اتحادخبر؛ تغذیه در دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و کودک دارد به همین دلیل پیشنهاد می شود در این دوران از این میوه ها بیشتر استفاده کنید.​

اتحادخبر: احتمالا برای شما هم نگرانی های در مورد تغذیه درست در بارداری وجود دارد به همین منظور باید در این دوران توجه ویژه ای به مواد غذایی مورد مصرف خود داشته باشید.

اتحادخبر: بارداری حتی می‌تواند طرز لبخند و نگاه زنان را تغییر دهد.

اتحادخبر: شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از خوردن نارنگی، پرتقال، سیب، انگور و ... خسته شده‌اید؟ خب، پس وقت آن رسیده که به دنبال کمی تنوع و تغییر باشید و از میوه‌های دیگری که طعم متفاوتی دارند، استفاده کنید.برای مثال، می‌توانید سراغ انبه یا موز بروید.

اتحادخبر: مادرانی که در دوران بارداری سطوح ویتامین B ۱۲ (کوبالامین) یا B ۹ (فولات) خون آنان افزایش می‌یابد، احتمال بیشتری دارد که فرزندان اوتیسمی داشته باشند.

اتحادخبر : مطالعات نشان می‌دهد، ابتلا به کرونا در دوران بارداری فرد را در معرض خطرات متعدد از جمله زایمان زودرس و مرده‌زایی قرار می‌دهد و پیروی از سبک زندگی سالم در این شرایط می‌تواند سلامت مادر و جنین را تضمین کند.

اتحادخبر: محققان دریافتند استفاده از داروهای ضدافسردگی SSRI در دوران بارداری کاملا ایمن است، اما ابتلا به عوارض روانی مانند اضطراب و افسردگی در مادران باردار موجب افزایش خطر ابتلای فرزندان آن‌ها به اوتیسم و تاخیر رشد می‌شود.

اتحادخبر: عضو انجمن طب مادر و جنین با اشاره به آمار سالانه تولد نوزادان دارای معلولیت و بیماری‌های ژنتیکی، تاکید کرد: غربالگری و تشخیص بیماری پیش از تولد یکی از خواسته‌های جدی مادران است و در عین حال هیچ گونه اجباری در انجام غربالگری های حین بارداری نه مقدور است و نه اخلاقی.

اتحادخبر:یک پزشک متخصص آسیب های ورزشی و دردهای عضلانی در مورد ورزش های مناسب در دوران بارداری و در برهه زمانی شیوع ویروس کرونا، توضیح داد.

اتحادخبر: به احتمال زیاد شما در دوران بارداری تان حداقل یک مسافرت را در پیش خواهید داشت. اما مسافرت در باداری به سادگی زمان قبل از بارداری شما نیست، از این رو باید نکاتی را رعایت کنید تا مشکلی نه برای شما و نه برای فرزندتان پیش آید. اگر شما هم می‌خواهید سفری بدون خطر در دوران بارداری تان داشته باشید، با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

اتحادخبر : ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین درست ورزش کردن، ناراحتی‌های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی، کمردرد، خستگی و... را تسکین می‌دهد. ولی به دلیل اینکه دوران بارداری، دوران حساسی است باید نکاتی را رعایت کرد تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود. در ادامه نکاتی را برایتان آورده که بهتر است در طول بارداری بدان توجه کنید.

اتحاد خبر: نوزاد تازه متولد شده معروف است که اهل خانه را نصفه شب بیدار می‌کند تا شیر بخورد، اما شب‌های بیخوابی برای مادر خیلی قبل‌تر از به دنیا آمدن نوزاد شروع می‌شود. پیدا کردن راه‌هایی برای بهتر خوابیدن طی بارداری نه فقط برای انرژی و حال مادر مهم است بلکه زن بارداری که کم می‌خوابد بیشتر احتمال دارد دچار عوارضی شود.

اتحاد خبر: خونریزی یا لکه بینی در دوران بارداری می‌تواند ناشی از عوامل زیادی باشد. بسته به میزان حجم خونریزی ممکن است به یک پد یا نوار بهداشتی برای کنترل آن نیاز باشد تا به لباس هایتان نفوذ نکند. در صورتی که حین حاملگی شاهد ترشحات خونی بودید با اورژانس تماس بگیرید.

اتحاد خبر: گرفتن تصمیمات مهم زندگی گاهی کار ساده‌ای نیست، یعنی تصمیم‌گیری به یک فرد و یک عامل بستگی ندارد. در این موارد معمولا تا لحظه آخر نمی‌توان تصمیمی قاطع گرفت و به همه چیز مطمئن بود.

اتحادخبر: چاقی علاوه بر اینکه در بین مردم و به‌ویژه در بین خانم‌ها صفت خیلی بدی محسوب می‌شود، در بارداری هم خطرات بسیار زیادی برای مادر و جنین دارد. اگر خانم‌های باردار بر میزان چربی‌های دریافتی‌شان کنترلی نداشته باشند، هم در بارداری و هم در زمان زایمان دچار مشکلاتی می‌شوند که سلامتی جنین را تحت تأثیر قرار می‌دهد.