- مادر حسن غلامی هنرمند شاخص هم استانی در آغوش خاک آرام گرفت / تصاویر
- اولین دورهمی اتحاد جنوب در سال ۴۰۳ برگزار شد / تصاویر
- رقابت پتروشیمی جم در نمايشگاه Chinaplas 2024 در کنار شرکتهای بزرگ و قدرتمند دنیا
- خبرنگاران سراسر شرکت ملی گاز ایران از پالایشگاه های مجتمع گاز پارس جنوبی بازدید کردند
- حضور تیرانداز دشتستانی در مسابقه کشوری بنچ رست ۲۵ متر
- ثبت بیشترین جلسات و اقدامات راهبردی در هیئت مدیره مجتمع گاز پارس جنوبی در سال 1402
- عملیات تعمیرات حساس کوره نم زدایی ردیف سوم گازی پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی پایان یافت
- خواص درمانی گیاه عطسه
- بهترین زمان نوشیدن قهوه برای مبتلایان به کبدچرب
- کنترل استرس و روشهای خاص طب سنتی برای آن
اتحادخبر: تقریبا از میان هر ۱۰ نوزاد، یکی زودتر از موعد به دنیا میآید. این آمار موجب شده است که تمام زنان باردار یا زنانی که قصد بارداری دارند، نگران این مسئله باشند. به همین دلیل در این مطلب به علائم هشدار دهنده زایمان زودرس، علل، درمان و روشهای پیشگیری میپردازیم.
زایمان زودرس چیست؟
زایمان زودرس هنگامی رخ میدهند که انقباضات مکرر و پشت سر هم پیش از هفته ۳۷ بارداری رخ دهند و به دنبال آنها دهانه رحم باز شود که به صورت زیر قابل دسته بندی هستند:
- زایمان زودرس در هفتههای قبل از هفته ۲۸ بارداری
- زایمان زودرس در هفتههای ۲۸ تا ۳۲ بارداری
- زایمان زودرس در هفته ۳۲ تا ۳۷ بارداری
اگر زایمان در بین هفته ۲۰ تا هفته ۳۷ بارداری رخ دهد، به آن زایمان زودرس گفته میشود. ناگفته نماند که هر چه هفته بارداری کمتر باشد، زایمان زودرس مشکل سازتر خواهد بود.
علل زایمان زودرس
زایمان زودرس ممکن است در هر بارداری رخ دهد. علل و دلایل زیادی برای زایمان زودرس وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره شده است:
- زایمان زودرس در بارداریهای قبلی
- بارداری دو قلویی یا چندقلویی
- مشکلات مرتبط با رحم، دهانه رحم یا جفت
- مصرف دخانیات یا داروهای مخدر
مصرف دخانیات و زایمان زودرس
- عفونت به خصوص وجود عفونت در مایع آمنیوتیک یا در دهانه رحم یا واژن
- برخی بیماریهای مزمن مانند فشار خون بالا یا دیابت یا تیروئید
- رخدادهای پر استرس زندگی مانند مرگ یکی از عزیزان
- افزایش مایع دور جنین که به آن پلی هیدروآمنیوس نیز گفته میشود.
- خون ریزی و لکه بینی واژینال در طی بارداری
- وجود نقص جنینی
- فاصله کمتر از شش ماه بین دو بارداری
- عفونت بافتهای اطراف دندانها
- مشکلات لخته شدن خون
- عدم رعایت مراقبتهای لازم در طی بارداری
- اضافه وزن یا کمبود وزن در طی بارداری
- بارداری به واسطه IVF
- مسمومیت بارداری
- کوتاهی دهانه رحم
- جفت سر راهی
- بارداری در زنان کمتر از ۱۸ سال یا بالای ۳۵ سال
علائم زایمان زودرس
علائم هشدار دهنده زیر میتوانند نشان دهنده وقوع زایمان زودرس باشند:
- افزایش ترشحات واژن
- تغییر نوع ترشحات
- خون ریزی یا لکه بینی واژینال
- درد در ناحیه زیر شکم
- دل درد با یا بدون اسهال
- احساس فشار در ناحیه لگن
- کمر درد
- انقباضات مکرر کمتر از ۱۰ دقیقه
- پاره شدن کیسه آب
تشخیص زایمان زودرس
آزمایشات و معاینات زیر میتوانند تعیین کنند که آیا شما در حال دچار شدن به زایمان زودرس هستید یا خیر:
- معاینه لگنی: این روش به پزشک کمک میکند تا ضخامت رحم و اندازه و موقعیت جنین را تشخیص دهد و همچنین به ارزیابی این مورد کمک میکند که آیا دهانه رحم در صورت پاره شدن کیسه آب باز شده است یا خیر.
- سونوگرافی
- معاینه رحم با دستگاه توکومتر برای سنجش انقباضات رحمی
- تست آزمایشگاهی برای بررسی عفونت و فیرونکتین جنینی: فیرونکتین جنینی پروتئینی است که توسط رحم ترشح میشود و ساک حاملگی را به پوشش داخلی رحم متصل میکند. از بین رفتن این چسب میتواند منجر به زایمان زودرس شود.
اگر تشخیص تایید کننده زایمان زودرس باشد، پزشک سعی در طولانیتر کردن بارداری با روشهای متفاوتی خواهد که در ادامه به آنها میپردازیم.
درمان زایمان زودرس
درمان زایمان زودرس بستگی به علت آن و همچنین سنجش مزایا و معایب به تاخیر انداختن زایمان دارد.
۱. تجویز دارو
۲. سرکلاژ دهانه رحم
روشهای پیشگیری از زایمان زودرس
اگرچه زایمان زودرس همواره غیر قابل اجتناب نیست، در برخی موارد میتوان از آن جلوگیری کرد. دانستن این که چگونه میتوان از زایمان زودرس جلوگیری کرد میتواند به کاهش ریسک مواجهه با این موقعیت ترسناک کمک کند. در ادامه روشهایی برای جلوگیری از زایمان زودرس آورده شده است:
۱. انجام یوگای بارداری: یوگای بارداری یکی از ورزشهای پر طرفدار در میان مادران باردار است. نه تنها این ورزش تناسب اندام شما را حفظ میکند و مانع مشکلات زیادی از جمله درد مفاصل و سر درد میشود، همچنین گردش خون را بهبود میبخشد و تامین اکسیژن برای بدن را تنظیم میکند. این عوامل میتوانند موجب کامل شدن دوره بارداری شوند.
۲. پیلاتس بارداری: نوعی تمرین ورزشی مفرح و سرگرم کننده دیگر که به کامل شدن دوره بارداری کمک میکند و مانع زایمان زودرس میشود، پیلاتس بارداری است. این تمرین ورزشی به تقویت عضلانی کمک میکند که به طور مستقیم در زایمان دخیل هستند. پیلاتس میتواند گردش خون را تنظیم کند و مفاصل ناحیه لگن را ریلکس کند که منجر به این میشود که جنین در محیط امن تری رشد کند.
۳. مواظب خودتان باشید تا سرما نخورید: زنانی که سرما میخورند بیشتر در خطر زایمان زودرس هستند. اگر هم سرما خوردید سعی کنید که استراحت بیشتری بکنید تا مانع زایمان زودرس شوید.
۴. ویتامینهای خود را مصرف کنید: یکی از دلایل اصلی که میتواند منجر به زایمان زودرس شود، کمبود ویتامین هاست. پزشک ویتامینهایی را برای شما تجویز میکنند که باید حتما آنها را مصرف کنید تا دچار مشکلات بارداری و همچنین زایمان زودرس نشوید.
۵. مصرف دخانیات را کنار بگذارید: مصرف دخانیات موجب زایمان زود رس میشود. پس مصرف آن را کنار بگذارید.
۶. پیاده روی کنید: تقریبا تمام پزشکان به شما توصیه میکنند که در طی بارداری ورزش کنید که دلیل آن بهبود گردش خون و سالم ماندن جنین است که مانع زایمان پیش از موعد میشود.
۷. وزن توصیه شده توسط پزشک را حفظ کنید: پزشک رژیم غذایی را برای شما تجویز میکند تا سلامت شما در حالت بهینه باقی بماند. افزایش زیاد وزن میتواند موجب دیابت بارداری و مسمومیت بارداری شود که میتوانند منجر به زایمان زودرس شوند.
۸. آب کافی بنوشید: اکثر ما اهمیت هیدراته بودن در طی روز را نمیدانیم. اهمیت این فاکتور در زمان بارداری چند برابر میشود. بهتر است از پزشکتان درباره میزان آبی که باید در طی روز بنوشید سوال کنید.
۹. دهانتان را به طور مرتب تمیز کنید: این مورد ممکن است تعجب برانگیز باشد، اما سالم ماندن دندانها و لثهها در پیشگیری از زایمان زودرس موثر هستند.
۱۰. به اندازه کافی استراحت کنید: استراحت کافی برای شما و جنین تان بسیار حیاتی است و مانع ابتلا به زایمان زودرس میشود.
۱۱. هر زمان که احساس نیاز به دفع ادرار داشتید حتما به دستشویی بروید: ادرار خود را نگه ندارید این کار موجب التهاب رحم و مثانه میشود و میتواند منجر به عفونت شود که در نهایت به زایمان زودرس ختم میشود.
۱۲. بین بارداریهای خود وقفه ایجاد کنید: فاصله کمتر از شش ماه بین دو بارداری میتواند منجر به زایمان زودرس شود. اکثر پزشکان فاصله حداقل ۱۸ ماهه را پیش از بارداری بعدی توصیه میکنند.
۱۳. تغذیه سالمی داشته باشید: حفظ رژیم غذایی سالم و دوری از غذاهای فراوری شده مانند سوسیس و کالباس و فست فود برای بارداری الزامی است و مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامین سی و کلسیم میتوانند مانع زایمان زودرس شوند.
تازه ترین خبرها
- مادر حسن غلامی هنرمند شاخص هم استانی در آغوش خاک آرام گرفت / تصاویر
- اولین دورهمی اتحاد جنوب در سال ۴۰۳ برگزار شد / تصاویر
- رقابت پتروشیمی جم در نمايشگاه Chinaplas 2024 در کنار شرکتهای بزرگ و قدرتمند دنیا
- خبرنگاران سراسر شرکت ملی گاز ایران از پالایشگاه های مجتمع گاز پارس جنوبی بازدید کردند
- حضور تیرانداز دشتستانی در مسابقه کشوری بنچ رست ۲۵ متر
- ثبت بیشترین جلسات و اقدامات راهبردی در هیئت مدیره مجتمع گاز پارس جنوبی در سال 1402
- عملیات تعمیرات حساس کوره نم زدایی ردیف سوم گازی پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی پایان یافت
- خواص درمانی گیاه عطسه
- بهترین زمان نوشیدن قهوه برای مبتلایان به کبدچرب
- کنترل استرس و روشهای خاص طب سنتی برای آن
- پرسپولیس به راحتی آلومینیوم و سپاهان را شکست می دهد
- دومین طلا برای ملی پوش ووشو ایران/ زهرا کیانی بازهم قهرمان شد
- تداوم بارشهای رگباری در این استانها/ کوهنوردی ممنوع!
- آغاز رقابت بیش از ۱۶ هزار داوطلب کنکوری در استان بوشهر
- میزان تولید پتروشیمی بوشهر ۳۷ درصد افزایش یافت
- اردوغان : روابط تجاری ترکیه با اسرائیل متوقف شد
- مالک جدید استقلال: به کمتر از قهرمانی آسیا رضایت نمی دهیم
- حماس : تصمیمی برای انتقال به سوریه نداریم
- خطیر: واگذاری استقلال بزرگ ترین اتفاق بعد از قهرمانی آسیا بود
- مدیرعامل باشگاه پرسپولیس: دایی؟ اوسمار گزینه اول ماست
- رد پای پرسپولیس در شکست پروژه بزرگ فوتبالی عربستان!
- پرسپولیس و استقلال رسماً واگذار شدند/ سهم پیشکسوتان؛ ۵ درصد
- ترکیب سهامداران پرسپولیس در هیئت مدیره مشخص شد
- تأکید فدراسیون فوتبال؛ تماشای بازیها نباید رایگان باشد
- وزیر علوم : کنکوریها اضطراب نداشته باشند/ فرصت جبران وجود دارد
- قیمت طلا امروز پنجشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
- تشخیص سرطان از یک قطره خون طی چند دقیقه
- تغییراتی در چشم که باید نگران تان کند!
- مسئولیتهای اجتماعی نفت در استان بوشهر افزایش یابد
- عملیات اجرای پانسیون پزشکان دالکی شهرستان دشتستان آغاز شد
- کاروان خودروهای شوتی در دشتستان توقیف شد
- مستقل شدن روابط عمومیها در دستگاههای اجرایی پیگیری میشود
- هفته کارگر در بوشهر با گلباران مزار شهدا آغاز شد
- مشکلات کانالهای آبیاری و زهکشی نخیلات آبپخش پیگیری می شود
- مشکلات ۷ بنگاه اقتصادی استان بوشهر رسیدگی شد
- کاروان خدمت استان بوشهر به عسلویه رسید
- مدیریت ارشد استان بوشهر برای رفع مشکلات مردم پای کار است
- مشکلات مردم استان بوشهر در دیدارهای چهره به چهره احصا میشود
- بانوان در نظام و انقلاب اسلامی جایگاه ویژه ای دارند
- آغاز عملیات اجرایی پایگاه سلامت مرکز خدمات جامع سلامت دشتستان
- امدادرسانی به خدمه شناور تانزانیایی در آبهای بوشهر انجام شد
- همایش پاکسازی ساحل در گناوه برگزار شد
- امدادرسانی آب و فاضلاب استان بوشهر به سیل زدگان سیستان و بلوچستان
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/02/06
- عناوین روزنامههای امروز1403/02/06
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۲.۰۶
- رهبر انقلاب: کارگر رکن جهش تولید است
- راهکارهای بهبود شرایط صنایع دارویی کشور/ برچیدن بساط ارز چند نرخی
- نشست هماهنگی و برنامه ریزی دومین رویداد ملی خواهر برادری در بوشهر برگزار شد
- عباس عبدی: چند بار دست در حفره حجاب کردند و گزیده شدند، اما باز هم تکرار میکنند