اتحادخبر: فرماندهی انتظامی شهرستان دشتستان به منظور پیشگیری از ابتلای جوانان و نوجوانان به مواد مخدر و گرفتار شدن آنان در دام اعتیاد، با انتشار اطلاعیه ای توصیه هایی را به والدین و خانواده ها ارائه کرد.
به گزارش اتحادخبر؛ فرماندهی انتظامی شهرستان دشتستان به منظور پیشگیری از ابتلای جوانان و نوجوانان به مواد مخدر و گرفتار شدن آنان در دام اعتیاد، با انتشار اطلاعیه ای توصیه هایی را به والدین و خانواده ها ارائه کرد.
-درباره مواد اعتیادآور (علل و عوامل موثر در مصرف مواد، خطرات، عوارض و علائم آن) اطلاعات کافی کسب کنید.
مهارتهای تربیتی خود را افزایش دهید.
- فضایی ایجاد کنید که فرزندانتان در آن احساس آرامش کنند..
-شرایطی ایجاد کنید که فرزندانتان شما را محرم اسرار خود بدانند..
-عقاید خود را به زور به آنها تحمیل نکنید..
-به نحوه خرج کردن پول توسط فرزندانتان اهمیت بدهید..
-سعی کنید حتی آهنگ صدایتان ملایم و دوستانه باشد.
-آنان را بیش از اندازه و به طور اغراق آمیز از مواد مخدر و اعتیاد نترسانید..
-موانع را بردارید. به فرزندانتان انگیزه داده و از آنها حمایت کنید..
-الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشید و هرگز برخلاف گفته خود عمل نکنید..
-مواضع خود را برابر سیگار، موادمخدر و الکل مشخص کرده، صریحاً آن را به زبان بیاورید..
-به صحبت های فرزندانتان خوب گوش کنید. با لبخند، تکان دادن سر و استفاده از جملات مثبت نظیر «چقدر جالب»، «من این را نمی دانستم» و... آنها را به گفتن بیشتر تشویق کنید..
-از فرزندانتان انتظار نداشته باشید آرزوهای برآورد نشده شما را تحقق بخشند..
-از قبل، خود را برای پاسخگویی به سوالات کنجکاوانه فرزندانتان آماده کنید.
-با تقویت قدرت اعتماد به نفس، تصمیم گیری و از بین بردن افسردگی و کم رویی فرزندان، آنها را در برابر شرایط آسیب زا و گرایش به سمت مواد مخدر مقاوم سازید..
-راه مقاومت و پایداری در برابر فشار همسالان را در خصوص مصرف موادمخدر به فرزندانتان بیاموزید تا از «نه» گفتن به آنها نهراسند..
- نظم و قانون مناسب و سازنده مشخصی در خانواده برقرار سازید و برای سرپیچی از آن تنبیهات مناسبی در نظر بگیرید و قاطعانه آن را به مرحله اجرا درآورید.
وقت بیشتری را با فرزندانتان صرف کنید. با آنان به رستوران، پارک، کوه، سینما و... بروید. به اتفاق آنان به موسیقی گوش دهید و از همه مهم تر به آنان ابراز عشق کنید و بگویید که دوستشان دارید..
-سعی کنید در ساعات غذا خوردن همه اعضای خانواده را دور هم جمع کنید.
-فرزندان خود را قبل از رسیدن به سنین بحرانی نسبت به مضرات و عواقب ویرانگر مصرف موادمخدر آگاه سازید.
-از چگونگی دوستیابی و معاشرت فرزندان خود با دیگران آگاه باشید. با والدین دوستانشان ارتباط برقرار کنید. در صورتی که به منزل دوستشان رفتند حتماً از حضور والدین ایشان در منزل مطمئن شوید و به حضور سایر اعضای خانواده اکتفا نکنید.
-برای اوقات فراغت آنان برنامه ریزی کنید. همواره آنان را به مطالعه، ورزش و تفریحات سالم ترغیب کنید و زمینه این امور را برایشان فراهم کنید./ص