- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۸.۱۲
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/08/12
- عناوین روزنامههای امروز1403/08/12
- جدال در سایه...
- زباله های فکری از زباله های شهری خطرناک ترند
- پیام مدیرعامل شركت پتروشیمی پردیس به مناسبت هفدهمین سالروز پردیس
- مدیرعامل شرکت سهامی بیمه ایران منصوب شد
- «مسعود پزشکیان» با آیت الله نوری همدانی دیدار و گفتوگو کرد
- دستگیری چند اسرائیلی به اتهام جاسوسی برای ایران
- هریس و ترامپ؛ دولت بعدی آمریکا چه رویکردی در قبال ایران دارد؟
اتحادخبر: گلها و گیاهان فراتر از زیبا کردن محیط میتوانند بر روحیه و بهداشت روانی ما نیز تأثیر مثبت بگذارند.
اتحادخبر: گلها و گیاهان فراتر از زیبا کردن محیط میتوانند بر روحیه و بهداشت روانی ما نیز تأثیر مثبت بگذارند.
به گزارش ایسنا، وجود گیاهان در زندگی انسانها پیامدهای خُلقی و روانی مثبتی همچون ایجاد احساس شادی، حس آرامش و افزایش تمرکز به همراه دارد و همچنین بعضی از گیاهان برای تصفیه هوای محیط، دور کردن حشرات موذی، ایجاد انرژی مثبت، کاهش خستگی و حتی کاهش احتمال سرماخوردگی کاربرد دارند.
گیاهان آپارتمانی نه تنها فضای خانه را زیبا میکنند بلکه ثابت شده است که کیفیت هوا و عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز بهبود میبخشند، بهرهوری را افزایش میدهند و تأثیر مثبت کلی بر سلامت روان دارند. علاوه بر این بسیاری از مطالعات نشان دادهاند که گیاهان آپارتمانی به کاهش سطح استرس و بهبود فشارخون و ضربان قلب نیز کمک میکنند.
البته همه گیاهان مانند هم نیستند و اگر کودک یا حیوان خانگی کنجکاو در خانه دارید باید ابتدا از مضر نبودن گلها و گیاهان اطمینان حاصل کنید.
به گزارش ایندیپندنت، در همین رابطه متخصصان چند گیاه آپارتمانی را معرفی می کنند که نگهداری از آنها در بهبود سلامت روان و کاهش اضطراب، تاثیر مفید و قابل ملاحظه ای دارد.
گل داودی
گل داودی فراتر از زیبا کردن محیط میتواند بر روحیه و سلامت روان شما تأثیر مثبت بگذارد. گل داودی کیفیت هوا را بهبود میبخشد و میزان آمونیاک، تولوئن و فرمالدئید در محیط را کاهش میدهد.
تحقیقات نشان داده است که قرار گرفتن افراد در کنار گل داودی میتواند عملکرد حافظه کوتاهمدت و خلق و خو را بهبود بخشد.
اسطوخودوس
بوی آرامبخش اسطوخودوس آن را به یک همراه عالی برای رایحه درمانی تبدیل میکند. اعتقاد بر این است که عطر این گیاه باعث ایجاد احساس آرامش و تمرکز میشود چرا که خواص آن به کاهش استرس، اضطراب و احتمالا حتی به کاهش دردهای خفیف کمک میکند.
تحقیقات در مورد رفتار بیماران در دندانپزشکی نشان داده است که رایحه اسطوخودوس میزان اضطراب بیماران مبتلا به وحشت از دندانپزشکی را به میزان قابلتوجهی کاهش میدهد. در این آزمایشات عطر این گیاه حس آرامش طبیعی را برای بیمارانی که منتظر درمان هستند، ایجاد کرده است.
پاپیتال
پاپیتال یا پیچک انگلیسی به خاطر نگهداری آسان شناخته شده است اما همچنین یک نیروگاه موثر برای حذف سموم مضر هوا در خانه شماست. این گیاه به ویژه برای افرادی که استعدادی در باغبانی ندارند و به دنبال تسکین علائم آلرژی خود هستند و به ویژه کسانی که از آسم رنج میبرند، مفید است.
خواص تصفیه کنندگی پیچک انگلیسی باعث کاهش کپک هوازی موجود در خانه و فرمالدئید از هوا میشود که به داشتن یک خواب راحت کمک میکند. تحقیقات کالج آلرژی، آسم و سیستم ایمنی آمریکا نشان داد که این گیاه تنها ظرف ۱۲ ساعت، ۹۴ درصد از ذرات مضر موجود در هوا و ۷۸ درصد از کپکهای هوازی را از بین میبرد.
رزماری
ممکن است تصور کنید که رزماری، گیاهی مناسب برای فضای باز یا صرفا مناسب برای افزودن طعم مطلوب به غذاهاست اما وقتی رزماری را در خانه نگه میدارید، این گیاه میتواند به کاهش سطح هورمون استرس موسوم به کورتیزول در خون کمک کند.
تحقیقات تائید میکنند که عطر رزماری میتواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد در کاهش علائم اضطراب موثر است.
آلوئه ورا
آلوئه ورا معمولا به دلیل داشتن عناصر ضدالتهابی معروف است که برای درمان زخمها و بیماریهای پوستی مانند آفتابسوختگی، آکنه و اگزما استفاده میشود اما در عین حال خاصیت این گیاه در تصفیه هوا و نیز جانسختی و قابلیت نگهداری آسانش، آن را به یک گیاه ایدهآل برای خانه تبدیل میکند.
گیاه آلوئه ورا همچنین در کاهش مواد شیمیایی مضر در هوا که میتوانند بر سیستم تنفسی ما تأثیر منفی بگذارند و احساس استرس و ناراحتی ایجاد کنند، نقش دارد.
تازه ترین خبرها
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۸.۱۲
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/08/12
- عناوین روزنامههای امروز1403/08/12
- مدیرعامل شرکت سهامی بیمه ایران منصوب شد
- «مسعود پزشکیان» با آیت الله نوری همدانی دیدار و گفتوگو کرد
- دستگیری چند اسرائیلی به اتهام جاسوسی برای ایران
- هریس و ترامپ؛ دولت بعدی آمریکا چه رویکردی در قبال ایران دارد؟
- رفع مشکلات مردم را تا آخرین لحظه مسئولیت دنبال میکنیم
- وحدت کلام جریانهای سیاسی در تقابل با رژیم صهیونیستی
- توقف جنگ علیه غزه و لبنان، محور گفت وگوی عراقچی و وزیر خارجه قطر
- گفتگوی تلفنی وزرای خارجه جمهوری اسلامی ایران و مصر
- تقدیر و تجلیل از قهرمانان باشگاه های روستای قراول خانه در مسابقات استانی و کشوری
- اجرای تکمیل پروژه آماده سازی معابر سواره شهر جدید عالیشهر با اعتباربیش از ۱۰۰ میلیارد ریال
- حضور رییس جمهور در حرم مطهر حضرت معصومه(س) + تصاویر
- پرسپولیس چوب چه چیزی را میخورد/ سرگیجه مرد اسپانیایی ادامه دارد
- کم توجهی به کودک چه خطرات روانی در پی دارد
- ابلاغ داور بوشهری در لیگ برتر فوتسال باشگاه های کشور
- تقدیر رئیس فدراسیون تکواندو از مدیر کل ورزش و جوانان استان بوشهر
- تشکیل کارگروه تخصصی ورزش در تمام شهرستانها
- مربی بوشهری بهمراه تیم والیبال وزارت ورزش و جوانان نایب قهرمان کارکنان دولت کشور شد
- چه مزاجی مستعد اختلالات روانی است؟/ ارتباط فعالیت جنسی با افسردگی/ افسردهها چه بخورند؟
- این ۳ تمرین ورزشی از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری میکند
- قیمت آیفون ۱۶ رجیستری شده اعلام شد/ پرومکس ۲۲۰ میلیون تومان!
- فصل برای استقلال تمام نشده / نباید تمام تقصیرها را گردن نکونام انداخت
- سانحه برای یک بالگرد آموزشی سپاه در زرین دشت فارس
- ۲ تن برنج نگهداری شده خارج از ضوابط در گناوه کشف وتوزیع شد
- مشکلات تأمین آب شرب پایدار در استان بوشهر به حداقل میرسد
- ۵۰۰۰ میلیارد ریال اعتبار به پروژه شبکه فاضلاب بوشهر اختصاص یافت
- اجرای پروژههای عمرانی شهرداری گناوه تسریع شود
- وضعیت غرب آسیا نمایانگر واقعیت عریان سیاست بینالملل است
- یک خیر سالن چند منظوره در بوشهر احداث میکند
- وضعیت بهداشتی نانواییهای شبانکاره به طور مستمر پایش می شود
- بیمارستان تخصصی قلب بوشهر به دستگاههای جدید مجهز شد
- پیشرفت ۹۵ درصدی پروژه تاسیسات زیربنایی مجتمع بندری نگین بوشهر
- دست برتر را در خلیج فارس داریم
- ۱۹۸ پروژه آموزشی، پرورشی و ورزشی در استان بوشهر فعال است
- بنگاههای اقتصادی در شهرستان تنگستان رونق میگیرند
- اجرای برنامههای پدافند غیرعامل در مراکز ثبت احوال استان بوشهر
- تقویت هویت ملی در آموزش و پرورش با جدیت دنبال میشود
- امکانات رفاهی و خدماتی پارکها و اماکن فرهنگی بوشهر بهبود مییابد
- برنامههای ۱۳ آبان در استان بوشهر مشخص شد
- ظرفیت اقامتگاهها در استان بوشهر ۹۱ درصد افزایش یافت
- مانور واکسیناسیون دام در روستاهای بوشهر اجرا شد
- افزایش قیمت گوجه فرنگی/ جبران کمبودها با ورود محصول مزارع بوشهر
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/08/10
- عناوین روزنامههای امروز1403/08/10
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۸.۱۰
- طرح ساماندهی بازار برازجان اجرا شد/ جمع آوری اتباع غیرمجاز
- زیرساختها و ناوگان دریایی خارگ نوسازی میشود
- بخشهای شمالی و مرکزی استان بوشهر بارانی میشود