات تعمیرات حساس کوره نم زدایی ردیف سوم گازی پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی پایان یافت