امروز: سه شنبه 21 مهر 1405
    طراحی سایت
تاريخ انتشار: 14 آبان 1397 - 08:40
اتحاد خبر: در این مطلب طرز تهیه یه پیش غذا یا میون وعده خیلی خوشمزه و ترد و لذیذ و در عین حال سالم و کم کالری رو بهتون یاد میدم که با کدو سبز درست میشه با درست کردن این پیش غذای خوشمزه میتونین بیشتر از کدو که فوق العاده مفید هم هست استفاده کنین و بیشتر از طعمش لذت ببرین.
اتحاد خبر: در این مطلب طرز تهیه یه پیش غذا یا میون وعده خیلی خوشمزه و ترد و لذیذ و در عین حال سالم و کم کالری رو بهتون یاد میدم که با کدو سبز درست میشه با درست کردن این پیش غذای خوشمزه میتونین بیشتر از کدو که فوق العاده مفید هم هست استفاده کنین و بیشتر از طعمش لذت ببرین.

به گزارش وب‌سایت دو نفره - گلزار نورمحمدیان؛ پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنین که مشتریش میشین …

 

مواد لازم

  • ۴ الی ۵ عدد کدو سبز
  • ۱ پیمانه شیر
  • ۱/۲ پیمانه پنیر پارمزان
  • ۱ پیمانه پودر نان یا سوخاری
  • ۲ قاشق چایخوری اورگانو (پونه کوهی) سیر رنده شده
  • ۱ قاشق چایخوری سیر رنده شده

طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر

مراحل تهیه

1. برای تهیه این میون وعده خوشمزه ابتدا باید کدو هارو برش بزنین پس خوب بشورینشون و سر و ته کدو هارو ببرین و بعد با چاقو به صورت نواری ببرینشون احتیاجی به کندن پوست کدو نیست.

طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر

2. حالا کدو هارو داخل شیر بذارین تا خیس بشن و بعد مواد سوخاری راحت بهشون بچسبه. میتونین به جای شیر از تخم مرغ همزده هم استفاده کنین.

طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر

3. همه مواد دیگه ای که داریم رو داخل یه کاسه بریزین.

طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر

4. مواد رو خوب با هم مخلوط کنین.

طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر

5. حالا کدو هارو داخل مواد سوخاری بذارین تا خوب به مواد آغشته بشن.

طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر

6. در نهایت کدوهای آغشته شده به مواد سوخاری رو روی توری داخل فر بذارین و اجازه بدین برای ۱۰ الی ۱۵ دقیقه داخل فری که از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کردین بمونن تا بپزن در ۵ دقیقه نهایی هم گریلو روشن کنین تا ترد و طلایی بشن.

طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر

حالا کدو های سوخاری خوشمزه ما حاضرن … نوش جان

طرز تهیه کدو سوخاری داخل فر



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • شهردار آب‌پخش از دانش‌آموز نخبه آب پخشی تجلیل کرد+ تصاویر
  • پک‌های مدیریتی؛ امپراطوری بسته‌ای که تا صدسالگی ساپورت می‌شود/ پتروشیمی، فوتبال، صنعت و ...
  • کاهش 7 درصدی مصرف سوخت کوره 201 با نوآوری در سیستم مشعل/ صرفه‌جویی سالانه ۱۷۴ میلیارد تومانی مصرف انرژی
  • نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1410
  • عناوین روزنامه‌های امروز1405/07/19
  • تداوم بازسازی نیروگاه مبین انرژی خلیج فارس؛ توربین جدید در آستانه راه‌اندازی
  • بازدید نماینده کمیسیون اصل ۹۰ مجلس از پروژه های مسکن ملی بوشهر
  • نمایشگاه ایران‌مد باید نقشه راه توسعه صنعت تجهیزات پزشکی شود
  • محموله قاچاق در دشتستان توقیف شد
  • وقتی قرار است آموزش سبک زندگی، فشار تازه‌ای بر دوش خانواده‌ها بگذارد!
  • همکاری شمشیربازی ایران با بائو تا آغاز مسیر انتخابی المپیک ادامه دارد
  • عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1405/07/19
  • رضایی: قدرت ملی پشتوانه اصلی دیپلماسی و امنیت کشور است
  • پیش‌بینی وضعیت جوی امروز ۱۹ مهر؛ کدام استان‌ها بارانی می‌شوند؟
  • خم شدن حین کار، خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد
  • تأکید استاندار بوشهر بر تثبیت مسیر دریایی بوشهر–قطر و تسهیل تشریفات گمرکی
  • هیچ مجوزی برای کشتار و عرضه گوشت الاغ صادر نشده است / افزایش تولید میگوی بوشهر پس از بحران HPND
  • دیدار مهندس انصاری مدیر عامل شرکت مخازن سبز با فرمانده انتظامی شهرستان عسلویه
  • معاون وزیر صمت: زیرساخت‌های شهرک‌های صنعتی تقویت می‌شود
  • دکتر زارع استاندار بوشهر همراه وزیر کشور راهی قطر شد
  • «جم» به باشگاه بنزین‌سازان می‌پیوندد؛ تولید روزانه یک میلیون لیتر بنزین باکیفیت
  • عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1405/07/15
  • پیاتزا:هیچ تیمی چالش‌های ما را ندارد؛رسیدن والیبال به المپیک ممکن نیست
  • دیدار مدیرعامل پتروشیمی بوشهر با فرمانده انتظامی شهرستان عسلویه
  • شستا سیاست‌زده شده / سامانه شایسته‌سالاری میدری هم جواب نداد
  • عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1405/07/14
  • بیماران قلبی جوان شده‌اند!
  • رقصِ فیل و الاغ در آسمانِ ایران
  • احترام به قوانین راهنمایی و رانندگی، ضامن امنیت روانی شهروندان است
  • واکنش رئیس انستیتو پاستور ایران به طاعون روسی
  • .: هادی جلالی ثابت حدود 9 روز قبل گفت: با سلام در ظاهر، ...
  • .: سامی حدود 13 روز قبل گفت: احسنت براقای یوسف منافی ...
  • .: بچه شمرون حدود 14 روز قبل گفت: ارواح مطّهر تمامی شهدا ...
  • .: اکبری حدود 14 روز قبل گفت: خداقوت و دستمریزاد به ...
  • .: دوست حدود 15 روز قبل گفت: درود بر خلیل شجاع ...
  • .: ایران حدود 15 روز قبل گفت: 🤣🤣🤣🤣 ...
  • .: مهدی حدود 22 روز قبل گفت: دلسوز مردم بودن مستلزم ...
  • .: عرفان حدود 29 روز قبل گفت: اره عالی ...
  • .: نیکنام حدود 1 ماه قبل گفت: عالی بود درود بر ...
  • .: دشتستان حدود 1 ماه قبل گفت: درود و خدا قوت ...