اتحادخبر: سخت و خشن، همان چیزی است که از قدیم‌ها از پوست مردان توصیف می‌شود، با این حال، در عصری که رفتار‌های کلیشه‌ای جنسیتی رو به کاهش است، هیچ کس به ایده‌های قدیمی مردانگی اهمیتی نمی‌دهد، پوست صرف نظر از جنسیت، به مراقبت و توجه درستی نیاز دارد، به خصوص در عصر مدرن که افزایش دما، افزایش آلودگی محیط زیست، و روز‌های سخت و خسته کننده همراه با رژیم ضعیف، خسارات سنگینی به سلامت داخلی و خارجی بدن وارد می‌کند. به‌همین دلیل در این مطلب شمارا با راه‌هایی برای مراقبت از پوست آقایان آشنا می‌کنیم.

متخصصان پوست معتقدند، مهم نیست که چقدر خوب لباس می‌پوشید، موهایتان چقدر مرتب و زیبا است و چقدر سالم هستند، اگر پوستی کدر و پر از چین و چروک داشته باشید نمی‌توانید بهترین و جذابترین باشید. ضمن اینکه هدف از استفاده از محصولات مراقبت از پوست آقایان فقط جوان ماندن نیست؛ با به کار گرفتن اصولی ابتدایی می‌توان از سرطان‌های کشنده پوست جلوگیری کرد.

 

 

ساده‌ترین راه: از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

 

یک توصیه بسیار ساده داریم برای آقایانی که چندان حوصله استفاده از محصولات مختلف را ندارند: استفاده از کرم‌های ضد آفتاب می باشد. با توجه به این که ۹۰ ٪ از سرطان‌های کشنده پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید است، این کار می‌تواند زندگی شما را نجات دهد؛ بنابراین فواید استفاده از یک ضدآفتاب بسیار بیشتر از ایجاد یک ظاهر سالم و جذاب است.

به علاوه، نور خورشید، ذراتی با انرژی بالا به نام رادیکال‌های آزاد ایجاد می‌کند که به سلول‌های پوست حمله کرده و کلاژن را تخریب می‌کند و باعث آسیب به DNA سلولی می‌شود که می‌تواند منجر به سرطان شود. کرم‌های ضد آفتاب باید دارای حداقل SPF ۳۰ باشند. مردان با پوست روشن‌تر باید بیشتر پوست خود را در مقابل خورشید محافظت کنند تا مردان با پوست تیره.

متخصصین پوست می‌گویند که برنامه مراقبت از پوست شما، به ویژگی‌های فردی شما و نوع پوستتان بستگی دارد. هنگام انتخاب محصولات مورد نظرتان شاید بخواهید محصولات تولید شده مخصوص آقایان را بخرید. ترکیبات این محصولات معمولا همانند محصولات مخصوص خانم‌ها است. اما بافت آن‌ها کمتر کرمی هستند، رایحه‌ها مردانه هستند و بسته بندیشان بیشتر مردانه است.

 

پوست خود را تمیز کنید

 

وقتی از محل کار به خانه می‌رسید پوست خود را بشویید. هم‌چنین بعضی‌ها می‌گویند نباید هر روز صبح صورت خود را بشویید، چون شستن بیش از اندازه، ممکن است چربی طبیعی پوست‌تان را از بین ببرد. ما سعی می‌کنیم هر صبحی که بیدار می‌شویم، روز تازه‌ای را آغاز کنیم، پس چرا نگذاریم پوست هم روز خود را از نو شروع کند؟ نگذارید گردوخاک و آلودگی روی منافذ پوست‌تان بمانند. متخصصان پوست می‌گویند که استفاده از فوم پاک‌کننده‌ی ملایم پیش از اصلاح صورت، چربی سطح پوست را کاهش می‌دهد. اگر پوست‌تان حساس نیست، گاهی اوقات هم می‌توانید از پاک‌کننده‌های لایه‌بردار استفاده کنید.

توصیه‌ی مهم: اگر پوست‌تان چرب است، می‌توانید هر روز صبح با حوله‌ی گرم صورت خود را تمیز کنید. بعد هم مقداری آب سرد روی پوست‌تان بپاشید تا سرحال‌تان بیاورد.

مرطوب کننده بزنید

 

صورت آقایان به دلیل قرارگرفتن در معرض نور آفتاب و استفاده از صابون‌های سخت به صورت روزانه، می‌تواند خشک و ترک خورده شود. یه راه حل ساده برای این مشکل، استفاده روزانه از مرطوب کننده‌ها (به خصوص مرطوب کننده‌های دارای SPF) است.

یک ترفند ساده برای جلوگیری از فراموش کردن استفاده از این کرم‌ها، قرار دادن آن جلوی آینه حمام است تا بعد از هر استحمام، به پوستتان بزنید. اگر کار از کار گذشته و پوستتان ترک خورده و خشک شده، می‌توانید در حمام از شکر به عنوان یک جلادهنده صورت استفاده کرده و سپس صورتتان را بشویید.

کشیدن شکر به پوستتان همچنین از بروز مو‌های زیرپوستی نیز جلوگیری می‌کند. خانم‌ها معمولا به جای شکر، از اسکراب‌های مختلف پوستی استفاده می‌کنند؛ بنابراین استفاده از شکر، می‌تواند یک راه حل کاملا اختصاصی و مردانه برای شما باشد!

 

در مورد روش اصلاحتان تجدیدنظر کنید

 

صورت اصلاح شده و عاری از مو، از مهمـترین مشخصه های بهداشـت و زیبـایی در مردان است و ماشین ریش تراش و تیغ مناسب، ابزارهای این کار به شمار می روند. اما برای یک اصلاح صحیح و کامل و همچنین پیشگیری از بروز صدمه های ناخواسته در هنگام اصلاح با تیغ، پیش زمینه هایی لازم است که در اینجا یک به یک توضیح داده شده اند.

۱. صورت خود را بشوئید. بهتر است از شوینده های بدون الکل برای این کار استفاده کنید. بسیاری از آقایان این مرحله را انجام نداده و یک راست می‌روند سراغ اصلاح صورت که به هیچ وجه توصیه نمی‌شود، زیرا باعث بروز جوش و آسیب پوست صورت خواهد شد.

۲. منافذ پوست را باز کنید. جهت پیشگیری از آسیب ها و التهابات پوستیِ ناشی از تماس تیغ با صورت، قبل از آغاز کار، صورت خود را با یک حوله یا دستمال گرم، حرارت دهید. همچنین اصلاح پس از یک دوش آب گرم نیز توصیه می شود.

۳. از کف ریش استفاده کنید. به منظور حرکت آزادانه تیغ بر روی صورت، از کف ریش های مخصوص اصلاح صورت استفاده کنید.

 

۴. تیغ را در جهت رشد موهای صورت حرکت دهید. برای پیشگیری از بروز التهاب، به هیچ وجه در مرحله اول اصلاح، تیغ را بر خلاف جهت رشد ریش، حرکت ندهید. بهتر است اصلاح را از شقیقه ها آغاز و تیغ را به سمت بینی و چانه حرکت دهید. همچنین بهتر است تا حد امکان از اصلاح در خلاف جهت رشد موها (چپ تراش) اجتناب کنید.

۵. پوست گردن نسبت به سای نقاط صورت حساس‌تر است. به همین دلیل سعی کنید در آخرین مرحله، اصلاح این نقطه را انجام دهید. برای این کار کافی است سر را به عقب متمایل کرده و با کشیدن پوست اقدام به اصلاح کنید.

۶. استفاده از خمیر ریش علاوه بر ضد عفونی کردن پوست باعث برگردان چربی و رطوبت به پوست صورت شده و نرمی بیشتری را برای شما به همراه خواهد داشت. از آنجایی که اصلاح صورت نوعی لایه‌برداری محسوب می‌شود، بعد از اصلاح حساس است پس به یاد داشته باشید که حتماً از خمیر بعد از اصلاح بدون الکل استفاده کنید.

 

از ماسک‌های خانگی صورت استفاده کنید

 

یکی دیگر از راه‌های موثر برای داشتن پوست خوب، استفاده از ماسک‌های خانگی می‌باشد. اگر مایل به استفاده از این ماسک‌ها هستید با یک جست‌وجوی ساده در اینترنت دستور تهیه انواع ماسک‌ها را خواهید دید. برای نمونه طرز تهیه یک ماسک خانگی را برایتان آورده‌ایم. این ماسک باعث درخشان شدن پوست می‌شود.

مواد لازم:

• روغن نارگیل (تغذیه و تمیز کننده پوست): یک قاشق چای خوری
• پودر قهوه (روشن کننده پوست): نصف فنجان
• سفیده تخم مرغ (سفت کننده و کوچک کننده منافذ پوست): یک عدد تخم مرغ بزرگ
• عسل :۱ قاشق غذا خوری
• آب لیمو تازه (روشن کننده پوست و کنترل کننده چربی): یک قاشق سوپ خوری

طرز تهیه:

 

ابتدا سفیده تخم مرغ را هم بزنید، سپس پودر قهوه، عسل، آب لیمو، و روغن نارگیل را اضافه کنید، همه مواد را خوب مخلوط کنید و ماسک را به صورتتان بزنید، اجازه دهید ده دقیقه بماند و بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید و با استفاده از یک حوله نرم پوست تان را خشک کنید.