موز یکی از محبوب‌ترین و پر مصرف‌ترین میوه ها در سراسر جهان است و بسیاری از مردم این میوه را در وعده غذایی صبحانه خود استفاده می کنند. موز را می توان یک ابرمیوه در نظر گرفت زیرا حاوی ترکیباتی با توانایی مبارزه با بسیاری از بیماری ها است و بر همین اساس، مصرف آن برای سلامت انسان خوب است.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی فود ویژن"، بسیاری از ما پوست موز را دور می اندازیم. اما پوست این میوه نیز می تواند به ویژه برای رژیم زیبایی شما مفید باشد. پوست موز سرشار از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، ضد باکتری و آنزیمی است که می تواند کاربردهای مفیدی داشته باشد. افزون بر این، پوست موز منبع خوبی برای ویتامین های B6  ، B12  ، منیزیم و پتاسیم است. تمام این مواد مغذی پوست موز را به گزینه ای کلیدی در جهت مصارف زیبایی تبدیل می کنند.

سفید کردن دندان ها

اگر در پی بهره‌مندی از دندان هایی سفید هستید، پوست موز را دور نریزید. پوست موز حاوی اسید سیتریک است که می تواند به کاهش لکه های زرد رنگ روی دندان ها کمک کند و هر چه بیشتر آنها را سفید کند. افزون بر این، پوست موز دارای مواد از بین برنده پلاک و اسید سالیسیلیک قابض است که مینای دندان های را از بین نمی برد و حتی از سلامت دندان پشتیبانی می کند.

می توانید از این ترفندهای ساده برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنید:

بخش داخلی یک پوست موز تازه را برای چند دقیقه روی دندان های خود بمالید.

پس از آن، دندان های خود را بدون خمیر دندان مسواک بزنید تا آنچه روی دندان های شما باقی مانده است، پاک شود.

این کار را روزی یک بار به مدت چند هفته انجام دهید تا لکه ها از بین بروند.

از بین بردن زگیل (Wart  )

پوست موز دارای آنتی اکسیدان هایی قوی و همچنین آنزیم هایی است که می توانند به خلاص شدن از شر زگیل ها به روشی امن کمک کنند. آنها با ویروسی که موجب شکل گیری زگیل می شوند نیز مبارزه می کنند.

یک تکه پوست موز را اندکی بزرگتر از اندازه زگیل خود برش بزنید.

بخش داخلی پوست موز را روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بگذارید.

با یک چسب یا بانداژ موقعیت پوست موز را تثبیت کنید.

اجازه دهید یک شب به همین حالت باقی بماند.

صبح روز بعد پوست موز را بردارید.

برای چند هفته و هر روز این کار را انجام دهید تا زمانی که از شر زگیل خلاص شوید.

از همین روش می توانید برای درمان میخچه نیز استفاده کنید.

درمان آکنه

پوست موز برای درمان جوش ها و آکنه نیز کارایی دارد. پوست موز همانند یک عامل لایه برداری طبیعی عمل می کند و سموم را از منافذ پوست پاک می کند که این شرایط به کاهش خطر بروز آکنه و درمان آن کمک می کند. قدرت آنتی اکسیدانی پوست موز به مبارزه با میکروب هایی که موجب آکنه می شوند، کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های ضد التهابی آن به تسکین پوست ملتهب کمک می کند.

پوست خود را با آب سرد بشویید، سپس با یک حوله تمیز خشک کنید. منطقه تحت تاثیر قرار گرفته پوست را با قسمت داخلی پوست موز به مدت پنج دقیق ماساز دهید. 20 دقیقه صبر کنید تا پوست مواد مغذی را جذب کند، سپس پوست خود را آب سرد شستشو دهید.

این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید.

در روشی دیگر، مقداری پودر زردچوبه را روی قسمت داخلی پوست موز بریزید. پوست موز را به آرامی روی منطقه تحت تاثیر قرار گرفته پوست به مدت پنج دقیقه بمالید و اجازه دهید ترکیب به مدت 15 دقیقه روی پوست باقی بماند. سپس، پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید و سپس به آرامی خشک کنید. این کار را دوبار در روز انجام دهید.

کاهش لکه های پوست

پوست موز گزینه خوبی برای درمان لکه های پوست است. پوست شما از ویتامین های A، B، C، و E بهره‌مند می شود و به بهبودی لکه ها کمک می شود. افزون بر این، پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان ها است که به کاهش لکه های تیره کمک می کنند.

بخش داخلی پوست موز را به آرامی و برای پنج تا 10 دقیقه روی پوست خود بمالید.

اجازه دهید فیبر پوست موز به مدت 20 دقیقه روی پوست باقی بماند.

این کار را دو یا سه بار در روز و تا زمانی که لکه ها محو شوند، ادامه دهید.

تسکین گزش پشه

گزش پشه و حشرات دیگر موجب خارش و ناراحتی می شود. شما می توانید این نشانه ها را با پوست موز تسکین دهید. افزون بر این، پلی ساکارید موجود در پوست موز به سلول های پوست نفوذ می کند و از تورم و التهاب جلوگیری می کند.

بخش داخلی پوست موز را به مدت پنج دقیقه روی منطقه تحت تاثیر قرار گرفته پوست ماساژ دهید.

15 دقیقه صبر کنید، سپس پوست را با آب سرد شستشو دهید.

از بین بردن زائده های پوستی (Skin Tags)

برای خلاص شدن از شر زائده های زشت پوستی می توانید از پوست موز استفاده کنید. پوست موز حاوی آنزیم هایی است که به از بین بردن این زائده ها کمک می کنند.

یک تکه پوست موز را به اندازه ای که زائده پوستی را به خوبی پوشش دهد، برش دهید.

بخش داخلی پوست موز را روی زائده پوستی قرار دهید و آن را با یک چسب ثابت کنید.

یک شب اجازه دهید به همان شکل باقی بماند.

صبح روز بعد پوست موز را بردارید و پوست خود را شستشو دهید.

این کار را هر روز انجام دهید تا زائده پوستی از بین برود.

خارج کردن تراشه ها

پوست موز برای خارج کردن تراشه ها نیز کارایی دارد. آنزیم های موجود در پوست موز موجب نرمی پوست می شوند و به خارج کردن راحت‌تر تراشه کمک می کند. همچنین، پوست موز به بهبود زخم نیز کمک می کند.

یک تکه کوچک از پوست موز تازه را برش دهید.

قسمت داخلی پوست موز را روی تراشه قرار دهید.

با چسب یا بانداژ موقعیت پوست موز را تثبیت کنید.

یک شب اجازه دهید به همین حالت باقی بماند.

صبح روز بعد، با استفاده از یک موچین تراشه را خارج کنید.

کاهش چین و چروک

پوست موز می تواند به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های پوست کمک کند. همچنین، پوست موز در سفت‌تر شدن پوست و درخشش آن نقش دارد. پوست موز حاوی لوتئین است. این آنتی اکسیدان ظهور نشانه های افزایش سن را به تاخیر می اندازد.

قسمت داخلی پوست موز را روی پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند.

سپس پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.

این کار را روزی یک بار انجام دهید.

کاهش پف چشم

برای کاهش پف چشم ها می توانید از پوست موز استفاده کنید. پتاسیم موجود در پوست موز به این کار کمک می کند. همچنین، طبیعت مرطوب کننده پوست موز به کاهش تیرگی زیر چشم کمک می کند.

فیبر سفید موجود در بخش داخلی پوست موز را با استفاده از یک قاشق جمع کنید.

فیبر را با یک تا دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص ترکیب کرده تا خمیری نرم شکل بگیرد.

خمیر را به آرامی دور چشم های خود بمالید.

15 دقیقه صبر کنید، سپس با آب سرد آن را شستشو دهید.

تا زمانی که نیاز است این کار را تکرار کنید./ص