- عملیات احداث پارک بانوان آغاز شد
- هشدار به کشاورزان ۳۱ استان با ورود سامانه بارشی جدید از سهشنبه
- استان فارس در تبیین دستاوردهای دولت رتبه اول کشور را دارد
- همبستگی دانشگاه پیامنور شیراز با دانشگاهیان حامی فلسطین در غرب
- استان فارس ظرفیتهای قابل توجهی در ایجاد زنجیرههای ارزش دارد
- کلاسهای مدارس ابتدایی استان بوشهر تا ۱۹ اردیبهشتماه دایر است
- مطالبات مردم روستاهای آبپخش پیگیری میشود
- حضور ۲۰ واحد تولیدی و فعال استان بوشهر در نمایشگاه ایران اکسپو
- بیعدالتی پتروشیمیها در حق مردم استان بوشهر پذیرفتنی نیست
- ۲۰۰۰ هکتار زمین برای شهرهای مولد کشاورزی استان بوشهر مصوب شد
اتحادخبر: علت سر درد سینوسی چیست؟سر درد انواع گوناگونی دارد که به صورتهای مختلفی بروز میکنند؛ از درد سوزشی گرفته تا فشار ناتوان کننده: میگرن، سر دردهای ناشی از کم آبی بدن و البته سر دردهای سینوسی. علت سر درد سینوسی چیست؟ عفونت سینوس به دلیل التهاب غشای مخاطی روی میدهد.
اتحادخبر: علت سر درد سینوسی چیست؟سر درد انواع گوناگونی دارد که به صورتهای مختلفی بروز میکنند؛ از درد سوزشی گرفته تا فشار ناتوان کننده: میگرن، سر دردهای ناشی از کم آبی بدن و البته سر دردهای سینوسی. علت سر درد سینوسی چیست؟ عفونت سینوس به دلیل التهاب غشای مخاطی روی میدهد.
یکی از عوارض ناخوشایند عفونت سینوس، سر درد سینوسی در قسمت پیشانی و سایر قسمتهای صورت است ک به صورت فشاری دردناک احساس میشود. چگونه میشود از این نوع سر درد خلاص شد؟ چند راهکار طبیعی و خانگی به شما توصیه میکنیم تا سر درد سینوسیتان را تسکین بدهید.
زنجبیل
زنجبیل به طور طبیعی خاصیت ضد التهابی دارد. یک دمنوش داغ زنجبیل میتواند سر درد سینوسیتان ر تسکین بدهد و ضمنا علائمی مانند گلو درد را نیز کاهش بدهد، مخصوصا اگر کمی عسل هم به آن اضافه کنید. طعم تند زنجبیل میتواند از فشار و ترشحات سینوسها کم کند.
شست و شوی سینوسها
میتوانید با استفاده از سینوس شور، حفرهی سینوسها را شستشو دهید، هر چند در ابتدا نیاز به صبر و تمرین دارید، اما اگر طرز کار با سینوس شور را خوب یاد بگیرید میتوانید با کمک آب نمک، ترشحات را به خوبی تخلیه کرده و راههای هوایی بینیتان را پاکسازی کنید.
اسپری آب نمک
اگر استفاده از سینوس شور برایتان سخت است میتوانید با اسپری آب نمک، التهاب سینوسها را کاهش داده و در نتیجه سر دردتان را تسکین بدهید. محلول آب نمک کمک موهای ریز داخل بینی، ترشحات و آلرژنها را خارج کنند.
کمپرس گرم
یک راه دیگر برای کاهش فشار سینوسها استفاده از کمپرس گرم روی صورت است. با کمپرس گرم میتوانید راههای هوایی را گرم کرده و انسداد سینوسها را برطرف کنید. اگر بتوانید تحمل کنید، کمپرس متناوب گرم و سرد نیز برای کاهش فشار سینوسها مفید است.
بخار آب داغ
ایستادن زیر دوش آب داغ و تنفس عمیق بخار نیز کمک میکند راههای هوایی باز شده و راحتتر بتوانید ترشحات را تخلیه کنید. بخار عملکردی مشابه اسپری آب نمک دارد، به اضافه اینکه گرما، راههای هوایی را منبسط میکند و از فشار سینوسها میکاهد. این راهکار به ویژه برای تسکین سر دردهای سینوسی اول صبح بسیار خوب است، زیرا بعد از چند ساعت خواب و در حالت دراز کشیده بودن، راههای هوایی بینی با ترشحات مسدود میشوند.
دستگاه رطوبت ساز
علت سر دردهای سینوسی در شب چیست؟ هوای خشک میتواند راههای هوایی بینی را تحریک کند و باعث شود ترشحات بیشتری آنها را مسدود نمایند. برای جلوگیری از تحریک بینی و تسکین علائم سینوزیت هنگام خواب، از دستگاه بخور سرد در اتاق خوابتان استفاده کنید. با این کار خروپفتان نیز کمتر خواهد شد.
غذای تند
تا به حال شده بعد از خوردن یک غذا یا خوراکی تند، بینیتان آبریزی کند؟ از همین روش برای تسکین سردرد سینوسیتان استفاده کنید. خوردن غذای تند میتواند به تخلیهی سینوسهایتان کمک کند و در نتیجه فشار سینوسهایتان کمتر شود. ضمنا کپسایسین که عامل تندی فلفل قرمز است، یک ضد درد طبیعی است.
دارچین
دارچین نیز خوراکی ضد التهاب دیگری است که به خوبی میتواند سردرد سینوسیتان را تسکین بدهد. میتوانید دارچین را با عسل ترکیب کنید تا گلو دردتان نیز آرام بگیرد. اگر طعم دارچین را دوست ندارید، با دارچین و آب خمیر درست کنید و آن را روی پیشانیتان بگذارید. عناصر موجود در دارچین میتوانند بدین ترتیب نیز سردردتان را فروبنشانند.
داروهای بدون نسخه
داروهای موجود روی پیشخوان داروخانهها با روشهای مختلفی، دردتان را تسکین میدهند. آیا ادویل سردرد سینوسی را برطرف میکند؟ بله، زیرا ادویل یک داروی ضد التهابی غیراستروئیدی است که میتواند با کاهش التهاب در راههای هوایی، سردردتان را آرام کند. سردردهای سینوسی واقعا آزاردهندهاند، اما نیازی نیست برای فرونشاندن این درد از روشهای بسیار قوی استفاده کنید. کمی صبر و حوصله به خرج دهید تا ببینید کدام راهکار خانگی برای تسکین سردرد شما موثر است و بهتر جواب میدهد و میتواند علائمتان را به طور طبیعی برطرف کند.
برترین ها
تازه ترین خبرها
- عملیات احداث پارک بانوان آغاز شد
- هشدار به کشاورزان ۳۱ استان با ورود سامانه بارشی جدید از سهشنبه
- استان فارس در تبیین دستاوردهای دولت رتبه اول کشور را دارد
- همبستگی دانشگاه پیامنور شیراز با دانشگاهیان حامی فلسطین در غرب
- استان فارس ظرفیتهای قابل توجهی در ایجاد زنجیرههای ارزش دارد
- کلاسهای مدارس ابتدایی استان بوشهر تا ۱۹ اردیبهشتماه دایر است
- مطالبات مردم روستاهای آبپخش پیگیری میشود
- حضور ۲۰ واحد تولیدی و فعال استان بوشهر در نمایشگاه ایران اکسپو
- بیعدالتی پتروشیمیها در حق مردم استان بوشهر پذیرفتنی نیست
- ۲۰۰۰ هکتار زمین برای شهرهای مولد کشاورزی استان بوشهر مصوب شد
- طرحهای اقتصادی در سواحل توسعه مییابد/ ایجاد شهرهای مولد کشاورزی
- صاحبان صنایع استان بوشهر برای جذب دانشجویان بورسیه اقدام کنند
- ۱۱۵ کیلومتر فیبر نوری در شهرهای استان بوشهر اجرا شد
- عقبماندگیهای اجرای طرح فیبر نوری در استان بوشهر جبران شود
- پوشش بین المللي برنامه های روز ملی خلیج فارس با حضور ١٩ شبکه مختلف تلویزیونی خارجی
- پیام شهردار برازجان به مناسبت گرامیداشت نهم اردیبهشت ماه؛ روز شوراها
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۲.۰۹
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/02/09
- عناوین روزنامههای امروز1403/02/09
- قطعی شدن صعود تیم های مدعی به دور بعد
- مطالبه فعالان اقتصادی استان بوشهر تعطیلی شنبه است
- سفر قائم مقام دانشگاه آزاد اسلامی کشور به عسلویه و دیدار با علما و مسئولین منطقه
- رئیس دانشگاه کراچی در حالی که لباس مخصوص این مراسم را بر تن کرده بود، مدرک دکترای افتخاری را به رئیسی داد / سال ۹۶ در روسیه بدون حضور مقامات ارشد دولتی، به روحانی مدرک دکترای افتخاری دادند
- طرحهای مقابله با تنش آبی در نقاط مختلف استان بوشهر اجرا میشود
- حفاظت از لاکپشتهای دریایی در بوشهر/برداشت بارناکل غیرقانونی است
- ۴ هزار و ۱۹۳ نفر از دانشجویان متاهل وام تحصیلی دریافت کردند
- شیوه صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوستی برای تاثیرگذاری بیشتر
- علائم سرطان روده بزرگ را بشناسیم
- هواشناسی ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ / رگبار و رعدوبرق در مرکز و شرق کشور
- گفتوگوی تلفنی وزیر خارجه پرتغال با امیرعبداللهیان درباره کشتی اسرائیلی توقیف شده
- موضع تازه وزیر دفاع آمریکا درباره عملیات ایران علیه اسرائیل
- قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
- ورزش باعث رشد قد میشود؟
- چرا برای کاهش وزن نباید سراغ «پیکرتراشی» بروید؟
- پرداخت یکسوم وامهای استان بوشهر توسط بانک قرضالحسنه مهر ایران
- این سوسک یک اثر هنری است (عکس)
- ام1 پروکار ؛ یکی از خاص ترین های ب ام و (عکس)
- موزخوار شلو را تا کنون دیده اید؟! (عکس)
- آلومینیوم کابوس پرسپولیس «اوسمار» / آمار خوب شاگردان حسینی
- پرسپولیس حریف گربه سیاه نشد/ حضور یک تیم از لیگ دسته اول
- کشتیگیر بوشهری به مدال برنز رسید
- پتروشیمیها حق مردم استان بوشهر را بدهند/ لزوم رعایت عدالت
- سرمایه هلدینگ خلیج فارس نباید خرج یک تعداد سلبریتی پرخرج شود
- عملیات بهسازی و نوسازی باغات استان بوشهر اجرا میشود
- روسیه: اوکراین حدود هزار نظامی دیگر را از دست داد
- بازتاب پیروزی سپاهان در جام حذفی توسط سایت پرتغالی
- بازی پرسپولیس - سپاهان جنگ واقعی است/ نکونام کار بزرگی کرده است
- تهدید به بمبگذاری در سفارت روسیه در برزیل
- کره شمالی: حقوق بشر ابزار تهاجم و رفتار خصمانه آمریکاست
- چالشهای صنعت داروهای گیاهی در ایران/ انتقاد از قیمتگذاری دستوری