عباس فریدونی:

 بیماری های قلبی و عروقی نخستین عامل مرگ و میر در کشورمان هستند،  درصدقابل توجهی از مرگ ومیرها در کشورمان به این بیماری ها مربوط می شود ضمن اینکه سن مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی هم درکشورمان پایین آمده و تعداد بیماران قلبی و عروقی در حال افزایش است.

  پایین آمدن سن سکته های قلبی و ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی در کشور  در سال های اخیر تعداد افراد زیر ۳۰سال که به سکته قلبی دچار شده اند افزایش پیدا کرده که این موضوع می تواند به دلیل رواج استفاده بیش از حد از فست فودها، بی تحرکی و نشستن پای شبکه های اجتماعی، ورزش نکردن و چاقی های مفرط، به همراه آلودگی هوا و ریزگردها باشد که باعث بروز آریتمی و تنگی عروق کرونر می شود. ، دیابت نیز نقش مؤثری در بروز بیماری های قلبی دارد و ازجمله ریسک فاکتورهای قلبی است همچنین ابتلا به فشار خون بالا بر اثر مصرف بیش از اندازه نمک باعث شده تا سن سکته قلبی در کشورمان پایین بیاید.

مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به سکته قلبی هستند چرا که سیستم بدن خانم ها به گونه ای است که تا قبل از یائسگی به علت ترشح هورمون استروژن بدنشان در مقابل سکته قلبی محافظت می شود اما خانم ها هم اگر دچار دیابت شوند میزان استروژن در خون آنها پایین آمده و ریسک ابتلا به سکته در آنها بالا می رود. یعنی باوجود آنکه زنان دیرتر از مردان به بیماری های قلبی مبتلا می شوند، به دلیل باریک بودن رگ ها و برخی عوامل ناشناخته، اگر به بیماری های قلبی مبتلا شوند، عواقب بیماری و عوارض درمان ها برای آنها بیشتر می شود.

 استفاده از روش های سنتی برای درمان بیماری های قلبی – عروقی هنوز در کتاب های آکادمیک ثابت نشده و نمی توان گفت که خوردن سیر یا آبلیمو ریسک ابتلا به سکته را کم می کند ولی آنچه مسلم است اینکه جلوگیری از استرس، مصرف نمک و قند کمتر، پیاده روی به مدت ۴۵دقیقه برای ۵روز در هفته یا پیاده روی با تردمیل، افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها و گوشت سفید به خصوص ماهی در رژیم غذایی و کاهش تنش می تواند نقش مؤثری در کاهش سکته های قلبی داشته باشد.

سکته از کجا می آید؟

گرفتگی عروق کرونر قلب از عواملی است که باعث بروز سکته در افراد می شود. این عارضه بر اثر رسوب چربی در درازمدت در دیواره های عروق به وجود می آید.  رسوب بافت چربی در رگ ها بر اثر عواملی همچون فشار خون بالا، دیابت، کشیدن سیگار و داشتن سابقه خانوادگی در زمینه ابتلا به بیماری های قلبی و چربی بالا موجب خواهد شد تا رسوب بافت چربی درون رگ ها تشکیل شود.
 وقتی در یک جامعه شیوه زندگی غیرسالم است و هر روز به سمت زندگی ناسالم تری نیز حرکت می کند، دور از انتظار نیست که سن بروز بیماری قلبی در آن کاهش یابد. افزوده شدن رستوران هایی که غذای بی کیفیت با کالری و چربی بالا تحت عنوان فست فود عرضه می کنند، رشد آمار افرادی که از سنین کودکی و نوجوانی اضافه وزن دارند، مصرف بیشتر تنقلات و نوشابه که مصرف سرانه آن از میانگین جهانی بیشتر است، آلودگی هوا در شهرهای بزرگ که درصد قابل توجهی از جمعیت را در خود جای داده است، افزایش استرس های شغلی و آمار تنش های خانوادگی که به جدایی منجر می شود، از عواملی است که می تواند در پایین آمدن سن سکته قلبی دخالت داشته باشد.

عباس فریدونی

مدیر خدمات پرستاری بیمارستان شهید گنجی