امروز: چهارشنبه 15 آذر 1402
    طراحی سایت
تاريخ انتشار: 28 آبان 1402 - 07:55

اتحادخبر: آلو میوه ای سرشار از فیبر غذایی است که به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک می کند.

 

اتحادخبر: آلو میوه ای سرشار از فیبر غذایی است که به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک می کند.

 

به گزارش جماران؛ دکتر زهرا پاولوا - متخصص غدد، معتقد است که مصرف منظم آلو تازه یا خشک به بهبود حافظه و کاهش سرعت پیری بدن کمک می کند.

او می‌گوید: این میوه حاوی ویتامین های A و C، کلسیم، فسفر، آهن، بور، پکتین و آنتی اکسیدان هایی است که به تقویت عضلات و استخوان ها کمک می کند.

دکتر پاولوا اشاره می کند که آلو میوه ای سرشار از فیبر غذایی است که به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک می کند.

خوردن آلو تازه باعث می شود فرد احساس سیری کند و سطح قند خون را ثابت نگه دارد. علاوه بر این، آلوی تازه و خشک هم از یبوست جلوگیری می کند و هم آهن موجود در آن از کم خونی جلوگیری می کند.

 



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • افتتاح میدان حافظ در برازجان / تصاویر
  • گرانی 1000 درصدی کپسول گاز در بازار سیاه/ توضیح مدیر شرکت پخش فراورده های نفتی دشتستان
  • رونمایی از سومین کتاب زنده یاد سروش اتابک زاده/ تصاویر
  • فایزخوان های مطرح استان نوای دل سر دادند/ تصاویر
  • مراسم تجلیل از پرستاران شهرستان دشتستان برگزار شد/ تصاویر
  • بیشترین تاییدیه ها در حوزه بوشهر، گناوه و دیلم/ سخت گیرترین هیات اجرایی در دشتستان
  • اجرای گروه نوازان سرنا در برازجان/ تصاویر
  • دورهمی پاییزه اتحادی ها/ تصاویر
  • سرپرست گمرک منطقه ویژه انرژی پارس معارفه شد
  • نامه سه عضو شورا به فرماندار دشتستان؛ استیضاح شهردار خلاف مقررات است
  • حادثه تصادف در دشتستان ۱۱ مصدوم برجای گذاشت
  • برگزاری اولین دوره مسابقات تیراندازی با تفنگ و تپانچه استان به میزبانی دشتستان/ نفرات برتر و تصاویر
  • تجمع بزرگ مردم بوشهر در حمایت جهانی از کودکان مظلوم فلسطین/ تصاویر
  • ۴۰۶ پروژه فعال در شهرستان دشتستان/ تدوین کتابچه نظام مسائل شهرستان / تصاویر
  • نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1268
  • .: ایرانیان 1 روز قبل گفت: چ جالب، ادارات ارامش!! ...
  • .: سعدآباد حدود 2 روز قبل گفت: در مورد احداث شهرک ...
  • .: مهدی 963 حدود 3 روز قبل گفت: تملق و مزاح گوئی ...
  • .: علی حدود 3 روز قبل گفت: در حوزه مصوبات مجلس ...
  • .: خ حدود 4 روز قبل گفت: استان بوشهر تنها استانی ...
  • .: همسایه حدود 6 روز قبل گفت: دم سلو گرم ...
  • .: هوتوتو حدود 6 روز قبل گفت: دروغ بزرگتر از این؟ ...
  • .: سعید حدود 7 روز قبل گفت: معلومه وقتی هیچ اعتراضی ...
  • .: شهدا حدود 8 روز قبل گفت: با این روند در ...
  • .: هادی حدود 8 روز قبل گفت: گرانی بیش از ده ...