اتحادخبر: شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن می‌شوند، ممکن است سطح قند خون را مختل ‌کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.

اتحادخبر: عوارض خوردن زیاد شکر و نمک از زمان‌های قدیم کم و بیش برای همگان آشکار بوده تا جایی که این دو ماده خوراکی به دو قاتل سفید سلامت مشهور شده بودند. با این حال علاقه به شکر را به سادگی نمی‌توان کناز گذاشت. مقاومت در برابر هوس‌های قندی می‌تواند چالش برانگیز باشد.

اتحادخبر: شیرینی قندی سه رنگ یکی از انواع شیرینی‌های خوشمزه و بسیار آسان خانگی است که می‌توانید آن را برای پذیرایی در عید نوروز تهیه کنید.

اتحادخبر: شیرینی برفی یکی از انواع شیرینی‌های خشک و آردی است که دستور تهیه بسیار آسانی دارد و برای پذیرایی در عید نوروز مناسب است.

اتحادخبر: شیرینی زعفرانی یکی از انواع شیرینی‌های خوشرنگ و خوشمزه خانگی است که با روشی آسان تهیه می‌شود و برای پذیرایی در عید نوروز بسیار مناسب است.

اتحادخبر: بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. اضطراب، خواب بی‌کیفیت یا آریتمی قلبی برخی از دلایل آن است.

اتحادخبر: دسر‌هایی که با بیسکوییت پتی‌بور تهیه می‌شوند به دلیل سادگی و عدم احتیاج به فر بسیار محبوب هستند. علاوه بر آسان بودن مراحل تهیه، تنوع طعم‌هایی که می‌شود با بیسکوییت پتی بور ترکیب کرد بسیار زیاد است.

اتحادخبر: متخصص مغز و اعصاب و فوق تخصص سردرد گفت: تشخیص صحیح و افتراق سردر‌های سینوزیتی و میگرن، در درمان درست، بسیار اهمیت دارد.

اتحادخبر: مدیرکل بیمه سلامت استان بوشهر از پوشش بیمه ای چهار قلم داروی پر مصرف دیابتی ها خبر داد.

اتحادخبر: آلو میوه ای سرشار از فیبر غذایی است که به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک می کند.