امروز: يکشنبه 10 آبان 1405
- جهش ۳۷ درصدی درآمد فروش پتروشیمی نوری/ عبور فروش از ۱۷۲ هزار میلیارد تومان
- پیشرفت بازسازی پالایشگاههای پارس جنوبی مطابق برنامه زمانبندی است
- آمادگی دستگاههای اجرایی برای مقابله با تهدیدات احتمالی ارتقا یابد
- بهسازی محور برازجان به گناوه با اعتبار ۷۵۰ میلیارد ریال در دست اجرا است
- فرماندار دشتی: اطلاعات سرشماری نفوس و مسکن محرمانه خواهد بود
- ریاست فدراسیون بسکتبال فعلا متقاضی ندارد
- نبرد قهرمانان ایران و ژاپن در آسیا؛ نماینده ایران به دنبال شگفتیسازی
- ۱۰ تکواندوکار در اردوی تیم ملی؛ غیبت کاپیتان و سه سهمیه قطعی گرندپری
- انتقاد رسانه بلژیکی از «اکرت»؛ اشتباه مهاجم ایرانی گران تمام شد
- روستای «بنارآزادگان» استان بوشهر به اینترنت پرسرعت متصل شد
اتحادخبر: بررسی‌های انجام شده نشان داده است ورزشکاران اگر قبل از مسابقه‌های ورزشی که در طول شب برگزار می‌شوند، مقابل نور آبی قرار بگیرند، کمتر احساس خواب آلودگی خواهند کرد.
قرار گرفتن در مقابل نور آبی باعث می‌شود که کمتر هرمون ملاتونین که مربوط به خواب آلودگی است ترشح شود.
بررسی‌ها نشان داده است که کمتر شدن ترشح هرمون ملاتونین در بدن باعث می‌شود که استقامت ورزشکاران دوچرخه‌سوار تا ۱۲ دقیقه بیشتر شود.
قرار گرفتن در مقابل نور بسیار روشن و سفید زیادی افزایش کارایی ورزشکاران تاثیرگذار نیست.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily،این تحقیقات بر روی دوچرخه‌سواران انجام شده است. محققان قصد دارند که بیشتر در این باره تحقیق کنند و این آزمایش را برروی ورزشکاران دیگر رشته‌های ورزشی نیز انجام دهند./ص
چاپ خبر
مرتبط:
» ارتباط چرت زدن با خطر ابتلا به زوال عقل [حدود 11 روز قبل]
» تجلیل از ورزشکاران و رای اولی های عالیشهر با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان [بيش از 3 سال قبل]
» تاثیر خواب نامنظم بر قدرت مغز کودکان [5 ماه قبل]
» تنها ۱۰ دقیقه ورزش روزانه کیفیت خواب را بهبود می بخشد [حدود 17 روز قبل]
» ۱۰ شام رژیمی خوشمزه که نباید از دستشان بدهید [بيش از 4 سال قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- آمادگی دستگاههای اجرایی برای مقابله با تهدیدات احتمالی ارتقا یابد
- بهسازی محور برازجان به گناوه با اعتبار ۷۵۰ میلیارد ریال در دست اجرا است
- فرماندار دشتی: اطلاعات سرشماری نفوس و مسکن محرمانه خواهد بود
- ریاست فدراسیون بسکتبال فعلا متقاضی ندارد
- نبرد قهرمانان ایران و ژاپن در آسیا؛ نماینده ایران به دنبال شگفتیسازی
- ۱۰ تکواندوکار در اردوی تیم ملی؛ غیبت کاپیتان و سه سهمیه قطعی گرندپری
- انتقاد رسانه بلژیکی از «اکرت»؛ اشتباه مهاجم ایرانی گران تمام شد
- روستای «بنارآزادگان» استان بوشهر به اینترنت پرسرعت متصل شد
- گودرزی: دولت به زودی گزینه پیشنهادی وزارت اطلاعات را معرفی میکند
- پیام تبریک عراقچی به مناسبت روز ملی الجزایر
- نیکزاد: آمریکا راهی جز پذیرش قدرت جمهوری اسلامی ایران ندارد
- پژمانفر: باید از NPT خارج شویم
- تاثیر ترکیب تمرینات هوازی و قدرتی در کاهش وزن
- افزایش احتمال بروز علائم پارکینسون در افراد اوتیسم با افزایش سن
- تصمیم سازمان غذا و دارو برای درج قیمت شیرخشک
- ایران جزو ۳۰ کشور صاحب فناوری نگهداری خونهای نادر
- پاسالار: تأمین پایدار آب عسلویه باید با قید فوریت پیگیری شود
- النینو و بارشهای سیلآسا در راه بوشهر؛ضرورت آمادگی واطلاعرسانی دقیق
- بخشدار سعدآباد: حمایت از قهرمانان ورزشی سرمایه‌گذاری برای آینده است
- ساماندهی کارگران ساختمانی و روزمزد در بوشهر پیگیری می شود
- زمینلرزه ۴.۵ ریشتری بردخون را لرزاند
- دانش آموز دشتستانی موفق به کسب جایزه بزرگ البرز شد
- عناوین روزنامه‌های امروز1405/08/10
- عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز1405/08/10
- پاسخ فوری، اثرگذار و بدون محدودیت جغرافیایی به دشمن
- قضاوت داوران بوشهری در رده‌بندی هندبال ساحلی بانوان کشور
- قهرمانان پاراآسیایی بوشهر در مصلای جمعه تجلیل شدند
- بازدید مدیرعامل انتقال خون از مرکز وصال
- تاجگردون: حقوق ۷۵ درصد کارکنان دولت کمتر از ۳۰ میلیون تومان است
- سارق حرفهای در گناوه دستگیر شد؛ کشف ۸ فقره سرقت
- ضوابط پیشنهادی برای فعالیت بازار مبادلات آب در بورس انرژی منتشر شد
- اهمیت وارنیش فلوراید در پیشگیری از پوسیدگی دندانها
- پرداخت ۱۱۰ میلیارد تومان تسهیلات مسکن به مددجویان بهزیستی بوشهر
- هشدار پلیس فتا نسبت به سرقت اعتبار خرید
- پیامک تأمیناجتماعی به بازنشستگان؛ خرید قبل از واریز حقوق
- دستور عارف برای تسریع پرداخت ۴میلیارد یورو طلب واردکنندگان کالای اساسی
- آخرین قیمتهای جهانی نفت، گاز و فرآوردههای انرژی
- هشدار هواشناسی برای ۲۱ استان؛ بارش باران و رعدوبرق در راه است
- افت شدید قیمت جهانی طلا و نقره
- میانگین قیمت اتوبوس به ۶۰ میلیارد تومان رسید؛ نوسازی ناوگان دشوار شد
- کارنامه ۳۹ ماهه اسقاط خودرو؛ ۲ میلیارد لیتر بنزین صرفه‌جویی شد
- نماینده ویژه رهبر انقلاب: مدیریت تنگه هرمز را به هیچ‌کس واگذار نمی‌کنیم
- تأخیر درتسویه مطالبات کالابرگ با فروشگاهها، مشارکت آنان در این طرح را تهدید میکند
- واکنش دیپلمات ایرانی به اظهارات نخستوزیر انگلیس درباره موضوع هستهای
- کانادا با حمایت از ادعای پوچ امارات، شاخه‌ای را که روی آن نشسته می برد
- واکنش عراقچی به اظهارات صدراعظم آلمان؛ دیگر خط قرمزی وجود نخواهد داشت
- غنی‌سازی ۹۰ درصدی در دستورکار ایران باشد؛ برای هر سناریویی آماده‌ایم
- فولاد جای پرسپولیس را در جدول گرفت
- برنامه سومین روز کشتی آزاد قهرمانی جهان؛ جدال ۲ آزادکار برای مدال طلا
- از حسرت یوشیدا تا بازگشت اسنایدر؛ روایت یزدانی و غولهای ۹۷ کیلوگرم