اتحادخبر: کمیته هم اندیشی سلامت روان با حضور کارشناسان و مددکاران در بهزیستی دشتستان برگزار شد.

به گزارش اتحادخبر؛ به نقل از روابط عمومی بهزیستی شهرستان دشتستان، کمیته هم اندیشی سلامت روان با حضور کارشناسان و مددکاران به مدت دو روز در سالن اجتماعات این اداره برگزار شد.

محبوبه رضایی مطلق کارشناس پیشگیری بهزیستی شهرستان دشتستان با بیان اینکه سلامت روان همانند یک حلقه گمشده در زندگی ما است افزود: با توجه به مشغله کاری در محیط کار همراه با اضطراب و استرس باید سلامت روان خود را ارتقاء داده  که این مورد میسر نیست؛ مگر اینکه سلامت روان را از خود شروع نموده و به دیگران انتقال دهیم.

 زهره مرد روانشناس و مشاور مرکز مشاوره حس خوب گفت: سلامت روان هنگامی است که دارای فکر خوب، حال خوب و  رفتار خوب داشته باشیم  و موقعیت های شغلی،  اجتماعی، رفتاری، اخلاقی و حتی مالی و اقتصادی همه تاثیر بسزایی میتواند در سلامت روان داشته باشد.

وی افزود: برنامه ریزی منظم درزندگی، داشتن تغذیه مناسب، خواب کافی، عزت نفس بالا، اعتماد بنفس و داشتن هدف  درزندگی میتواند در سلامت روان تٱثیر زیادی داشته باشد.

 مانساء صالحی کارشناس آسیب ها در اورژانس اجتماعی گفت: فعالیتهای اجتماعی بویژه کار در محیط اداری یکی از نیازهای مهم و اساسی برای کارمندان جهت تٱمین مالی و معاش و رسیدن به موقعیت اجتماعی به حساب می آید، اما در این میان خستگی ها، دلتنگی ها و فشارهای روانی مربوط به محیط کار میتواند رسیدن به آن نیازها را تحت تأثیر قرار دهد به همین خاطر اگر سلامت روان و پرداختن به آن مهم از طرف کارمندان و مسئولین اداری در نظر گرفته نشود و فراموش شود.

او گفت: مشکلات و اختلالات روانی ناشی از آنها می تواند اسیب های جدی به روند کار و بازدهی شغلی کارمندان وارد کند.

در ادامه آموزش سلامت روان و پیشنهادات جهت ارتقاء سلامت محیط کار ،مددجویان و گروههای مورد هدف سازمان ارائه شد.