امروز: چهارشنبه 09 خرداد 1403
    طراحی سایت
جستجو:

اتحادخبر: همراه با رشد جمعیت افراد مسن، مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش سن هم بیشتر می‌شود. به گفته کارشناسان، برخی از بیماری‌های مزمن، اغلب از سن ۵۰ سالگی بروز پیدا می‌کنند.

 

ارسال شده حدود 13 روز پيش

اتحادخبر: مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

 

ارسال شده حدود 13 روز پيش

اتحادخبر- امین رضایی دهنوی: امروزه افزایش جمعیت، گسترش شهر،تغییر سبک زندگی نیازهایی را به وجود آورده است و همواره شاهد چالشهای گوناگونی می باشیم  یکی از چالش های شهری، تغییر اقلیم است. ایران جزء کشورهایی هست که دارای پدیده گرمایش جهانی، تغییر الگوی بارش و تغییر اقلیم است؛ به عنوان نمونه وقوع سیلاب،آتش سوزی جنگل ها و موارد دیگر را می توان نام برد.

 

ارسال شده حدود 16 روز پيش

اتحادخبر: مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد می‌کند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.

 

ارسال شده حدود 22 روز پيش

اتحادخبر: دافزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.

ارسال شده حدود 23 روز پيش

اتحادخبر: در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

 

ارسال شده حدود 23 روز پيش
اتحادخبر: بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می‌تواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.

 

ارسال شده حدود 27 روز پيش

اتحادخبر: کارگاه های اصلاح الگو و ارتقا سبک زندگی فعال ویژه نواب رئیس ومسئولین ورزش بانوان شهرستانهای استان بوشهر زیر نظر معاونت توسعه ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان برگزارشد.

 

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: مغز ما تمام شبانه‌روز درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: با افزایش سن، پوست ما دستخوش تغییرات مختلفی از جمله از دست دادن خاصیت ارتجاعی، چین و چروک و تیرگی می‌شود. در حالی که روتین مراقبتی می‌تواند به حفظ ظاهر پوست کمک کند، تغذیه‌ی پوست از درون به‌واسطه مواد غذایی مغذی نیز به همان اندازه مهم است. غذاهایی که می‌خوریم، می‌توانند تأثیر عمیقی بر سلامت پوست و روند پیری ما داشته باشند.

 

ارسال شده 3 ماه پيش
اتحادخبر: متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.
ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: تحقیقات جدید نشان می دهد که سبک زندگی سالم می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند، که شاید با ایجاد یک «ذخیره شناختی» انعطاف پذیر در مغز در دوران پیری باشد.

 

ارسال شده 4 ماه پيش

اتحادخبر: افراط در خوردن شیرینی و دسر بعد از شام بسیار رایج است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام میل می کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟

 

ارسال شده 4 ماه پيش

اتحادخبر: به دلیل سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی، چاقی در دهه‌های اخیر نسبت به قبل شایع‌تر شده است.

ارسال شده 5 ماه پيش

اتحادخبر: محققان بیش از ده ها عامل غیر ژنتیکی را شناسایی کرده اند که خطر زوال عقل را برای افراد زیر ۶۵ سال افزایش می دهد.

ارسال شده 5 ماه پيش

اتحادخبر-سهیلا شعبانی : زندگی سبک های متفاوتی دارد و به عوامل مختلفی مانند فرهنگ، اقتصاد، جغرافیا،اولویت‌های شخصی، سلامتی، تعادل کار-زندگی، روابط اجتماعی و رضایت از زندگی بستگی دارد. تغذیه، ورزش، تفریحات، فرهنگ و هنر، مسافرت و محیط زیست نیز از دیگر عواملی هستند که می تواند بر سبک زندگی تأثیر بگذارد. سبک زندگی سالم، نیازمند به...

ارسال شده 6 ماه پيش

اتحادخبر: میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.

 

ارسال شده 6 ماه پيش

اتحادخبر: مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک می‌کند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود می‌بخشد.

 

ارسال شده 7 ماه پيش

اتحادخبر: مدیریت و نظارت صحیح برای حفظ تعادل و تناسب در برخی هورمون‌ها مانند کورتیزول و استروژن می‌تواند تاثیر مثبتی بر وزن شما داشته باشد.

 

ارسال شده 9 ماه پيش

اتحادخبر: سن بیولوژیکی می تواند به سرعت در مواقع استرس زا افزایش یابد اما می تواند پس از یک دوره بهبودی به سرعت به حالت عادی برگردد.

 

ارسال شده 9 ماه پيش
صفحات: 1 | 2 | 3 | ... | 11 | 12 | 13

تازه ترین خبرها

  • انتخابات ریاست جمهوری و یک چالش حقوقی برای کاندیدا شدن مخبر و قالیباف
  • مسئولیت جدید شهردار اسبق سعدآباد با حکم استاندار بوشهر
  • استاندار بوشهر: آثار مصوبات سفرهای شهید خدمت برای مردم این استان ماندگار است
  • بالغ‌بر ۱۲ میلیارد تومان تجهیزات پزشکی برای بیمارستان شهید صادق گنجی برازجان خریداری شد
  • حضور رییس دفتر اقتصادی بیت مقام معظم رهبری‌ در اولین کنفرانس بین المللی ایده شو در عسلویه
  • قاتل جوان دشتستانی دستگیر شد
  • جوان متخصصِ بومي رئيس هيئت مديره پتروشيمي بوشهر شد
  • پیام عضو شورای شهر برازجان به مناسبت سالروز آزادی خرمشهر
  • جان باختن بانوی کوهنورد ۷۱ ساله دشتستانی
  • خاله جان
  • غرفه آریاساسول در نمایشگاه پلاست‌پل لهستان منتخب شد
  • از سال گذشته تا کنون تعداد ۱۴ کوچه آسفالت شده است
  • اجرای عملیات زیباسازی و فضای سبز هرس، فرم دهی و ساماندهی نخیلات موجود در پارک بهاران شهر وحدتیه
  • تعویض براکت و لامپ های قدیمی و نصب پروژکتورهای ال ای دی در بلوار انقلاب شهر آب پخش
  • رئیس جمهور بعد از رئیسی کیست؟
  • اختتامیه نمایشگاه بین‌المللی صنعت نفت به روایت دوربین اتحاد خبر
  • گزارش تصویری / آئین برافراشته شدن بزرگترین پرچم سبز رضوی در شهر برازجان
  • پادجم از مرحله بحرانی و بن‌بست سه ساله خارج شده است/ حذف سهمیه خوراک برخی پتروشیمی‌ها خیانت به سهامداری و سرمایه‌گذاری است
  • تصاویر اتحاد خبر از دومین روز بیست‌وهشتمین نمایشگاه بین‌المللی نفت، گاز، پالایش و پتروشیمی
  • روز سوم نمایشگاه بین‌المللی صنعت نفت به روایت دوربین اتحاد خبر
  • پتروشیمی جم پیلن بزرگترین تولید کننده و عرضه کننده پلی پروپیلن در کشور است
  • گزارش تصویری / مراسم عزاداری مردم برازجان در سوگ شهادت رییس جمهور
  • جوان رزومه دار بومی استان، مدیرعامل شرکت توسعه پلیمر کنگان شد
  • ۸۰ درصد گاز کشور از استان بوشهر تامین می شود/ ۱۰۰درصد تجهیزات شبکه انتقال گاز ساخت داخل است
  • از سختی های کار روابط عمومی ۲۴ ساعت آنلاین بودن است/ جایگاه روابط عمومی ها شناخته شده نیست
  • اعتراض اهالی به احداث پست فشار قوی برق در کوی آزادگان برازجان
  • خیلی از معلمان در کنار شغل معلمی شغل دوم دارند/ من عاشق معلمی هستم
  • سرود پهلوانی در برازجان طنین افکند
  • پیشرفت فیزیکی۹۵درصدی پارک شهید کشتکار/ دلیل عدم پیشرفت پروژه سالن شهید سلیمانی عدم تخصیص اعتبار است/ تا۲۰روز آینده خیابان ۵۰متری آسفالت ریزی می‌شود
  • گزارشی از هفته نکوداشت گویش دشتستانی و دیدار با سید طالب هاشمی
  • .: Mekpco حدود 1 ساعت قبل گفت: درود آقای اندیک و ...
  • .: سید حدود 2 ساعت قبل گفت: آفرین . عالیه ...
  • .: محمد کاویانی حدود 6 ساعت قبل گفت: سلام‌ دانشگاه تا شهرفاصله ...
  • .: نگین 1 روز قبل گفت: مثل همیشه عالی و ...
  • .: فا 1 روز قبل گفت: خيلي قشنگ بود عاااالي😘🥰 ...
  • .: مصطفی بهبهانی مطلق حدود 2 روز قبل گفت: با سلام ان شاءالله ...
  • .: سعدآباد وطن خواه حدود 3 روز قبل گفت: بخش عمده ی کار ...
  • .: سعدآباد حدود 4 روز قبل گفت: چیزی که همه ی ...
  • .: شهروند حدود 5 روز قبل گفت: درود بر دکتر سالاری ...
  • .: رها حدود 6 روز قبل گفت: آیا شیرمردی دلسوز و ...
  • آمار سایت

    بازدید امروز: 46889
    بازدید دیروز: 44692
    بازدید کل: 355940880

    افراد آنلاین: 73