امروز: يکشنبه 29 تير 1404
    طراحی سایت
جستجو:

اتحادخبر: نداشتن تغذیه مناسب می‌تواند بر تشدید بی‌خوابی نیز تاثیر داشته باشد.

ارسال شده 2 ماه پيش
اتحادخبر: تحقیقات جدید نشان می‌دهند که خواب کافی و با کیفیت می‌تواند به طور قابل توجهی به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و عملکرد ذهنی فرد را بهبود بخشد. این یافته‌ها بر اهمیت خواب در بهداشت روان تأکید دارند و به افراد توصیه می‌کنند که به روتین خواب خود توجه ویژه‌ای داشته باشند.
ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: برای همه ما اتفاق افتاده است، بعد ازیک روز سخت وطولانی درحالی که روی کاناپه دراز کشیده‌ایم ومشغول تماشای تلویزیون هستیم، ناگهان به خواب می‌رویم. احتمالا تصور می‌کنید این کار ایرادی ندارد و در هرحال خوابیدن روی کاناپه ساده‌تر از رفتن تا تختخواب است. اما لازم است که درباره این عادت‌تان تجدید نظر کنید.

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: به گفته متخصصان ۸ ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است.

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: طبق یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه موناش استرالیا انجام شد، ورزش کردن نزدیک به زمان خواب ممکن است کیفیت خواب و سلامت قلب را مختل کند.

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی‌خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی‌خوابی حاصل می‌شود؛ به منظور بهبود این مشکل می‌توان از داروهای گیاهی کمک گرفت.

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که مراحل خاصی از خواب- خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک می کند تا با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مقابله کند.

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: خواب، یکی از نیازهای اساسی بدن، نقشی حیاتی در عملکرد مغز، یادگیری و تقویت حافظه دارد.

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمرین‌های مقاومتی انجام دهند.

ارسال شده 4 ماه پيش

اتحادخبر: بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند.

ارسال شده 4 ماه پيش

اتحادخبر: صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.

ارسال شده 4 ماه پيش
اتحادخبر: یک شرکت فناوری به نام آرای‌ام اسپیس برای نخستین‌بار تبادل پیام و برقراری ارتباط میان افراد در حال خواب را در حین مشاهده رؤیا ممکن کرد.

 

ارسال شده 7 ماه پيش
اتحادخبر: خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد.
ارسال شده 7 ماه پيش

اتحادخبر: علیرغم ارتباط پف زیر چشم با خستگی، این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله افزایش سن و ژنتیک ایجاد شود؛ اما تغییرات کوچک در سبک زندگی ممکن است تفاوت‌های زیادی برای شما ایجاد کند.

 

ارسال شده 7 ماه پيش

اتحادخبر: به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

 

ارسال شده 8 ماه پيش

اتحادخبر: پف زیر چشم واقعا آزاردهنده است و ظاهر فرد مبتلا را خسته و پیر نشان می‌دهد. اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد؟

 

ارسال شده 8 ماه پيش

اتحادخبر: بسیاری افراد معتقدند زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند. اینجا این مساله را به‌صورت علمی بررسی کرده و نتایج تحقیقات دانشمندان را ارائه خواهیم کرد.

 

ارسال شده 8 ماه پيش
اتحادخبر: ممکن است مردن در خواب راه آرامی برای مرگ به نظر برسد، اما اگر هنوز عمر زیادی برای زندگی کردن دارید، این نوع مردن نیز نمی‌تواند برایتان مرگ خوشایندی باشد. بنابراین درک علل اصلی مرگ ناگهانی شبانه و کارهایی که می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید می‌تواند مفید باشد.

 

ارسال شده 9 ماه پيش
اتحادخبر: این گیاه معمولا در ترکیب با بابونه و یا سنب الطیب استفاده می‌شود. طبع گل ساعتی گرم است. از جمله خواص گل ساعتی می‌توان به مواردی مانند بهبود خواب، ضد سرطان، تسکین التهاب، کاهش فشار خون، سلامت قلب و کاهش افسردگی اشاره کرد.

 

ارسال شده 9 ماه پيش

اتحادخبر: اگر تجربه افزایش ضربان قلب هنگام صبح را دارید این مطلب به شما می‌گوید که چرا دچار سرگیجه و ضربات قلب می‌شوید.

 

ارسال شده 9 ماه پيش
صفحات: 1 | 2 | 3 | ... | 15 | 16 | 17

تازه ترین خبرها

  • مردم بوشهر کلافه از قطع آب و برق!
  • ابراهیم شریفی مدیر مجتمع پتروشیمی کیمیای پارس خاورمیانه شد
  • موفقیت ساسان خادمی برازجانی در دوره بازآموزی داوری درجه ۳ صعودهای ورزشی
  • با حضور معاون فرماندار دشتستان روستابازار در بخش آبپخش افتتاح شد
  • رفع آسیب های محیط زیستی با کمک سمن های فعال حوزه محیط زیست
  • با پیگیری های فرماندار دشتستان جلسه کمیسیون ماده 11 برگزار شد
  • تاکید فرماندار دشتستان بر تعامل، هم‌افزایی و تسریع در اجرای پروژه‌های شهری توسط شهر داری های شهرستان
  • ۳ آزمون استخدامی بزرگ در استان بوشهر برگزار می‌شود
  • ۱۸ هزار خدمت مختلف توسط بخش خدمات تصویربرداری بیمارستان شهید گنجی ارائه شده است
  • مراجعه ماهانه ۲۵ تا ۳۰ هزار بیمار به بیمارستان مهر برازجان/ ساخت یک بیمارستان جنرال و استاندارد در حال انجام است
  • استاندار بوشهر در نشست با وزیر کشور خواستار تامین اعتبار طرح های آبرسانی در استان شد
  • بخشدار امام حسن شهرستان دیلم منصوب شد
  • حمایت از سرمایه گذاران دشتستانی حوزه گردشگری در سال سرمایه گزاری برای تولید
  • استاندار بوشهر در نشست با معاون وزیر نفت بر تخصیص سهمیه ویژه استخدام نیروهای بومی در پارس جنوبی تاکید کرد
  • تجلی قدردانی به شیوه‌ای متفاوت در پتروشیمی مرجان
  • مردم بوشهر کلافه از قطع آب و برق!
  • ابراهیم شریفی مدیر مجتمع پتروشیمی کیمیای پارس خاورمیانه شد
  • نشست طولانی استاندار بوشهر با فعالان سیاسی اجتماعی/ تصاویر اختصاصی اتحاد خبر
  • بازدید استاندار بوشهر از پروژه‌های عمرانی دشتستان / تصاویر اختصاصی
  • محکومیت ۲۳۴ نفر از مدیران و کارکنان دولتی در استان بوشهر
  • تصاویر اتحاد خبر از عزاداری مردم برازجان در شب عاشورا
  • تصاویر اتحاد خبر از مراسم شب هشتم محرم در مسجد قدس برازجان
  • گزارش تصویری/ حضور استاندار بوشهر در مراسمات عزاداری شهرستان دشتستان
  • نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1348
  • پیام تبریک رئیس اتحادیه مشاورین املاک و نمایشگاه داران خودرو دشتستان به مناسبت روز اصناف
  • تصاویر اتحاد خبر از مراسم شب نهم محرم در مسجد قدس برازجان
  • تنها یک درصد پیشرفت فیزیکی در بیمارستان ۱۷ شهریور برازجان!
  • مراسم عزاداری شب عاشورا در حسینیه احمدی دالکی باحضور استاندار و مسئولان شهرستان دشتستان برگزار شد+ تصاویر
  • احکام بیش از دو هزار بازنشسته آموزش وپرورش بوشهر متناسب سازی شد
  • ابعاد حقوقی تجاوز اسرائیل به خاک ایران
  • .: ابوالفتح سهراب پور 1 روز قبل گفت: بیانات آقای دکتر اسد ...
  • .: الی 1 روز قبل گفت: همیشه متفاوت و زیبا ...
  • .: احسان رزم آور 1 روز قبل گفت: همان‌ طور که دكتر ...
  • .: حامد محمدی حدود 2 روز قبل گفت: احسنت دقیق و عالی ...
  • .: مهدی حدود 2 روز قبل گفت: دست مریزاد!جدا که خاموشی ...
  • .: عباس حدود 3 روز قبل گفت: دولت دکتر پزشکیان دیگه ...
  • .: همشهری شما حدود 4 روز قبل گفت: سلام آیا خدمات خانم ...
  • .: عبدالسلام حسینی حدود 6 روز قبل گفت: چه زیبافرزادی که زندگیش ...
  • .: مصطفی از شبانکاره حدود 6 روز قبل گفت: از ابتدای امسال تا ...
  • .: مرتضی از آبپخش حدود 6 روز قبل گفت: دغدغه که همه توی ...
  • آمار سایت

    بازدید امروز: 50150
    بازدید دیروز: 89123
    بازدید کل: 382224700

    افراد آنلاین: 50