اتحادخبر: ویتامین‌ها و مواد مغذی و معدنی نقش بسیار مهمی بر نحوه عملکرد صحیح سیستم عصبی و سلامت انسان دارند و می‌توانند به مدیریت استرس و اضطراب کمک کنند. ویتامین B، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین C و منیزیم زینک از جمله ویتامین‌های موثر بر کاهش هورمون‌های استرس‌ هستند.

اتحادخبر: هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها می‌دهد.

اتحادخبر: تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.

اتحادخبر: کارآزمایی بالینی نشان می دهد که مکمل NR که نوعی از ویتامین B۳ است می تواند منجر به بهبود بالینی در پارکینسون شود.

اتحادخبر: ویتامین‌های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.

اتحادخبر: کمبود ویتامین B۱۲ نادر است زیرا بدن شما می‌تواند چندین سال ذخایر این مواد را داشته باشد. اما گیاهان، B۱۲ کمی دارند، بنابراین آن دسته از گیاهخواران که هیچ محصول حیوانی نمی خورند، باید غلات فرآوری شده به رژیم غذایی خود اضافه کنند.

اتحادخبر: تأثیر ویتامین B ۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری‌های عصبی و جسمانی می‌شود و گاه عوارضی جبران‌ناپذیر دارد.

اتحادخبر: ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است.

اتحادخبر: مادرانی که در دوران بارداری سطوح ویتامین B ۱۲ (کوبالامین) یا B ۹ (فولات) خون آنان افزایش می‌یابد، احتمال بیشتری دارد که فرزندان اوتیسمی داشته باشند.

اتحادخبر: آیا شما هم از کمبود ویتامین ب رنج می‌برید؟ یکی از روش‌های درمانی استفاده از آمپول نوروبیون است.