اتحادخبر: اگرچه مطالعات متعددی نشان داده است که ورزش به ما کمک می‌کند جوان بمانیم، اما یافته‌های جدید تاکید می‌کند این تاثیر بسیار بیشتر از آن چیزی است که تاکنون تصور می‌شد.

پس از دو ماه موش‌های ورزشکار با موش‌های همسن خود که ورزش نکرده بودند مقایسه شده و مشخص شد که این موش‌ها شرایط سلامتی مطلوب تری دارند.

کوین موراک، استادیار دپارتمان سلامت، عملکرد انسانی دانشگاه آرکانزاس در این رابطه می‌گوید: ورزش باعث شد شرایط سلامتی موش‌های ورزش کار حدود هشت هفته بهتر از موش‌های غیر ورزشکار همسن شود. قابل توجه است که هشت هفته جوانی اضافی تقریباً ده درصد از طول عمر متوسط موش‌ها را تشکیل می‌دهد.

محققان این مطالعه تاکید می‌کنند که ورزش روند پیری در دی ان‌ای را کند می‌کند. از نظر علمی این موضوع با فرایند متیلاسیون دی ان‌ای مرتبط است. متیلاسیون زمانی رخ می‌دهد که کلاهک‌های کوچکی به نام گروه‌های متیل به دی ان‌ای متصل می‌شوند. آنها به عنوان کلیدی برای روشن و خاموش کردن یک ژن خاص عمل می‌کنند. با افزایش سن بدن انسان، متیلاسیون دی ان‌ای افزایش می‌یابد و حتی برخی از افراد مسن هیپرمتیلاسیون روی ژن‌های ماهیچه‌ای را تجربه می‌کنند.

پروفسور موراک در این رابطه توضیح می‌دهد: تغییرات متیلاسیون دی ان‌ای در طول عمر معمولاً به شیوه‌ای سیستماتیک اتفاق می‌افتد. به همین دلیل می‌توان با بررسی این تغییرات، سن تقویمی موجودات زنده را تخمین زد. شرح کامل این پژوهش و یافته‌های به دست آمده از آن در آخرین شماره مجله تخصصی Aging Cell منتشر شده است.