- زندگی نامه و معرفی محمدحسین کمالی
- مطالبه فعالان اقتصادی استان بوشهر تعطیلی شنبه است
- سفر قائم مقام دانشگاه آزاد اسلامی کشور به عسلویه و دیدار با علما و مسئولین منطقه
- رئیس دانشگاه کراچی در حالی که لباس مخصوص این مراسم را بر تن کرده بود، مدرک دکترای افتخاری را به رئیسی داد / سال ۹۶ در روسیه بدون حضور مقامات ارشد دولتی، به روحانی مدرک دکترای افتخاری دادند
- طرحهای مقابله با تنش آبی در نقاط مختلف استان بوشهر اجرا میشود
- حفاظت از لاکپشتهای دریایی در بوشهر/برداشت بارناکل غیرقانونی است
- ۴ هزار و ۱۹۳ نفر از دانشجویان متاهل وام تحصیلی دریافت کردند
- شیوه صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوستی برای تاثیرگذاری بیشتر
- علائم سرطان روده بزرگ را بشناسیم
- هواشناسی ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ / رگبار و رعدوبرق در مرکز و شرق کشور
اتحادخبر: اگر در این روزها و شبها که همهگیری ویروس کرونا جهان را گرفته است، خوابهای عجیبوغریب میبینید و کنجکاوید بدانید تعبیرشان چیست، باید بدانید که تنها نیستید. در این روزگار بحرانی که مردم بیشتر کشورهای جهان در قرنطینه خانگی به سر میبرند، حتی در خواب شبانه نیز تجربههای مشترکی در ناخودآگاه جمعی انسانها در حال شکلگیری است.
به گزارش برترینها؛ ژوهشگران بر این باورند که خوابها راهی مهم برای پردازش و هضم احساساتیاند که تجربه میکنیم. بسیاری از کاربران رسانههای اجتماعی، از جمله توییتر، میگویند که برخلاف همیشه، خوابهایشان واضحتر شده است و وقتی بیدار میشوند، بهطرزی عجیب و استثنایی جزییات خوابها را به خاطر میآورند.
بیشتر کاربرانی که خوابهایشان را با pandemicdreams# (خوابهای همهگیر جهانی) در توییتر به اشتراک گذاشتهاند یا از غرابت این خوابها شگفتزدهاند یا از محتوایشان، که بر مفاهیمی همچون مرگ، ترس و پیدایش دنیاهای غریب و جدید متمرکزند، به وحشت افتادهاند.
این در حالی است که به گفته کارشناسان، این واکنشهای مرموز در پاسخ به شرایط کنونی شکل گرفته و طبیعی است، کارکرد مغز انسان اینگونه است. پردازش و درک اطلاعات تنشزا و خبرهای اضطرابآوری که در طول روز دریافت میکنیم میتواند در خوابها و کابوسهای شبانهمان نمود پیدا کند. حتی ممکن است خواب گذشتهها را ببینیم، بهخصوص خواب دورانی را که کمتر دغدغه داشتیم و آرامتر بودیم.
دکتر میر کرایگر، متخصص درمان اختلالهای خواب و همچنین متخصص ریه و استاد پرستاری در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل گفت: «این [همهگیری جهانی]تجربهای بیسابقه است. احتمالا مغز افراد در جستوجوی زمانی است که اوضاع فرق داشت. مثل مواقعی است که افراد تلاش میکنند بخوابند، اما نمیتوانند ذهنشان را ساکت کنند. در عوض، سعی میکنند به دورانی فکر کنند که روزگار بهتری بود.»
مساله عجیب فقط محتوای برخی خوابهایمان در دوران همهگیری جهانی نیست، بلکه به خاطر آوردن واضح و شفاف این خوابهاست. تا پیش از این، معمولا وقتی بیدار میشدیم تا روز را آغاز کنیم، خواب شب گذشته را بهسرعت فراموش میکردیم.
کرایگر با اشاره به شکلگیری عادتهای نامعمول در دوران قرنطینه گفت، تماشای بیوقفه سریالهای تلویزیونی محبوب و پرطرفدار که قصههای هیجانانگیزی دارند ممکن است برای سرگرمی در دورانی که ناچاریم در خانه بمانیم، ایده خوبی باشد یا این میل بیاندازه برای بهروز ماندن و دنبال کردن مداوم خبرها از لحظهای که بیدار میشویم تا وقتی به خواب میرویم. با وجود این، انجام این قبیل کارها در ساعتهای پیش از خواب میتواند موجب بیقراری و بدخوابی در طول شب شود.
در این دوران پراضطراب، در پیش گرفتن و تمرین عادتهای سالم کمابیش دشوار است. همهگیری جهانی کوویدـ۱۹ برای بسیاری از افراد مشکلات مالی و انزوای اجتماعی و برای بعضی، سوگ از دست دادن عزیزان را به دنبال داشته است.
این اضطرابها و تنشها از یک سو، واقعی و مربوط به اکنوناند و از سوی دیگر، بر ترسها و پرسشهای وجودی انسان افزودهاند. نبودِ قطعیت و پیشبینیناپذیری بر جهان مسلط شده است. مواجهه با چنین چالشهایی در تاریخ بشر عادی محسوب میشود. اما بحران فعلی یک فرق اساسی دارد و آن، اضافه شدن اضطراب فاصلهگذاری اجتماعی است.
بنابراین، شاید بهتر باشد بیش از اندازه درگیر تحلیل و تعبیر خوابهای شفاف و واضح دوران قرنطینه نشویم و بدانیم که تجربهای گذرا برای اغلب ماست. در عوض، روی بهکارگیری شیوههایی تمرکز کنیم که کیفیت و سلامت خواب را تضمین میکنند، به این معنا که سعی کنید تا حد امکان قبل از خواب، از دنبال کردن خبرهای جدید درباره کوویدـ۱۹ پرهیز و آن را به روز بعد موکول کنید.
تازه ترین خبرها
- مطالبه فعالان اقتصادی استان بوشهر تعطیلی شنبه است
- سفر قائم مقام دانشگاه آزاد اسلامی کشور به عسلویه و دیدار با علما و مسئولین منطقه
- رئیس دانشگاه کراچی در حالی که لباس مخصوص این مراسم را بر تن کرده بود، مدرک دکترای افتخاری را به رئیسی داد / سال ۹۶ در روسیه بدون حضور مقامات ارشد دولتی، به روحانی مدرک دکترای افتخاری دادند
- طرحهای مقابله با تنش آبی در نقاط مختلف استان بوشهر اجرا میشود
- حفاظت از لاکپشتهای دریایی در بوشهر/برداشت بارناکل غیرقانونی است
- ۴ هزار و ۱۹۳ نفر از دانشجویان متاهل وام تحصیلی دریافت کردند
- شیوه صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوستی برای تاثیرگذاری بیشتر
- علائم سرطان روده بزرگ را بشناسیم
- هواشناسی ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ / رگبار و رعدوبرق در مرکز و شرق کشور
- گفتوگوی تلفنی وزیر خارجه پرتغال با امیرعبداللهیان درباره کشتی اسرائیلی توقیف شده
- موضع تازه وزیر دفاع آمریکا درباره عملیات ایران علیه اسرائیل
- قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
- ورزش باعث رشد قد میشود؟
- چرا برای کاهش وزن نباید سراغ «پیکرتراشی» بروید؟
- پرداخت یکسوم وامهای استان بوشهر توسط بانک قرضالحسنه مهر ایران
- این سوسک یک اثر هنری است (عکس)
- ام1 پروکار ؛ یکی از خاص ترین های ب ام و (عکس)
- موزخوار شلو را تا کنون دیده اید؟! (عکس)
- آلومینیوم کابوس پرسپولیس «اوسمار» / آمار خوب شاگردان حسینی
- پرسپولیس حریف گربه سیاه نشد/ حضور یک تیم از لیگ دسته اول
- کشتیگیر بوشهری به مدال برنز رسید
- پتروشیمیها حق مردم استان بوشهر را بدهند/ لزوم رعایت عدالت
- سرمایه هلدینگ خلیج فارس نباید خرج یک تعداد سلبریتی پرخرج شود
- عملیات بهسازی و نوسازی باغات استان بوشهر اجرا میشود
- روسیه: اوکراین حدود هزار نظامی دیگر را از دست داد
- بازتاب پیروزی سپاهان در جام حذفی توسط سایت پرتغالی
- بازی پرسپولیس - سپاهان جنگ واقعی است/ نکونام کار بزرگی کرده است
- تهدید به بمبگذاری در سفارت روسیه در برزیل
- کره شمالی: حقوق بشر ابزار تهاجم و رفتار خصمانه آمریکاست
- چالشهای صنعت داروهای گیاهی در ایران/ انتقاد از قیمتگذاری دستوری
- کلید اولیه نوبت اول کنکور سراسری سال ۱۴۰۳ سهشنبه منتشر میشود
- مقامات آمریکا شایستگی اخلاقی اظهار نظر درخصوص حقوق بشر را ندارند
- ایران قهرمان رقابتهای کشتی فرنگی جام تختی شد
- ترکیب تیم ملی فوتسال ایران مقابل ازبکستان مشخص شد
- ترکیب پرسپولیس مقابل آلومینیوم اعلام شد
- آمریکا: اسرائیل مرتکب نسل کشی در غزه نشده است!
- 🎥ویدیو/ شنبه های اتحاد خبر با سید حمید شهبازی (۶)
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۲.۰۸
- عناوین روزنامههای امروز1403/02/08
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/02/08
- خط و نشان مدعیان قهرمانی ادوار گذشته در شب دوم مسابقات فوتسال محلات شهر برازجان
- حضور پتروشیمی پردیس در ایران اكسپو، بزرگترین رویداد صادراتی ایران
- استارت فوتسال محلات شهر برازجان جام ۱۵ با قدرت نمایی مدعیان / تصاویر
- مادر حسن غلامی هنرمند شاخص هم استانی در آغوش خاک آرام گرفت / تصاویر
- اولین دورهمی اتحاد جنوب در سال ۴۰۳ برگزار شد / تصاویر
- رقابت پتروشیمی جم در نمايشگاه Chinaplas 2024 در کنار شرکتهای بزرگ و قدرتمند دنیا
- خبرنگاران سراسر شرکت ملی گاز ایران از پالایشگاه های مجتمع گاز پارس جنوبی بازدید کردند
- حضور تیرانداز دشتستانی در مسابقه کشوری بنچ رست ۲۵ متر
- ثبت بیشترین جلسات و اقدامات راهبردی در هیئت مدیره مجتمع گاز پارس جنوبی در سال 1402
- عملیات تعمیرات حساس کوره نم زدایی ردیف سوم گازی پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی پایان یافت