امروز: يکشنبه 18 آذر 1403
- آغازی بر پایان تعلیق مگاپروژه پلیمر کنگان
- رزمایش سایبری در پتروشیمی زاگرس برگزار شد
- واژگونی خودرو سواری در محور مواصلاتی دیلم ۲ مصدوم برجا گذاشت
- ۱.۹ میلیون هکتار از اراضی بوشهر سند دار شد
- تالاب «حله » بوشهر جان گرفت
- سازمانهای مردم نهاد استان بوشهر نظارت و ارزیابی میشوند
- کشاورزان بوشهری برای محصولات باغی کد شناسه بگیرند
- پویش همگانی اطلاعرسانی تغذیه سالم در استان بوشهر برگزار می‌شود
- ۷۵ درصد اتوبوسهای شهری بوشهر به امکانات ویژه توانیابان مجهز شدند
- این افراد مبتلا به HIV میتوانند ازدواج کرده و تشکیل خانواده دهند
اتحادخبر: کاهش سطح ویتامین D می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری زنان و سایر نیازهای بدن داشته باشد.
اتحادخبر: کاهش سطح ویتامین D می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری زنان و سایر نیازهای بدن داشته باشد.
خبرآنلاین نوشت: سلامت زنان موضوعی پیچیده و چندوجهی است و یکی از جنبه‌های مهم آن «چرخه قاعدگی» است. عادات ماهانه منظم نه‌تنها نشانه سلامت باروری است، بلکه شاخصی از سلامت کلی بدن است. پریودهای نامنظم می‌تواند به طرق مختلف زندگی زنان را مختل کند و بر سلامت جسمی و روحی تأثیر بگذارد. یکی از فاکتورهای تأثیرگذار، که در تحقیقات اخیر کشف شده است، نقش ویتامین D در سلامت قاعدگی است.
بر اساس تحقیقات علمی، بین سطوح پایین ویتامین D و سلامت قاعدگی ارتباطی وجود دارد. علت این ارتباط به نقش ویتامین D در تنظیم هورمون، کنترل التهاب و مدیریت درد مربوط است.
ویتامین D چگونه به تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک می‌کند؟
سطح کافی کلسیم و ویتامین D برای بلوغ به موقع تخمک ضروری است و یک عامل مهم برای داشتن چرخه‌های منظم قاعدگی محسوب می‌شود. دریافت کافی این ویتامین در کاهش شدت التهاب دیواره شکم در دوره پریود تأثیر مثبت دارد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین D، در چرخۀ قاعدگی اخلال ایجاد می‌کند؛ زیرا این ویتامین در فرآیند تخمک‌گذاری نیز نقش مهمی دارد و روند آغاز و پایان چرخه را تنظیم می‌کند.
دریافت کافی ویتامین D، چه از طریق مصرف منابع طبیعی یا مکمل‌ها می‌تواند برای افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک مفید باشد و علاوه بر تنظیم چرخه‌های قاعدگی، به بهبود حساسیت به انسولین، افزایش باروری و کاهش آندروژن‌های بالا کمک می‌کند.
چاپ خبر
مرتبط:
» عناوین روزنامه‌های امروز1403/09/17 [حدود 21 ساعت قبل]
» همه‌گیری یک بیماری ناشناخته مرگبار/ هنوز هیچکس اسم این بیماری را نمی‌داند [حدود 20 ساعت قبل]
» دانش‌آموزان گناوه نایب قهرمان دو و میدانی استان بوشهر شدند [حدود 19 ساعت قبل]
» بدترین خودرو برای افراد کوتاه قد [حدود 20 ساعت قبل]
» پرسپولیسی‌های سابق علیه استقلالِ موسیمانه [حدود 20 ساعت قبل]
» نساجی؛ خسته همیشگی مقابل پرسپولیس! [حدود 20 ساعت قبل]
» رئیس جمهور وارد دانشگاه شریف شد/بازدید از دستاوردهای علمی و تحقیقاتی دانشگاه [حدود 19 ساعت قبل]
» فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون [حدود 19 ساعت قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- واژگونی خودرو سواری در محور مواصلاتی دیلم ۲ مصدوم برجا گذاشت
- ۱.۹ میلیون هکتار از اراضی بوشهر سند دار شد
- تالاب «حله » بوشهر جان گرفت
- سازمانهای مردم نهاد استان بوشهر نظارت و ارزیابی میشوند
- کشاورزان بوشهری برای محصولات باغی کد شناسه بگیرند
- پویش همگانی اطلاعرسانی تغذیه سالم در استان بوشهر برگزار می‌شود
- ۷۵ درصد اتوبوسهای شهری بوشهر به امکانات ویژه توانیابان مجهز شدند
- این افراد مبتلا به HIV میتوانند ازدواج کرده و تشکیل خانواده دهند
- علل بی انگیزگی دانش آموزان نسبت به درس خواندن
- ۵ مکملی که برای جلوگیری از سر درد معجزه میکنند
- عراقچی : باید دید که دولت جدید آمریکا سیاست‌های خود را چگونه تنظیم می‌کند ما هم سیاست خود را متقابلاً تنظیم میکنیم
- دیدار حماس با روسیه و ترکیه برای مقدمات آتش بس
- هشدار علم الهدی به پزشکیان : نمی توانید بگویید قانون حجاب را اجرا نمی کنید
- کمبود ویتامین D در ۷۵ درصد ایرانیها
- منبع آمریکایی: ترامپ تعلیق ارسال محموله سلاح به اسرائیل را لغو می کند
- فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون
- دانش‌آموزان گناوه نایب قهرمان دو و میدانی استان بوشهر شدند
- رئیس جمهور وارد دانشگاه شریف شد/بازدید از دستاوردهای علمی و تحقیقاتی دانشگاه
- نونهالان دشتستانی در رقابتهای قهرمانی تکواندو کشور خوش درخشیدند
- ۷ پروژه شاخص آبرسانی شهرستان دشتی در حال اجرا است
- ۸۳ هزار تن کالای اساسی توسط ناوگان حمل و نقل بوشهر جابهجا شد
- قانون عفاف و حجاب و ساماندهی سواحل با جدیت دنبال شود
- ارتباط رژیم غذایی ناسالم با سرطانهای کُشنده
- بلایی که کاشت نگین بر سر دندان میآورد
- نابغه تنیس رویمیز ایران: تیم باشگاهی ندارم/ میخواهم «رونالدو» را ببینم
- کارشناس فوتبال: بازی پرسپولیس در آسیا با وجود ریسک گاریدو چشم نواز نبود
- پرسپولیس در مسیر صدر/ تلاش برای تثبیت موقعیت در نبرد با نساجی بحرانزده
- رقابت فشرده و حساس ایران با کرهجنوبی و چین برای قهرمانی بازیهای آسیایی
- عراق: تجزیه سوریه، خط قرمز ما است
- آمریکا بر تروریستی بودن هیئت تحریر الشام تأکید کرد
- اردن ادعای روزنامه آمریکایی درباره پیشنهاد امان به رئیس جمهوری سوریه را تکذیب کرد
- عراقچی: تحولات اخیر سوریه به این کشور محدود نخواهد شد
- همه‌گیری یک بیماری ناشناخته مرگبار/ هنوز هیچکس اسم این بیماری را نمی‌داند
- تسکین درد با مُسکنهای گیاهی/ گیاهانی برای دردهای استخوانی و قاعدگی دردناک/ مُسکنترین ادویه
- نساجی؛ خسته همیشگی مقابل پرسپولیس!
- پرسپولیسی‌های سابق علیه استقلالِ موسیمانه
- کرونا چطور مانع پیشرفت برنامه ملی کنترل سرطان شد؟
- بدترین خودرو برای افراد کوتاه قد
- 🎥ویدیو/شنبه های اتحاد خبر با سید حمید شهبازی(31)
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۹.۱۷
- عناوین روزنامه‌های امروز1403/09/17
- عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1403/09/17
- بازگشت مسعود کیمیایی به سینما در ۸۳ سالگی با «خائن‌کشی»
- سیمئونه: بردن این بازی اصلا آسان نبود
- پرتاب موفق ماهواره «فخر۱» در مدار/دادههای تله متری دریافت شد
- عمران خان باز هم متهم شد
- انتقام کشتی گیر ایران از حریف روس در خاموشی آزادی!
- دیدار وزیران خارجه سوریه و عراق در بغداد
- واکسن HPV به برنامه ملی واکسیناسیون اضافه می‌شود؟
- پیام تسلیت شهردار برازجان به مناسبت شهادت حضرت فاطمه زهرا(س)