امروز: جمعه 07 ارديبهشت 1403
- مادر حسن غلامی هنرمند شاخص هم استانی در آغوش خاک آرام گرفت / تصاویر
- اولین دورهمی اتحاد جنوب در سال ۴۰۳ برگزار شد / تصاویر
- رقابت پتروشیمی جم در نمايشگاه Chinaplas 2024 در کنار شرکتهای بزرگ و قدرتمند دنیا
- خبرنگاران سراسر شرکت ملی گاز ایران از پالایشگاه های مجتمع گاز پارس جنوبی بازدید کردند
- حضور تیرانداز دشتستانی در مسابقه کشوری بنچ رست ۲۵ متر
- ثبت بیشترین جلسات و اقدامات راهبردی در هیئت مدیره مجتمع گاز پارس جنوبی در سال 1402
- عملیات تعمیرات حساس کوره نم زدایی ردیف سوم گازی پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی پایان یافت
- خواص درمانی گیاه عطسه
- بهترین زمان نوشیدن قهوه برای مبتلایان به کبدچرب
- کنترل استرس و روشهای خاص طب سنتی برای آن
اتحاد خبر: یکی از بزرگترین مشکلات برای پیگیری و پیش برد اهداف این است که آنها را به صورت پیوسته و ممتد دنبال نمیکنیم، اکثر مردم با توجه به غفلتی که برای اجرای اهداف به سراغشان میآید، از هدفها و آرمانهای خود دور میمانند.
اتحاد خبر: در این مقاله سعی شده است که شما را با روشهای مختلف پیگیری و پیشبرد اهداف آشنا کنیم تا با پیروی از آن بتوانید با زحمت کمتری به هدف خود برسید.
به گزارش روزنامه آرمان امروز؛ توجه داشته باشید، شما برای رسیدن به هدف باید چیزی برای پیگیری و ردیابی داشته باشید تا بتوانید با توجه به خواستههای خود اهداف خود را پیش ببرید. سعی کنید قبل از اجرای اهداف خود درباره سود و یا زیان آنها به اندازه کافی تفکر و تامل کرده باشید و پس از مطمئن شدن از نتیجه آن برنامه خود را برای رسیدن به اهدافتان پیاده کنید.
استفاده از روشهای جدید
یکی از دلایلی که باعث میشود مردم نتوانند اهداف خود را دنبال کنند، این است که ما تمایلی برای امتحان کردن یک روش جدید برای پیاده کردن هدف خود نداریم و به طور معمول از رفتار دیگران کپی برداری میکنیم و با توجه به تجربه آنها سعی میکنیم مسیرمان را ادامه دهیم. شاید هدفی که شما در ذهن دارید به آسانی قابل دستیابی باشد اما استفاده از روشهای نادرست برای رسیدن به این چنین هدفی باعث میشود تا از مسیر اصلیتان گمراه شوید و در نهایت به هدف خود نرسید.
استفاده از روشهای جدید
یکی از دلایلی که باعث میشود مردم نتوانند اهداف خود را دنبال کنند، این است که ما تمایلی برای امتحان کردن یک روش جدید برای پیاده کردن هدف خود نداریم و به طور معمول از رفتار دیگران کپی برداری میکنیم و با توجه به تجربه آنها سعی میکنیم مسیرمان را ادامه دهیم. شاید هدفی که شما در ذهن دارید به آسانی قابل دستیابی باشد اما استفاده از روشهای نادرست برای رسیدن به این چنین هدفی باعث میشود تا از مسیر اصلیتان گمراه شوید و در نهایت به هدف خود نرسید.
یادتان باشد برای رسیدن به هر هدفی ابتدا باید برنامه ریزی داشته باشید و سپس این برنامه ریزی را به طور منظم و مستمر اجرا کنید. یادتان نرود راههای زیادی برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد، فقط کافی است قبل از اقدام، کمی درباره آن راهها و روشها فکر کرده باشید و با توجه به شرایط خود هدفتان را پیگیری کنید.
اهداف خود را منظم مرور کنید
سعی کنید به صورت روزانه درباره کاری که انجام میدهید، فکر کنید و زمان خاصی از طول شبانه روز را برای بررسی اهداف خود قرار دهید. این کار باعث میشود تا بتوانید بهتر در مورد کاری که انجام میدهید، تمرکز داشته باشید. حتما پیگیر اهدافتان باشید. سعی کنید تمامی اهدافی که دوست دارید طی زمان خاصی پیاده کنید را درون یک دفترچه و یا در سیستم کامپیوتری خود ثبت کنید و در روزهایی که زمان کافی در اختیار دارید، اهدافی را که یادداشت کردهاید بخوانید و از خودتان بپرسید که این اهداف چگونه میتوانند در آینده روی زندگیتان تاثیر گذار باشند. دانستن این موضوع به شما کمک میکند تا با رغبت بیشتری پیگیر اهدافتان باشید.
درباره هدفهایتان فکر کنید
سعی کنید عملکرد خود را برای پیشبرد هدفتان بسنجید، تا با استفاده از جوابی که به دست میآورید بتوانید زمان باقی مانده تا رسیدن به هدفتان را حدس بزنید. به طور مثال اگر کم کاری کردهاید، زمان بیشتری برای پیش برد اهدافتان در نظر بگیرید و یا اگر از برنامه خود جلو افتادهاید، شاید بتوانید یک هدف جدید را در برنامه روزانه خود لحاظ کنید.
اهداف خود را منظم مرور کنید
سعی کنید به صورت روزانه درباره کاری که انجام میدهید، فکر کنید و زمان خاصی از طول شبانه روز را برای بررسی اهداف خود قرار دهید. این کار باعث میشود تا بتوانید بهتر در مورد کاری که انجام میدهید، تمرکز داشته باشید. حتما پیگیر اهدافتان باشید. سعی کنید تمامی اهدافی که دوست دارید طی زمان خاصی پیاده کنید را درون یک دفترچه و یا در سیستم کامپیوتری خود ثبت کنید و در روزهایی که زمان کافی در اختیار دارید، اهدافی را که یادداشت کردهاید بخوانید و از خودتان بپرسید که این اهداف چگونه میتوانند در آینده روی زندگیتان تاثیر گذار باشند. دانستن این موضوع به شما کمک میکند تا با رغبت بیشتری پیگیر اهدافتان باشید.
درباره هدفهایتان فکر کنید
سعی کنید عملکرد خود را برای پیشبرد هدفتان بسنجید، تا با استفاده از جوابی که به دست میآورید بتوانید زمان باقی مانده تا رسیدن به هدفتان را حدس بزنید. به طور مثال اگر کم کاری کردهاید، زمان بیشتری برای پیش برد اهدافتان در نظر بگیرید و یا اگر از برنامه خود جلو افتادهاید، شاید بتوانید یک هدف جدید را در برنامه روزانه خود لحاظ کنید.
با این کار از هدر رفت وقت خود در طول شبانه روز جلوگیری میکنید و همین امر نشانه آن است که شما برای رسیدن به هدفتان کاملا جدی هستید. در ضمن فکر کردن بر روی اهداف میتواند مسیرهای دیگری را پیش رویتان باز کند که با پیروی از آنها راحتر به مقصودتان برسید. چنین رفتارهایی به مرور زمان باعث میشوند تا ذهنتان به طور خودکار روشهای جدید و تازهای را برای پیش برد اهدافتان در اختیارتان قرار دهد.
زمانبندی درستی داشته باشید
دیده شده که بسیاری از مردم تمام وقتشان را برای رسیدن به یک هدف صرف میکنند و به دیگر هدفهای ضروری زندگی کاری ندارند. برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچکتر تقسیم کرد و به مرور زمان به تمامی اهداف که در اصل یک هدف بزرگ است، دست یافت.
زمانبندی درستی داشته باشید
دیده شده که بسیاری از مردم تمام وقتشان را برای رسیدن به یک هدف صرف میکنند و به دیگر هدفهای ضروری زندگی کاری ندارند. برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچکتر تقسیم کرد و به مرور زمان به تمامی اهداف که در اصل یک هدف بزرگ است، دست یافت.
چرا که دست یابی به اهداف کوچک خیلی راحت تر است تا دست یابی به یک هدف خیلی بزرگ. برای مثال برای شروع یک کسب و کار، کارهای زیادی وجود دارد که باید انجام گیرند. لزومی ندارد که شما حتما در یک مقیاس بزرگ کسب و کار را شروع کنید. برای کسب و کار شما با موارد بسیار زیادی همچون؛ تهیه مواد اولیه، خدمات پس فروش، لیست اقلام مورد نیاز، نیاز بازار و غیره... روبهرو میشوید. این کار اگر قرار باشد در یک فروشگاه بزرگ صورت گیرد بدون شک از عهده یک نفر چه از نظر توانایی جسمی و چه از نظر زمانی بر نخواهد آمد. اگر هم شخصی بتواند از عهده این گونه کارها در حجم بزرگ بر بیاید بدون شک ظرف مدت کوتاهی خسته شده و مجبور میشود یا کار را رها کند و یا با دیگران تقسیم کند.هر کاری اصول خاص خود را دارد، شما نمیتوانید با اعتماد به نفس بالا تمام کارها را پیش ببرید.
اگر در انجام چنین کارهایی ممارست کنید، در نهایت شکست خواهید خورد. توجه داشته باشید وقتی شما بخشی از کار را که توانایی انجام آن را دارید انجام میدهید، بدون شک به مرور زمان در آن کار خبره خواهید شد. لزومی ندارد که ما از تمام کارها و حرفهها سر در بیاوریم، مهم این است؛ کاری که از ما خواسته میشود را به نحو احسن انجام دهیم. این کار در کل به نفع ما خواهد بود. البته کمی مطالعه درباره کارهای غیر تخصصی چیزی از ارزش ما کم نمیکند. بلکه بر دانستهها و ارزش ما نیز میافزاید. یادتان نرود برای رسیدن به هر هدفی که دارید، ابتدا باید قدمهای کوتاه و مطمئن بردارید تا بتوانید به مرور زمان پیشرفت کنید.
هدفتان را به نتایج تبدیل کنید
سعی کنید هدفتان را قابل اندازه گیری کنید و آن را به صورت یک عدد در بیاورید. به عنوان مثال اگر هدف شما کم و یا زیاد کردن وزنتان است، تعداد کیلو گرمهای کم و یا زیاد شده وزنتان را در طول یک هفته یادداشت کنید و یا اگر قصد کتابخواندن دارید، تعداد صفحاتی که میتوانید در طول یک شب بخوانید را در گوشهای یادداشت کنید و اما اگر هدفتان صرفه جویی در مخارج منزل و یا مخارج شخصی است، سعی کنید مقدار پولی که در طول یک ماه خرج میکنید را یادداشت کنید و یا از یک کارت اعتباری استفاده کنید و پرینت خرج کرد را نزد خود نگه دارید.
هدفتان را به نتایج تبدیل کنید
سعی کنید هدفتان را قابل اندازه گیری کنید و آن را به صورت یک عدد در بیاورید. به عنوان مثال اگر هدف شما کم و یا زیاد کردن وزنتان است، تعداد کیلو گرمهای کم و یا زیاد شده وزنتان را در طول یک هفته یادداشت کنید و یا اگر قصد کتابخواندن دارید، تعداد صفحاتی که میتوانید در طول یک شب بخوانید را در گوشهای یادداشت کنید و اما اگر هدفتان صرفه جویی در مخارج منزل و یا مخارج شخصی است، سعی کنید مقدار پولی که در طول یک ماه خرج میکنید را یادداشت کنید و یا از یک کارت اعتباری استفاده کنید و پرینت خرج کرد را نزد خود نگه دارید.
این اعداد به شما کمک میکنند تا بتوانید راحتتر بفهمید که به صورت عرف در هدفتان پیشرفت کردهاید یا پس رفت. چنین دادههایی پس از گذشت چند ماه میتوانند سندهای ارزشمندی از کارهای شما، به خودتان ارائه دهند، با این همه داده با ارزش میتوانید در صورت نیاز، رویکرد خود برای انجام هر چه بهتر به ثمر رساندن هدفتان تغییر دهید. چرا که خودتان از عملکرد و کارایی خودتان بیشتر از هر شخصی اطلاعات کافی در اختیار دارید. این مقدار داده به راحتی نشان میدهد که روش شما برای به ثمر رسیدن هدفتان مفید است یا باید روش خود را تغییر دهید.
پیگیری هدف
اهدافی در زندگی وجود دارند که نمیتوان آنها را با استفاده از اعداد اندازه گیری کرد. چرا که چنین اهدافی با توجه بهساختاری که دارند معمولا با روش عددگذاری قابل اندازه گیری نیستند. اهدافی مانند تغییر در رفتار شخصی، داشتن یک ذهنیت مثبت، نمیتوانید از اعداد برای محاسبه پیشرفت در انجام آنها استفاده کنید. در چنین مواردی باید از میزان زمان صرف شده استفاده کرد تا بفهمید که به چه میزان برای رسیدن به آن هدف خاص وقت صرف کردهاید.
پیگیری هدف
اهدافی در زندگی وجود دارند که نمیتوان آنها را با استفاده از اعداد اندازه گیری کرد. چرا که چنین اهدافی با توجه بهساختاری که دارند معمولا با روش عددگذاری قابل اندازه گیری نیستند. اهدافی مانند تغییر در رفتار شخصی، داشتن یک ذهنیت مثبت، نمیتوانید از اعداد برای محاسبه پیشرفت در انجام آنها استفاده کنید. در چنین مواردی باید از میزان زمان صرف شده استفاده کرد تا بفهمید که به چه میزان برای رسیدن به آن هدف خاص وقت صرف کردهاید.
مرتبط:
» بهترین و بدترین خواننده های هالیوود در سال 2016 [بيش از 7 سال قبل]
» درآمد خود را به کمک شبکههای اجتماعی افزایش دهید [بيش از 8 سال قبل]
» به جای این جملات، این جملات را به کار ببرید! [بيش از 6 سال قبل]
» نگذارید طلاق تبدیل به جشن موفقیت شود [بيش از 10 سال قبل]
» چهرهی خندان و خوشرو، راز داشتن مکالمهای جذاب است! [بيش از 6 سال قبل]
» شخصيت شناسی از شکل بینی [بيش از 8 سال قبل]
» شاید شما هم اختلال «خود زشت انگاری» دارید! [بيش از 6 سال قبل]
» اگر از زندگی خسته شده اید، بخوانید! [بيش از 7 سال قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- مادر حسن غلامی هنرمند شاخص هم استانی در آغوش خاک آرام گرفت / تصاویر
- اولین دورهمی اتحاد جنوب در سال ۴۰۳ برگزار شد / تصاویر
- رقابت پتروشیمی جم در نمايشگاه Chinaplas 2024 در کنار شرکتهای بزرگ و قدرتمند دنیا
- خبرنگاران سراسر شرکت ملی گاز ایران از پالایشگاه های مجتمع گاز پارس جنوبی بازدید کردند
- حضور تیرانداز دشتستانی در مسابقه کشوری بنچ رست ۲۵ متر
- ثبت بیشترین جلسات و اقدامات راهبردی در هیئت مدیره مجتمع گاز پارس جنوبی در سال 1402
- عملیات تعمیرات حساس کوره نم زدایی ردیف سوم گازی پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی پایان یافت
- خواص درمانی گیاه عطسه
- بهترین زمان نوشیدن قهوه برای مبتلایان به کبدچرب
- کنترل استرس و روشهای خاص طب سنتی برای آن
- پرسپولیس به راحتی آلومینیوم و سپاهان را شکست می دهد
- دومین طلا برای ملی پوش ووشو ایران/ زهرا کیانی بازهم قهرمان شد
- تداوم بارشهای رگباری در این استانها/ کوهنوردی ممنوع!
- آغاز رقابت بیش از ۱۶ هزار داوطلب کنکوری در استان بوشهر
- میزان تولید پتروشیمی بوشهر ۳۷ درصد افزایش یافت
- اردوغان : روابط تجاری ترکیه با اسرائیل متوقف شد
- مالک جدید استقلال: به کمتر از قهرمانی آسیا رضایت نمی دهیم
- حماس : تصمیمی برای انتقال به سوریه نداریم
- خطیر: واگذاری استقلال بزرگ ترین اتفاق بعد از قهرمانی آسیا بود
- مدیرعامل باشگاه پرسپولیس: دایی؟ اوسمار گزینه اول ماست
- رد پای پرسپولیس در شکست پروژه بزرگ فوتبالی عربستان!
- پرسپولیس و استقلال رسماً واگذار شدند/ سهم پیشکسوتان؛ ۵ درصد
- ترکیب سهامداران پرسپولیس در هیئت مدیره مشخص شد
- تأکید فدراسیون فوتبال؛ تماشای بازیها نباید رایگان باشد
- وزیر علوم : کنکوریها اضطراب نداشته باشند/ فرصت جبران وجود دارد
- قیمت طلا امروز پنجشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
- تشخیص سرطان از یک قطره خون طی چند دقیقه
- تغییراتی در چشم که باید نگران تان کند!
- مسئولیتهای اجتماعی نفت در استان بوشهر افزایش یابد
- عملیات اجرای پانسیون پزشکان دالکی شهرستان دشتستان آغاز شد
- کاروان خودروهای شوتی در دشتستان توقیف شد
- مستقل شدن روابط عمومیها در دستگاههای اجرایی پیگیری میشود
- هفته کارگر در بوشهر با گلباران مزار شهدا آغاز شد
- مشکلات کانالهای آبیاری و زهکشی نخیلات آبپخش پیگیری می شود
- مشکلات ۷ بنگاه اقتصادی استان بوشهر رسیدگی شد
- کاروان خدمت استان بوشهر به عسلویه رسید
- مدیریت ارشد استان بوشهر برای رفع مشکلات مردم پای کار است
- مشکلات مردم استان بوشهر در دیدارهای چهره به چهره احصا میشود
- بانوان در نظام و انقلاب اسلامی جایگاه ویژه ای دارند
- آغاز عملیات اجرایی پایگاه سلامت مرکز خدمات جامع سلامت دشتستان
- امدادرسانی به خدمه شناور تانزانیایی در آبهای بوشهر انجام شد
- همایش پاکسازی ساحل در گناوه برگزار شد
- امدادرسانی آب و فاضلاب استان بوشهر به سیل زدگان سیستان و بلوچستان
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/02/06
- عناوین روزنامههای امروز1403/02/06
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۲.۰۶
- رهبر انقلاب: کارگر رکن جهش تولید است
- راهکارهای بهبود شرایط صنایع دارویی کشور/ برچیدن بساط ارز چند نرخی
- نشست هماهنگی و برنامه ریزی دومین رویداد ملی خواهر برادری در بوشهر برگزار شد
- عباس عبدی: چند بار دست در حفره حجاب کردند و گزیده شدند، اما باز هم تکرار میکنند