اتحادخبر:فعالیت بدنی به مدت ۱۰ دقیقه در روز ممکن است کیفیت خواب را بهتر کند.

اتحادخبر:بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، تحرک و فعالیت بدنی ممکن است کلید کند کردن روند افت عملکرد جسمی و ذهنی مرتبط با بیماری پارکینسون باشد.

اتحادخبر:توصیه به برداشتن ۱۰ هزار گام در روز عمدتاً به عنوان عددی قراردادی و بدون مبنای دقیق علمی شناخته می‌شود، اما کارشناسان اتفاق نظر دارند که پیاده‌روی بیشتر می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.

اتحادخبر:یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به آسم ممکن است از افزایش تعداد قدم های روزانه خود به همان اندازه که از یک برنامه تمرینی هوازی ساختاریافته سود می برند، بهره مند شوند.

اتحادخبر:بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این باور رایج را که «پیاده‌روی» تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می‌شود، فاقد پایه علمی است.

اتحادخبر: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به باور غلط «موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن»، اعلام کرد: ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی از جمله احتمال افت قند خون، حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را به دنبال داشته باشد.

اتحاد خبر:صبح روز چهارشنبه مورخه 15 بهمن 99 مراسم تقدیر از مربیان  ورزش صبحگاهی پارک لاله برازجان به همت و تلاش هیئت ورزشهای همگانی دشتستان ، اداره ورزش جوانان شهرستان و همکاری شهرداری و شورای شهر برازجان،به مناسبت روز زن و ولادت حضرت فاطمه (س) با حضور....