عادات

امروز: سه شنبه 12 آبان 1405

ورم معده دارید؟ این عادات را ترک کنید(اینفوگرافی)

اتحادخبر: مشکلات معده و درگیری‌های دستگاه گوارش امروزه بسیار شایع است و تقریبا می‌توان گفت به سن‌وسال به خصوصی نیز محدود نمی‌شود. یکی از مهمترین بیماری‌های معده ورم یا التهاب است که با نام گاستریت هم شناخته می‌شود.

ارسال شده بيش از 3 سال پيش

عادات سالم زندگی؛ ارثیه کرونا

اتحادخبر: شیوع بیماری همه‌گیر کووید-۱۹باعث افزایش عادات سالم زندگی شد.

ارسال شده بيش از 3 سال پيش

۲۰ عادت درست غذایی برای بهار

اتحادخبر: خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر که برای شیوه تغذیه نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم. پیشنهاد ما این بیست عادت خوب غذایی است.

ارسال شده بيش از 5 سال پيش

عادات بد و نقاط ضعف متولدین ماه‌های مختلف

اتحادخبر: ‌می‌توان گفت که اغلب افراد حداقل یک عادت بد را در زندگی خود دارند و متولدین هر ماه از سال ممکن است نقاط ضعف و عادت‌های بد مختلفی داشته باشند.

ارسال شده بيش از 5 سال پيش

اول صبح هیچ کدوم از این کار‌ها رو انجام نده

اتحادخبر: عادت‌های صبحگاهی افراد تاثیر زیادی در روز آن‌ها میگذارد درنتیجه شناخت عادت‌های اشتباه صبحگاهی و رفع آن‌ها به داشتن یک روز موفق به شما کمک می‌کند.

ارسال شده بيش از 5 سال پيش

عادات غذایی بسیار بدی که بلای جان ایرانی‌هاست

اتحادخبر: آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد.

ارسال شده بيش از 5 سال پيش

بدترین عادات غذایی شایع در بین ایرانی‌ها

اتحادخبر: با اینکه اغلب غذا‌های بین‌المللی به سلیقه ایرانیان خوش نمی‌آید، مواردی در آشپزی بین‌المللی است که می‌توان از نظر سلامتی مد نظر قرار بگیرد، مواردی که در بلندمدت از انواع بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

ارسال شده بيش از 5 سال پيش

او‌سی‌دی چیست؟ پاسخ به پنج سوال کلیدی

اتحادخبر: تاپنس میدلتون که بازی در سریال‌هایی مانند آینه سیاه (بلک میرر) و جنگ و صلح فیلم‌هایی از جمله بازی تقلید و منک شناخته می‌شود، دچار اختلال وسواس اجباری است.

ارسال شده بيش از 5 سال پيش

سهم عادت‌های غذایی ناسالم در مرگ‌ و میرها

اتحادخبر: معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: یک پنجم از مرگ و میرها در سراسر جهان به علت داشتن عادت‌های غذایی ناسالم اتفاق می‌افتد که هر ساله هزینه‌ای بالاتر از ۲ تریلیون دلار به بودجه‌های بهداشت ملی ضرر وارد می‌کند.

ارسال شده بيش از 7 سال پيش

عادتی که افراد موفق قبل از خواب انجام می‌دهند

اتحاد خبر: گاهی مواقع افراد دوست دارند کیفیت زندگی خود را بسنجند و بدانند که تا چه اندازه در زندگی خود موفق هستند. برخی از عادات روزانه که بسیار هم ساده هستند، زندگی شما را غنی‌تر کرده و باعث می‌شوند احساس رضایت و موفقیت بیشتری داشته باشید. افراد موفق بسیاری این عادات شبانه را به بخشی از زندگی خود تبدیل کرده اند و با انجام چند راهکار ساده کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیده اند. آیا شما هم دوست دارید احساس رضایت بیشتری در زندگی داشته باشید؟

ارسال شده بيش از 8 سال پيش

عادات غذایی بدی که بین ایرانیان شایع است

اتحاد خبر: آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد.

ارسال شده بيش از 8 سال پيش

نحوه صحبت کردن‌مان چه شکلی جذاب‌تر می‌شود؟

اتحاد خبر: تا به حال شده که پیش خود بگویید: «این شرایط (یا شخص) غیر قابل تحمله.» «من توی این کار کاملاً شکست خورده هستم.» یا «من توی این کار بی عرضه هستم.» اگر به یکی از این سؤالات پاسخ مثبت دادید، پس احتمالاً در موفقیت خود ناخودآگاه با نحوه صحبت کردنتان مانع ایجاد کردید.

ارسال شده بيش از 8 سال پيش

بدترین عادت‌های غذایی قبل از خواب

اتحاد خبر: نمی‌توانید بخوابید؟ ممکن است علتش چیزی که خورده‌اید باشد. توصیه‌های زیر را بخوانید تا بدانید چه چیزهایی کمک‌تان می‌کنند بهتر بخوابید.

ارسال شده بيش از 8 سال پيش

عاداتی که شخصیت‌تان را رو می‌کنند

اتحاد خبر: هر کسی علاقه مندی‌ها و عادت‌های خودش را دارد. ما معمولا به علت این عادت‌های‌مان فکر نمی‌کنیم و تقریبا بی‌اراده انجام‌شان می‌دهیم و عادت‌ کرده‌ایم آنها را رفتارهای عادی تلقی کنیم، اما دانشمندان ادعا می‌کنند عادت‌های ما می‌توانند چیزهای زیادی از قسمت‌هایی از شخیصت‌مان را لو بدهند. احتمالا همان قسمت‌هایی که سعی می‌کنیم پنهان‌شان کنیم. در این مطلب با ما باشید تا 7 تا از عادت‌هایی را که می‌توانند شخصیت‌مان را فاش کنند برای‌تان بگوییم.

ارسال شده بيش از 9 سال پيش

این عادات از طول عمرتان می کاهد!

اتحاد خبر: اگر می خواهید بدانید که کدامیک از رفتارهای شما به سلامتی تان آسیب رسانده و از طول عمرتان می کاهد، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

ارسال شده بيش از 9 سال پيش

با این عادات، جوان‌تر به نظر می‌رسید!

اتحاد خبر: عوامل متعددی همچون محیط‌‌ زیست، سبک زندگی و رژیم غذایی در پیری زودرس موثرند. این عوامل سبب می‌شوند پیرتر به ‌نظر بیاییم یا دست‌کم چنین حس کنیم اما عاداتی وجود دارند که با رعایت آنها می توانیم مانع از پیری شویم و جوان تر از سن واقعی مان به نظر برسیم.

ارسال شده بيش از 9 سال پيش

اینفوگرافی: ۱۲ عادت بد که موجب ریزش مو می‌شود

اتحاد خبر: ریزش مو یک مشکل بالینی جدی است که میتواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. ریزش مو دلایل زیادی دارد. اما تحقیقات، اخیرا نشان میدهند که بیشتر با سبک زندگی ناسالم در ارتباط است.

ارسال شده بيش از 9 سال پيش

سبک زندگی هنرمندان مشهور و رازهای خاصِ آن‌ها

اتحاد خبر: سبک زندگی روزانه بزرگان خیلی عجیب است. بعضی هایشان به هیچ قانونی پایبند نبوده اند و بر مبنای «هرچه پیش آید، خوش آید» عمل می کرده اند، بعضی های دیگر هم نه.

ارسال شده بيش از 9 سال پيش

17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است

اتحاد خبر: منظور از موفقیت بیشتر این نیست که بیشتر و سخت تر کار کنید، بلکه به این معنی است که هوشمندانه تر و با برنامه ریزی بهتر کارهای خود را به انجام برسانید.

ارسال شده بيش از 9 سال پيش

عادات سالم صبحانه‌ای

اتحاد خبر: از خوردن صبحانه فرار نکنید شروع روز با صبحانه، متابولیسم‌تان را افزایش می‌دهد. آن‌هایی که عادت به خوردن صبحانه ندارند، خود را در معرض بیماری‌ها قرار می‌دهند.

ارسال شده بيش از 9 سال پيش

صفحات: 1 | 2

تازه ترین خبرها