- افتتاح و کلنگزنی پروژههای عمرانی در بخش شبانکاره/ تصاویر
- پیادهسازی مدل ۴P حقوق و مزایا در پتروشیمی جم به افزایش بهره وری سازمانی منجر شد
- پیام تبریک شهردار برازجان به مناسبت چهل و ششمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی و دعوت جهت حضور در راهپیمایی باشکوه ۲۲ بهمن
- تیم مدیریتی من باید روحیه نقد پذیری داشته باشد
- نتایج مصاحبه آزمون استخدامی پتروشیمی پردیس در نیمه اول اسفند اعلام میشود
- ایثارگران همانند مدال زرینی بر قامت جامعه ایران اسلامی نقش بستهاند
- سردبیر اتحاد خبر مقام اول جشنواره رسانه ای ابوذر در استان بوشهر
- چرا الان نباید طلا و سکه خرید؟ / توصیه مهم رییس سابق اتحادیه طلا به خریداران طلا و سکه
- قیمت جدید طلای ۱۸ عیار در ۲۱ بهمن۱۴۰۳/ قیمت طلا ۶ درصد تغییر کرد
- موج جدید تقاضا در بازار طلا/ سود خریداران سکه، سنگین شد
اتحادخبر: یک متخصص طب سنتی با اشاره به ارتباط نزدیک میان سبک زندگی و ناباروری، از اهمیت اصلاح عادات غذایی، ورزش، خواب مناسب و کاهش استرس برای بهبود قدرت باروری و کاهش خطرات مرتبط با بارداری خبر داد.
اتحادخبر: یک متخصص طب سنتی با اشاره به ارتباط نزدیک میان سبک زندگی و ناباروری، از اهمیت اصلاح عادات غذایی، ورزش، خواب مناسب و کاهش استرس برای بهبود قدرت باروری و کاهش خطرات مرتبط با بارداری خبر داد.

به گزارش مهر؛ مژگان تن ساز رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه شهید بهشتی با تأکید بر نقش مؤثر اصلاح سبک زندگی در پیشگیری و درمان ناباروری بیان کرد: بسیاری از علتهای ناباروری به طور مستقیم یا غیرمستقیم با سبک زندگی افراد مرتبط هستند. عواملی مانند آلودگی هوا، مصرف دخانیات (سیگار و قلیان)، رژیمهای غذایی ناسالم و حتی اختلال در خواب میتوانند باعث آسیب به اسپرمها و تخمکها شوند و قدرت باروری را کاهش دهند.
وی در توضیح بیشتر گفت: آلودگی هوا بهویژه برای گروههای پرخطر مانند مادران باردار میتواند خطراتی جدی به همراه داشته باشد، از جمله اختلال در اکسیژنرسانی به جنین که در نهایت ممکن است به سقط یا مرگ داخل رحمی منجر شود. بنابراین، به مادران باردار توصیه میشود تا حد امکان در محیطهای آلوده حضور نداشته باشند.
کلید طلایی باروری؛ سبک زندگی سالم از نگاه طب سنتی
این متخصص همچنین افزود: رژیم غذایی سالم نقش اساسی در افزایش باروری دارد. رژیمهای مدیترانهای و شرقی که سرشار از سبزیجات تازه، روغنهای سالم مانند روغن زیتون و مواد غذایی بدون نگهدارنده هستند، تأثیر مثبتی بر قدرت باروری دارند. در مقابل، رژیمهای غربی که حاوی غذاهای فستفودی، سرخکردنی و چربیهای اشباع هستند، میتوانند قدرت باروری را کاهش دهند.
او با اشاره به تأثیر ورزش و خواب بر باروری ادامه داد: ورزش منظم بهویژه برای زنانی که سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) دارند، میتواند تخمکگذاری را بهبود بخشد. با این حال، بیتحرکی یا ورزش بیش از حد نیز ممکن است به ناباروری منجر شود. همچنین اختلالات خواب، مانند کمخوابی یا دیر خوابیدن، میتوانند تا ۴۲ درصد قدرت باروری را کاهش دهند.
این متخصص درباره تبلیغات گسترده در فضای مجازی پیرامون داروها و رژیمهای معجزهآسا برای باروری گفت: اصلاح سبک زندگی مهمترین گام در درمان ناباروری است و نباید انتظار معجزه از داروها داشت، بهویژه اگر سبک زندگی اصلاح نشود. داروها تنها در کنار تغییرات سبک زندگی مؤثر خواهند بود.
وی در پاسخ به سوالی درباره تعیین جنسیت جنین از طریق رژیم غذایی اظهار کرد: رژیم غذایی میتواند تا ۶۰ تا ۷۰ درصد در تعیین جنسیت جنین تأثیرگذار باشد. این تأثیر به تغییرات در اسیدیته و قلیایی بودن محیط بدن مرتبط است، اما هیچ تضمینی وجود ندارد و تبلیغاتی که تعیین جنسیت ۱۰۰ درصدی را وعده میدهند، کاملاً نادرست هستند.
در پایان، این متخصص تأکید کرد: طب سنتی با رویکرد کلنگر خود و تمرکز بر اصلاح سبک زندگی میتواند در کنار طب مدرن، نقش مؤثری در افزایش قدرت باروری و درمان ناباروری داشته باشد.
تازه ترین خبرها
- افتتاح و کلنگزنی پروژههای عمرانی در بخش شبانکاره/ تصاویر
- پیام تبریک شهردار برازجان به مناسبت چهل و ششمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی و دعوت جهت حضور در راهپیمایی باشکوه ۲۲ بهمن
- تیم مدیریتی من باید روحیه نقد پذیری داشته باشد
- ایثارگران همانند مدال زرینی بر قامت جامعه ایران اسلامی نقش بستهاند
- سردبیر اتحاد خبر مقام اول جشنواره رسانه ای ابوذر در استان بوشهر
- چرا الان نباید طلا و سکه خرید؟ / توصیه مهم رییس سابق اتحادیه طلا به خریداران طلا و سکه
- قیمت جدید طلای ۱۸ عیار در ۲۱ بهمن۱۴۰۳/ قیمت طلا ۶ درصد تغییر کرد
- موج جدید تقاضا در بازار طلا/ سود خریداران سکه، سنگین شد
- پراید صفر ۴۴۰ میلیون! / قیمت پراید هم قیمت کوییک شد + جدول
- کارت رفاهی ۳۰۰ میلیون تومانی آمد + نرخ کارمزد
- قیمت سکه، نیمسکه، ربعسکه امروز ۲۱ بهمنماه ۱۴۰۳/ قیمت سکه ۴ میلیون تومان دیگر تغییر کرد
- ریزش گسترده قیمتها در بازار خودرو/ آخرین قیمت پژو، شاهین، سمند، تارا و دنا + جدول
- قیمت جدید طلای ۱۸ عیار در ۲۰ بهمن۱۴۰۳/ طلا نزدیک به ۷ درصد گران شد
- قیمت سکه، نیمسکه، ربعسکه امروز ۲۰ بهمنماه ۱۴۰۳/ قیمت سکه ۸ میلیون تومان تغییر کرد
- یارانه بگیران بخوانند/ واریز یارانه دهه فجر ۱۴۰۳ واقعیت دارد؟
- شاغلان فضای مجازی بیمه میشوند
- قیمتها در بازار خودرو تکان خورد/ آخرین قیمت پژو، سمند، دنا، ساینا، شاهین و کوییک + جدول
- قیمت سکه، نیمسکه، ربعسکه امروز ۲۱ بهمنماه ۱۴۰۳/ قیمت سکه ۴ میلیون تومان دیگر تغییر کرد
- چرا الان نباید طلا و سکه خرید؟ / توصیه مهم رییس سابق اتحادیه طلا به خریداران طلا و سکه
- قیمت جدید طلای ۱۸ عیار در ۲۱ بهمن۱۴۰۳/ قیمت طلا ۶ درصد تغییر کرد
- کف بازار هیچ معامله ای صورت نمی گیرد؛ پس چرا قیمت دلار بالا می رود؟/ فروشندگان مجازی در حال خالیفروشی هستند
- جزییات واریزی جدید دولت اعلام شد/ دولت حساب چه کسانی را شارژ کرد؟
- صفر تا صد کارت رفاهی ۳۰۰.۰۰۰.۰۰۰ تومانی دولت/ با کارت رفاهی چه کالاهایی میتوان خرید؟
- ترامپ اینگونه به قیمت طلا سیگنال پرش فرستاد/ قیمت جدید طلا امروز ۲۱ بهمن ۱۴۰۳
- بازنشستگان دارای ۱ تا ۴ فرزند چقدر عیدی میگیرند؟ / اعلام زمان واریز عیدی بازنشستگان
- تزریق اعتبار به پروژههای اصلی دشتستان در سفر رئیس جمهور
- ۲۹ مفقودی در پی رانش زمین در چین
- پایان عقبنشینی نظامیان صهیونیست از محور نتساریم؛ فلسطینیها به سمت شمال غزه حرکت کردند
- حماس: ایران در حمایت از مقاومت نقش تاریخی ایفا کرده است
- الجولانی به کویت سفر میکند
- ترامپ: توافق با ایران را ترجیح میدهم!
- نتانیاهو: به تحقق اهداف جنگ غزه پایبندیم
- چشم پزشکی ایران در بالاترین سطح دنیا قرار دارد
- تیم های برتر مسابقات قهرمانی انجمن کونگ فو توآ استان بوشهردر کنگان معرفی شدند
- طرح استعداد یابی و آموزش رایگان تیراندازی با کمان در بوشهر
- همایش پیاده روی خانوادگی در شهر امام حسن دیلم برگزارشد
- طرح پایش آمادگی جسمانی و ارتقای تندرستی خانواده در شهرستان دشتستان برگزارشد
- ابلاغ بانوی بوشهری در لیگ برتر والیبال بانوان کشور
- ورزش صحبگاهی کارکنان اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر برگزارشد
- جشنواره طب ایرانی؛ بستری مناسب برای توسعه کسبوکارهای دانشبنیان
- اکسیر سلامتی برای ذهن و بدن
- سالمترین چای برای نوشیدن کدام است؟
- ضرورت بهرهگیری از ظرفیتهای آموزش و هوشمند سازی در توسعه وظایف امور راهداری و حمل ونقل
- بایدها و نبایدهای تغذیهای هنگام آلودگی هوا
- چگونه عمر خود را طولانی کنید
- شیر شتر؛ یک جایگزین سالم برای لبنیات سنتی
- پیشگیری از سرطان روده با غلات کامل
- غذاهایی که برای سلامت روده خطرناک هستند
- مصرف این ماده غذایی شما را از سکته قلبی نجات میدهد
- عضو کمیسیون بهداشت: قیمت برخی داروها و آمپولها ۴۰۰ تا ۵۰۰ درصد گران شده