امروز: سه شنبه 24 شهريور 1405
- مدرسه؛ جایی برای دیدن انسانها
- وضعیت بهداشتی پتروشیمیها زیر ذرهبین دامپزشکی عسلویه
- آغاز گشتهای نظارتی از بنگاههای املاک بوشهر؛ متخلفان ۱۰ روز مهلت گرفت
- مطالبه اهالی روستای بنیاد برای احداث مدرسه بهزودی محقق میشود
- تأکید مدیرکل آموزش و پرورش بوشهر بر آمادگی کامل مدارس برای سال تحصیلی
- فرماندار تنگستان: مدارس برای آغاز سال تحصیلی آماده شوند
- جذب حداکثری اعتبارات برای تسریع در اجرای طرحهای عمرانی در بوشهر
- بخشدار امام حسن: اجرای پروژههای عمرانی روستاها محدود به فصل خاصی نیست
- عناوین روزنامههای امروز1405/06/24
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1405/06/24
اتحادخبر: مطالعات جدید که در موسسه ورزش BYU انجام شده نشان داده است که بعد از دویدن تورم در ناحیه زانو کاهش مییابد.
اتحادخبر: مطالعات جدید که در موسسه ورزش BYU انجام شده نشان داده است که بعد از دویدن تورم در ناحیه زانو کاهش مییابد.
به گزارش اتحادخبر؛ این تصور وجود دارد که دویدن باعث ورم کردن و سوزش زانوها میشود. با این حال بررسیهای جدید نشان داده است که این تصور نه تنها حقیقت ندارد بلکه دویدن باعث کاهش تورم زانو میشود.
مدیر این تحقیقات میگوید این تصور که دویدن طولانی مدت به زانوها فشار میآورد میتواند درست نباشد. آنچه ما دریافتهایم نشان میدهد افراد جوانی که سالم هستند که بدوند این فعالیت خاصی ضد تورم برای زانوی آنها دارد.
نتایج این بررسیها در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است.
بعد از 30 دقیقه دویدن میزان موادی که باعث تورم زانو میشوند در این مفصل کاهش مییابد. بنابراین دویدن باعث کاهش ابتلا به بیماریهای همچون آرتروز میشود./ص
چاپ خبر
مرتبط:
» (تصاویر) احمدینژاد در تمرین تیم ملی [بيش از 13 سال قبل]
» ورودی مسابقات فوتبال ردههای پایه در بوشهر نیم بها شد [حدود 5 روز قبل]
» بانویی که برای اولین بار رشته پیلاتس را به برازجان آورد / مسئولین جلوی افرادی که بدون هیچ استانداردی در خانه کار می کنند را بگیرند [بيش از 6 سال قبل]
» پرسپولیس، عبدی را جریمه کرد [بيش از 4 سال قبل]
» ورزشکاران بوشهری 137 مدال بین المللی و جهانی کسب کردند [بيش از 8 سال قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- آغاز گشتهای نظارتی از بنگاههای املاک بوشهر؛ متخلفان ۱۰ روز مهلت گرفت
- مطالبه اهالی روستای بنیاد برای احداث مدرسه بهزودی محقق میشود
- تأکید مدیرکل آموزش و پرورش بوشهر بر آمادگی کامل مدارس برای سال تحصیلی
- فرماندار تنگستان: مدارس برای آغاز سال تحصیلی آماده شوند
- جذب حداکثری اعتبارات برای تسریع در اجرای طرحهای عمرانی در بوشهر
- بخشدار امام حسن: اجرای پروژههای عمرانی روستاها محدود به فصل خاصی نیست
- عناوین روزنامههای امروز1405/06/24
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1405/06/24
- سینماهای غیرفعال بوشهر تعیین تکلیف می شوند/ هنرمندان پیشکسوت فاقد بیمه شناسایی میشوند
- میدری در صف اول استیضاح مجلس است | در عزل سالاری کار غیراخلاقی صورت گرفت | مدیریت وزارت کار زمینهساز بحران است
- نفسهای آخر...
- کلاسهای دانشگاه خلیج فارس در مقطع کارشناسی تا ۲۲ مهر مجازی است
- اجلاسیه شهدای بخش دلوار دوم آذرماه برگزار میشود
- سالانه ۲۰۰ مورد جدید سرطان پستان در استان بوشهر شناسایی میشود
- ۲۵۸ هزار دانشآموز بوشهری سال تحصیلی جدید را آغاز میکنند
- حضور تیم فوتبال امید در ورزشگاه محل بازی های مرحله گروهی ناگویا
- همکاری آموزش و پرورش و بهزیستی بوشهر برای ارتقای سواد مددجویان
- مدیرکل آموزشوپرورش بوشهر: پروژه مهر خشت اول تعالی آموزشی در مدارس است
- افزایش عرضه بدون توجه به قدرت خرید مردم، مشکل مسکن را حل نمیکند
- توزیع رایگان سیانجی؛ مشوق تحولآفرین یا مُسکن شکننده ناترازی بنزین؟
- جایگزینی خودروهای فرسوده مصرف سوخت را ۵۰ درصد کاهش میدهد
- ایران و مکزیک در مسیر باز کردن قفل تجارت
- بذرپاش: گرداب هرمز پوشالیبودن یک هژمونی را عیان کرد!
- انهدام یک فروند پهپاد پیشرفته MQ1 توسط سپاه پاسداران
- افزایش هزینه تامین دارو به دلیل محدودیت در حمل دریایی
- دبیرخانه دائمی رویداد ملی «مخبرون» در دشتستان آغاز به کار کرد؛ گامی بلند برای معرفی نگین سبز جنوب
- ضرورت بازنمایی واقع بینانه خدمات پرستاری در آثار هنری
- گلزاری: امروز یکی از مهمترین مطالبات مردم دارو است
- شباب الاهلی با ترکیب اصلی مقابل تراکتور قرار میگیرد
- یک انتصاب در فدراسیون ورزشهای جانبازان و توانیابان
- ترکیب احتمالی استقلال برای بازی با السد؛ آبیها هجومی به میدان میروند
- دوئل بزرگ در بصره و دبی؛ استقلال و تراکتور در کمین سه امتیاز آسیایی
- اراضی کشاورزی بوشهر زیر ذرهبین نظارت؛ پیشگیری از ساختوسازهای غیرمجاز
- بخشدار ویژه خارگ: بازگشایی مدارس در جزیره با نشاط اجتماعی همراه است
- محموله ۱۰۰ میلیاردی قاچاق در استان بوشهر توقیف شد
- کلاسهای کارشناسی دانشگاه خلیج فارس مجازی شد
- استاندار بوشهر: آسیبهای اجتماعی نیازمند مداخله بهموقع و مستمر است
- رئیس شورای شهر بوشهر: حضور مردم در میدان ضامن عبور از فتنهها است
- «فاصله معناداری» با اطلاعرسانی شفاف داریم؛ لزوم تبیین تصمیمات اقتصادی
- قهرمان ملی هندبال ساحلی تجلیل شد
- عناوین روزنامههای امروز1405/06/23
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1405/06/23
- ساماندهی سایت دفع پسماند "کنگان" نیازمند مشارکت بین بخشی است
- دمای هوا در برخی نقاط بوشهر به ۴۶ درجه رسید
- دهقان: همه مسابقات را مثل فینال میبینیم
- شهرآبادی: گلهای فردی بعد از موفقیت تیم ارزش دارد
- تصحیح ۹۰ درصد اوراق امتحانات نهایی
- صادرات ۲.۳ میلیارد دلاری بوشهر؛ جهش میگو و تجارت با روسیه
- تخلیه شناورهای تجاری به زودی از سرگرفته میشود
- سلیمانی: ایمان و همدلی ملت ایران را از سختترین میدانها عبور داده است