امروز: يکشنبه 03 مرداد 1400
    طراحی سایت خبری
    بیمه ویژه کرونا
تاريخ انتشار: 24 تير 1400 - 10:08

اتحادخبر:پف صبحگاهی صورت ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی بروز کند. بسیاری از افراد در اولین مواجهه روزانه با تصویر خودشان در آینده متوجه پف صورت به ویژه در اطراف چشم‌ها می‌شوند. اگرچه این موضوع عادی تلقی می‌شود، ولی در صورت نداشتن دلیل مشخص ممکن است نشانه بیماری یا اختلال در ارگان‌های بدن باشد.

اتحادخبر:پف صبحگاهی صورت ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی بروز کند. بسیاری از افراد در اولین مواجهه روزانه با تصویر خودشان در آینده متوجه پف صورت به ویژه در اطراف چشم‌ها می‌شوند. اگرچه این موضوع عادی تلقی می‌شود، ولی در صورت نداشتن دلیل مشخص ممکن است نشانه بیماری یا اختلال در ارگان‌های بدن باشد.

چه عواملی باعث پف صورت در صبح می‌شود؟

ورم صورت بنا به دلایل مختلفی بروز می‌کند و درصورتی‌که علل خیلی جدی مثل بارداری نداشته باشد با مراقبت‌های خانگی بهبود می‌یابد، اما در صورتی‌ که بر اثر عفونت‌های مختلف مانند عفونت چشم یا واکنش‌های آلرژیک ایجاد شده باشد، به معاینه و درمان پزشکی نیاز دارد؛ بنابراین اگر ورم صورت‌تان زیاد است و به‌سختی نفس می‌کشید، باید در سریع‌ترین زمان تحت مراقبت‌های پزشکی قرار بگیرید. در این مقاله به بررسی علائم و علت ورم صورت و ۶ راهکار موثر درمان ورم صورت می‌پردازیم.

 

علل پف صورت در صبح

 

عوامل مختلفی می‌تواند باعث پف صورت در صبح شود، از جمله مشکلات اساسی سلامتی و رژیم غذایی فرد. در ادامه متوجه خواهید شد که چگونه اتفاقات روزمره فرد می‌تواند منجر به پف صورت در صبح شود.

چه عواملی باعث پف صورت در صبح می‌شود؟

 

خواب

 

برای بسیاری از افراد، بیدار شدن از خواب با صورت پف کرده ناشی از احتباس مایعات در طول شب است ، اما اگر شخصی خواب کم یا زیاد داشته باشد، این امر بیشتر قابل توجه است.

دراز کشیدن باعث جمع شدن مایعات در صورت می‌شود و وضعیت خوابیدن فرد نیز می‌تواند این شرایط را تشدید کند. به عنوان مثال خواب رو به پایین (روی شکم)، ممکن است این تأثیر را داشته باشد. با شروع صبح وقتی فرد به حالت ایستاده در می‌آید، این مایعات از بین می‌روند و پف صورت کاهش می‌یابد.

 

آرایش

 

خوابیدن با آرایش می‌تواند یک واکنش پوستی به نام درماتیت تماسی ایجاد کند که منجر به قرمزی، تحریک یا پف صورت و چشم شود. بیشتر موارد جای نگرانی نیست، اما اگر با علائم شدید، مانند تورم چشم یا مشکل در باز شدن چشم همراه باشد، به مراقبت پزشکی نیاز دارد.

 

مواد غذایی

 

خوردن برخی غذا‌ها در شب یا عصر گاهی اوقات منجر به ایجاد پف در صبح می‌شود. به طور کلی، خوردن غذا‌های سرشار از سدیم می‌تواند آب بیشتری در بدن نگه دارد. این افزایش سدیم معمولاً باعث تشنگی افراد می‌شود، بنابراین بیشتر می‌نوشند، اما بدن این آب اضافی را با ادرار دفع نمی‌کند. در عوض، آب در مناطق مختلف از جمله صورت جمع می‌شود.

 

برخی از غذا‌های با سدیم بالا که باید از آن‌ها اجتناب کنید:

  • فست فود، مانند همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده و پیتزا
  • گوشت‌های فرآوری شده، مانند بیکن و پپرونی
  • سوشی، به خصوص با سس سویا
  • چیپس
  • الکل

برخی از افراد پس از یک شب نوشیدن الکل با صورت پف کرده از خواب بیدار می‌شوند. الکل باعث ادرار بیشتر در فرد می‌شود که می‌تواند باعث کم آبی خفیف شود. در پاسخ، بدن ممکن است آب را در هرجایی که می‌تواند، مانند صورت، نگه دارد، در نتیجه این احتباس آب باعث ایجاد پف در صورت می‌شود.


علل جسمی و سلامتی پف صورت در صبح

 

قاعدگی و برخی از مشکلات سلامتی ممکن است باعث شود که بدن مایعات را در صورت نگه دارد و باعث ایجاد پف شود.

چه عواملی باعث پف صورت در صبح می‌شود؟

قاعدگی یا پریود

 

قاعدگی معمولاً باعث احتباس مایعات می‌شود و قبل از پریود، فرد ممکن است هنگام بیدار شدن دچار پف صورت شود.

 

آلرژی

 

گاهی اوقات، پف صورت در هنگام صبح ناشی از آلرژی به گرد و غبار، شوره یا گرده‌های استنشاق شده در طول شب است. فرد ممکن است تا زمان بیدار شدن هیچ علائمی را متوجه نشود. علائم دیگر واکنش آلرژیک مانند گرفتگی بینی، آبریزش بینی، عطسه و خارش یا آبریزش چشم، نشان خواهد داد که آلرژی باعث پف صورت شده است.

 

عفونت سینوس

 

صورت پف کرده در صبح ممکن است نشانه‌ای از عفونت سینوس باشد. همچنین این عفونت می‌تواند باعث ایجاد علائم زیر شود:

  • درد و حساسیت در صورت
  • سردرد‌های پیشانی
  • درد در دندان‌ها
  • تب
  • گرفتگی بینی

کم‌کاری تیروئید

 

کم کاری تیروئید که شامل غده تیروئید است و به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند، حدود ۴.۶ ٪ از جمعیت ایالات متحده بالای ۱۲ سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. فراتر از پف صورت، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نیز ممکن است این موارد را تجربه کنند:

  • افزایش وزن
  • خستگی
  • عدم تحمل سرما
  • پوست خشک
  • مو‌های کم پشت

هر کسی که مشکوک به کم کاری تیروئید است باید با یک پزشک صحبت کند، وی می‌تواند آزمایش خون را تجویز کند.

سندرم کوشینگ

سندرم کوشینگ می‌تواند همیشه باعث پف صورت شود، اما ممکن است در صبح بیشتر دیده شود.


جلوگیری از پف صورت

 

ممکن است همیشه نتوان از پف صورت موقع بیدار شدن جلوگیری کرد. با اینحال احتمالا استراتژی‌های زیر موثر هستند:

چه عواملی باعث پف صورت در صبح می‌شود؟

  • اجتناب از غذا‌های حاوی سدیم زیاد، بخصوص در اواخر عصر یا هنگام شب
  • اجتناب از مصرف کربوهیدرات اضافی در اواخر روز
  • در نظر گرفتن فاصله بین غذا خوردن و خوابیدن
  • پرهیز از زیاد خوابیدن
  • طاق باز خوابیدن
  • نوشیدن آب فراوان برای تامین آب بدن
  • پرهیز از نوشیدنی‌های الکلی

درمان‌های خانگی

 

فرد در مواجه با ایجاد پف در صورت در هنگام صبح می‌تواند راه حل‌های زیر را امتحان کند:

آب سرد: شستن صورت با آب سرد یا استفاده از حوله برای ایجاد کمپرس سرد ممکن است به سرعت پف را کاهش دهد.

قهوه یا چای: استفاده از محلول قهوه یا یک کیسه چای خنک شده در مناطق پف کرده ممکن است به تحریک پوست و انقباض رگ‌های خونی کمک کند و باعث کاهش پف شود. قبل از قرار دادن کیسه‌های چای روی صورت، حتماً دما را آزمایش کنید.

ماساژور صورت: ماساژور ابزاری است که به آرامی صورت را ماساژ می‌دهد تا گردش خون را تقویت کند و به تخلیه مایعات لنفاوی کمک کند. برخی از افرادی که به طور مرتب از آن استفاده می‌کنند، گزارش می‌کنند که باعث کاهش پف نیز می‌شود.

ورزش: پمپاژ قلب می‌تواند گردش خون در بدن، از جمله صورت را تقویت کند. دویدن یا دوچرخه سواری در صبح به بعضی از افراد کمک می‌کند تا پف صورت آن‌ها کاهش یابد.

کرم‌ها، ماسک‌ها و سایر محصولات: تعدادی از محصولات صورت برای کاهش پف طراحی شده اند. لازم به یادآوری است که پوست صورت می‌تواند بسیار حساس باشد. قبل از استفاده ا این کرم‌ها حتما آن‌ها را در ناحیه داخلی بازو دست امتحان کرده تا به آن آلرژی نداشته باشید. بهتر است این کرم‌ها را با نظر پزشک و از مراکز معتبر و یا داروخانه‌ها تهیه نمایید.

چه عواملی باعث پف صورت در صبح می‌شود؟


درمان‌های پزشکی

 

اگر یک بیماری زمینه‌ای باعث پف صورت شود، ممکن است درمان پزشکی لازم باشد، اما نه همیشه. به عنوان مثال درمان پزشکی برای بسیاری از عفونت‌های سینوسی ضروری نیست. دارو‌های بدون نسخه ممکن است پف صورت را همراه با علائم دیگر تسکین دهند. با این حال، پزشک ممکن است در برخی موارد آنتی بیوتیک را توصیه کند.

اگر فردی به کم کاری تیروئید مبتلا باشد، دارو می‌تواند سطح پایین هورمون را جبران کند. برای افراد مبتلا به سندرم کوشینگ، پزشکان قصد دارند منبع کورتیزول اضافی را بیابند و سطح آن را کاهش دهند.

پف صورت در صبح معمولاً جای نگرانی ندارد و معمولا به سرعت کمرنگ می‌شود. اگر بعد از ایجاد تغییر در رژیم غذایی و شیوه زندگی، پف دردسر ساز ادامه یابد، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید، که ممکن است آلرژی یا مسئله سلامتی دیگری را به دنبال داشته باشد



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • دوست دارم خودم را به چالش بکشم / در خانوادۀ ما دختر سرکوب نمی شود/ دو سال است که مکرومه کار می‌کنم
  • تنها چند گام تا راه‌اندازی و بهره‌برداری از دستگاه ام.آر.آی بیمارستان برازجان باقی است
  • جدال با کم آبی در گرمای 50 درجه / رئیس آبفا دشتستان: سعی داریم قطعی آب را به حداقل برسانیم/ مردم با صرفه جویی همکاری کنند
  • عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1400/05/02
  • مراسم افتتاحیه بازی‌های المپیک تابستانی توکیو ۲۰۲۰ با حضور ورزشکاران ایران + تصاویر
  • سومین مرکز تجمیعی واکسیناسیون کرونا در برازجان راه‌اندازی شد
  • استان بوشهر رکورددار واکسیناسیون در کشور است
  • آخرین خبر از نحوه محاسبه فوق العاده ویژه فرهنگیان
  • عناوین روزنامه‌های امروز1400/05/02
  • اعتراض دوباره پرسپولیس به محرومیت یحیی
  • اروپا مجوز تزریق واکسن مدرنا به نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ ساله را صادر کرد
  • کنایه جدید ابراهیم شکوری به استقلال و سپاهان!
  • رژه‌ی کاروان ایران در مراسم افتتاحیه المپیک
  • روحانی: مشکلات خوزستان باید طبق دستور رهبری حل و فصل شود
  • هواشناسی نسبت به شرایط ناپایدار جوی در استان بوشهر هشدار داد
  • قهرمان سابق ورزشهای رزمی برازجان آسمانی شد
  • جواد لقمان زاده به عنوان مدیر کل سیاسی، انتخابات و تقسیمات کشوری استانداری بوشهر منصوب شد
  • محراب بنافی: به شهرداری که بدون برنامه عملیاتی و اجرایی باشد رای نخواهیم داد/ بازگشایی گذرگاه ها برای کاهش بار ترافیکی و رفع مشکلات منازل مسکونی حاشیه شهر از اولویت های شورای شهر
  • حجاب از دیرباز تا کنون در ایران
  • صدیقه مهدویان: شهردار باید سابقه سالم مالی و اقتصادی و روحیه جهادی و انقلابی داشته باشد/ توسعه فضای سبز شهری و پیگیری امور بانوان در اولویت من است
  • دشتستان می تواند در لیگ برتر هندبال بانوان تیم داشته باشد / مشکل بانوان برای مکان تمرین
  • مهدی بهبهانی: از شاخصه های انتخاب شهردار عدم وابستگی به جناح بندی های سیاسی است / تسریع در بازگشایی معابر و توجه ویژه به حوزه ورزش، هنر و بانوان
  • سلام فارسی ها به لیگ برتر با فجر شهید سپاسی / برازجان و شیراز متفاوت از یکدیگر !!
  • ای خاک بر سر آلمان
  • ساعت کاری ادارات بوشهر از دوم مرداد تغییر می کند
  • افتتاح اولین مرکز جامع درمانی و بازتوانی اعتیاد استان در شهر برازجان / معلولیت جسمی، حرکتی بیشترین نوع معلولیت در استان است
  • چلًه توسون و بارون
  • نامه‌های پست نشده
  • جانبداری هایی که به سود هیچ کس نیست / آقای افشاریان صادقانه رفتار کنید
  • اوستا و شاهنامه (۱۱)
  • انتخابات شوراهای شهر در دشتستان مورد تایید هیئت اجرایی و هیئت نظارت شهرستان قرار گرفت
  • از «پاتوق هنرمندان دشتستان» تا «هفته نکوداشت گویش دشتستانی»
  • سید عبدالمحمد کاظمی: شهردار باید خلاق، مردم دار و دارای تعامل مدیریتی باشد/ ایجاد تحرک در سازندگی همه جانبه شهر
  • دختران برازجانی قهرمان مسابقات دوچرخه سواری استان شدند / تصاویر
  • قهرمان سابق ورزشهای رزمی برازجان آسمانی شد
  • حسین بی باک: سوابق مدیریتی و بومی بودن از شاخصه های مهم انتخاب شهردار است/ اولویت های مهم کاری ام اجرای عدالت، شفافیت و پاکدستی
  • از دوران کودکی در کوچه فوتبال بازی می کردم/ در ورزش فوتبال به خانم ها توجه نمی شود/ آرزو دارم لژیونر شوم
  • عبدالخالق عبدالهی: این بار پای هیچ زنی در میان نیست
  • مهدی نیکنام: بانوان مطرح و فعال در انتخابات شورای شهر کاندیدا نشدند/ شورای ششم به بانوان نگاه ویژه داشته باشد
  • در حاشیه ویژه برنامه یورو 2020 / میثاقی و مترجم هایی که اینکاره نیستند !!
  • مسیب غریب زاده: انتخاب شهردار از نیروهای خدوم شهرداری/ توجه ویژه به مبلمان شهری
  • اعزام دوچرخه سواران برازجانی به مسابقات قهرمانی کشور /عکس
  • علی البدل اول جایگزین نفر پنجم شورای سعدآباد شد/ بازشماری برخی صندوق های رای برازجان روز دوشنبه
  • مسیب غریب زاده: حضور کم رنگ بانوان پای صندوق های رای/ عدم سابقه فعالیت های اجتماعی
  • تصاویری تلخ از حاشیه تشییع پیکر مهشاد و ریحانه
  • .: عرفان 1 روز قبل گفت: مرد فقط خودت وبس ...
  • .: حکمت حدود 2 روز قبل گفت: سلام مثل همیشه عالی ...
  • .: ارداویراز حدود 3 روز قبل گفت: درود، پایدار باشید، امید ...
  • .: داریوش حدود 3 روز قبل گفت: درودها بر شاهدخت محمودآبادی ...
  • .: مریم حدود 5 روز قبل گفت: تنها جمله ای که ...
  • .: امیرحسین خیراندیش حدود 6 روز قبل گفت: سلام و عرض ادب ...
  • .: محمداحمدی حدود 6 روز قبل گفت: شهردار فعلی عالیه ...
  • .: محمداحمدی حدود 7 روز قبل گفت: آقای بنافی از اول ...
  • .: مصطفی بهبهانی مطلق حدود 7 روز قبل گفت: باسلام برای مقوله حجاب ...
  • .: حاجیان حدود 7 روز قبل گفت: درود حاج آقا غریب ...