به گزارش اتحادخبر؛ زهرا دریانورد در حاشیه مراسم پیاده‌روی کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیّر گفت: پیاده‌روی یکی از بهترین و ساده‌ترین ورزش‌ها و از امن‌ترین فرم‌های شناخته‌شده ورزش در این دوره است که همه افراد جامعه قادر به انجام و اجرای آن هستند.
وی بابیان اینکه حفظ تندرستی و رهایی از رنج و بیماری یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که همواره در طول تاریخ، بشر را به مطالعه و تلاش واداشته است، افزود: انجام فعالیت‌های ورزشی و تحرک کافی باعث حفظ سلامتی و افزایش امید به زندگی می‌شود.

معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیّر با تأکید بر انجام پیاده‌روی توسط سالمندان اظهار کرد: پیاده‌روی یکی از ورزش‌های مناسب دوران سالمندی و نقش مؤثری در سلامت این گروه سنی از جامعه دارد که باعث شادابی و نشاط افراد شده سلامت جسم و روان آن‌ها را در پی دارد.
وی افزود: انجام ۳ بار پیاده‌روی در طول هفته و هر بار ۳۰ دقیقه به‌صورت چشمگیری می‌تواند سلامت سیستم قلبی ریوی را تأمین نماید.
دریانورد یادآور شد: انجام پیاده‌روی باعث پیشگیری از دیابت نوع 2 شده و برای قلب، مغز و استخوان مفید بوده سلامت عمومی و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود می‌بخشد./ص