امروز: دوشنبه 14 اسفند 1402
    طراحی سایت
تاريخ انتشار: 18 بهمن 1402 - 10:17

اتحادخبر: در برنامه به زندگی سلام کن مطرح شد: پیاده روی ساده ۲۰ دقیقه‌ای ممکن است یکی از راه‌های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.

اتحادخبر: در برنامه به زندگی سلام کن مطرح شد: پیاده روی ساده ۲۰ دقیقه‌ای ممکن است یکی از راه‌های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
برای سلامت قلبتان از این ورزش غافل نشوید

به گزارش آفتاب‌‌نیوز؛ حتی یک پیاده‌روی سریع ۲۰ دقیقه‌ای در روز می‌تواند به افراد در حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.

افراد در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی عبارتند از: افراد مسن، افراد دارای معلولیت، افراد سیاهپوست، افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر که در مناطق شهری و روستایی زندگی می‌کنند، و افراد دارای چالش‌های سلامت روان مانند افسردگی.

چاقی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، و سیگار کشیدن با بروز بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط هستند.

فاکتور‌های خطر بیماری قلبی عروقی که اوضاع را وخیم‌تر می‌کند، با کمبود فعالیت بدنی برای افرادی که آن‌ها را دارند همراه است و یک عامل خطر دیگر را اضافه می‌کند.

 



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • حمایت قاطع مردم بخش های مختلف دشتستان از اسماعیل ضیاء/ تصاویر
  • کناره گیری قائم مقام اسبق منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس به نفع اسماعیل ضیاء/ تصاویر
  • نمایندگان استان بوشهر در مجلس دوازدهم انتخاب شدند/ اسامی و آرا
  • کمبود پزشک اگر سراسریست چرا در شیراز، اصفهان و تبریز، کمبود دیده نمی شود/ به من وعده پست و مقام می دهند که کناره گیری کنم! / تصاویر
  • برگزاری باشکوه همایش پیاده روی خانوادگی آبپخش / تصاویر
  • کسی که رأی می‌خرد نماینده مردم نیست، او یک معامله گر است/ وام دار مردمم، نه یک جناح خاص/ تصاویر
  • «ابراهیم رضایی» به عنوان نماینده مردم دشتستان در مجلس انتخاب شد
  • حضور مردم در انتخابات یعنی تایید مشروعیت نظام/ ۱۸۵ هزار نفر واجدین شرایط رای در دشتستان
  • غلامرضا دهقان ناصرآبادی بار دیگر وکیل مردم کازرون شد
  • ۴۵ داوطلب انتخابات مجلس در استان بوشهر انصراف خود را ثبت کردند
  • پیشتازان چهار حوزه انتخابیه در استان بوشهر مشخص شدند
  • اعلام انصراف اکبر پورآزاد داوطلب انتخابات مجلس شورای اسلامی در حوزه کنگان، دیر، جم و عسلویه
  • رقابت در فسا با پیروزی «حسن‌علی محمدی» به پایان رسید
  • نماینده استان بوشهر در مجلس خبرگان رهبری انتخاب شد/ میزان آرا و جزییات
  • فروردین بار دیگر از مردم حوزه انتخابیه فیروزآباد رای اعتماد گرفت
  • اسامی نامزد های انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه دشتستان
  • زندگینامه اسماعیل ضیاء کاندیدای انتخابات حوزه دشتستان
  • بیوگرافی و زندگی نامه مهندس حاج کمال امیری کاندیدای حوزه دشتستان
  • تصاویر / راهپیمایی ۲۲ بهمن در برازجان
  • چهره های شاخص استان که از انتخابات جا ماندند!
  • حادثه سقوط خودرو به دره منطقه خیرک شکرک در دشتستان دو مصدوم بجای گذاشت
  • حمایت قاطع مردم بخش های مختلف دشتستان از اسماعیل ضیاء/ تصاویر
  • شهردار جدید دالکی معارفه شد/ تصاویر
  • افتتاح ستاد انتخاباتی اسماعیل ضیاء به دست پدر شهید/ تصاویر
  • انصراف فتح الله نوروزی فرماندار سابق دشتستان از رقابت در انتخابات مجلس شورای اسلامی/ دلایل و توضیحات
  • کناره گیری قائم مقام اسبق منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس به نفع اسماعیل ضیاء/ تصاویر
  • به مشکلات نخلداران اشراف کامل دارم/ چرا کمربندی آبپخش انجام نمی شود؟
  • دیدار دبیر جامعه جوانان متحد اسلامی شهرستان دشتستان با خانواده جانباز متوفی کربلایی ناصر پاسالار/ گلایه خانواده جانباز از مسئولین
  • افتتاح اورژانس جاده ای خیر ساز روستای قلعه سفید/تصاویر
  • افتتاحیه یازدهمین نمایشگاه کاریکاتور علی زیارتی در برازجان/ تصاویر
  • .: مرتضی میرزایی فر حدود 5 ساعت قبل گفت: عرض تبریک خدمت جناب ...
  • .: غرغری حدود 16 ساعت قبل گفت: همین حمایت رای شو ...
  • .: محمود حدود 17 ساعت قبل گفت: فقط با کمک و ...
  • .: حسن 1 روز قبل گفت: واقعا خجالت داره دربازی ...
  • .: نصیری حدود 2 روز قبل گفت: خیالت راحت شد.. فستیوال ...
  • .: ق. مظاهری حدود 4 روز قبل گفت: کاش یه ارگان هم ...
  • .: ق. مظاهری حدود 4 روز قبل گفت: ایشون یا نمیدونن حماسه ...
  • .: ای داد از بی داد حدود 5 روز قبل گفت: کمربندی اجرا نمی شود ...
  • .: ق. مظاهری حدود 5 روز قبل گفت: یه چیز دیگه ! ...
  • .: ق. مظاهری حدود 6 روز قبل گفت: سلام اتحادجان. میدونم خیلی ...