امروز: پنجشنبه 19 مهر 1403
    طراحی سایت
تاريخ انتشار: 29 شهريور 1403 - 11:02
اتحادخبر: به گفته انجمن تحقیقات سرطان آمریکا حدود ۴۰ درصد از سرطان‌ها را می‌توان به شش عامل خطر قابل اصلاح مرتبط دانست.

 

اتحادخبر: به گفته انجمن تحقیقات سرطان آمریکا حدود ۴۰ درصد از سرطان‌ها را می‌توان به شش عامل خطر قابل اصلاح مرتبط دانست.

جوانان برای فرار از سرطان این نسخه را مصرف کنند

 بنا بر گزارش جدید انجمن سرطان آمریکا، جوانان برای مصون ماندن از ابتلا به سرطان باید به شش عامل کلیدی از جمله تغذیه سالم و ورزش توجه داشته باشند.

به گزارش ایرنا، انجمن تحقیقات سرطان آمریکا در تازه‌ترین گزارش سالانه خود تاکید کرد جوانان باید از مصرف بیش از اندازه آنتی‌بیوتیک‌ها خودداری کنند، در هفته بیش از سه مرتبه گوشت قرمز نخورند. این انجمن همچنین خواستار پرهیز از رفتارهای پرخطر جنسی و خودداری از مصرف مواد الکلی شده است. نرخ فزاینده سرطان در جوانان یکی از محورهای اصلی گزارش جدید انجمن تحقیقات سرطان آمریکا است.

کانال عصر ایران در تلگرام

تحقیقات نشان داده سرطان بر اساس ترکیب نامیمونی از ژن و محیط زندگی ایجاد می‌شود. با این حال انجمن تحقیقات سرطان آمریکا خاطرنشان کرده حدود ۴۰ درصد از سرطان‌ها را می‌توان به شش عامل خطر قابل اصلاح مرتبط دانست. این عوامل برای افراد جوان شامل تغذیه ناسالم، چاقی، مواد شیمیایی در محیط زندگی، آنتی‌بیوتیک، الکل و سبک زندگی کم تحرک می‌شود.

این آژانس می‌گوید همه افراد باید در هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط و معتدل مانند شنا و دو روز فعالیت تقویت عضلانی مانند تمرین با وزنه داشته باشند. سطح پایین ورزش در جوانی با سرطان در بزرگسالی مرتبط است.

این گزارش همچنین بر عادات غذایی و نوع تغذیه به عنوان یک عامل مهم در ابتلای جوانان به سرطان تاکید کرده است. غذاهای مبتنی بر گوشت قرمز و غذاهای فراوری شده مانند هات داگ و فاقد محصولات تازه موجب نگرانی است. در این خصوص تاکید شده در هفته نباید بیش از سه وعده غذای شامل گوشت قرمز مصرف شود.

کارشناسان انجمن یاد شده همچنین توصیه به خودداری از مصرف نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا وای شکر افزوده کرده‌اند که با ابتلا به سرطان روده، کبد همچنین دیابت مرتبط است. این محققان پس از شکر، الکل را هدف گرفته و تاکید کردند که مصرف الکل خطر شش نوع سرطان را افزایش میدهد و با ۵.۴ درصد از سرطانها در آمریکا مرتبط است.

همچنین داشتن اضافه وزن با ۷.۶ درصد از سرطان‌ها مرتبط است و این در حالی است که چاقی در این کشور رو به افزایش است. انجمن تحقیقات سرطان همچنین خواستار خودداری از مصرف بیش از حد آنتی‌بیوتیک‌ها شده است. زیرا این کار موجب لطمه به زیست شناسی منحصر به فرد دستگاه گوارشی موسوم به میکروبیوم می‌شود.

این گزارش علاوه بر مساله آنتی‌بیوتیک‌ها، تاثیر از دست دادن واکسیناسیون برای ویروس پاپیلوما (papilloma) یا اچ پی وی انسانی را مورد توجه قرار داده است که با سرطان‌های گردن، حلق، گردن رحم و دهان مرتبط است. انجمن تحقیقات سرطان در نهایت خطر تماس با مواد شیمیایی در محیط را مورد توجه قرار داده اما نوع مواد شیمیایی را مشخص نکرده است.

 



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • رئیس دانشگاه آزاد دشتستان تغییر کرد/ تصویر
  • دیدار وزیر خارجه عربستان با رئیس جمهور
  • وحشتناک ترین و قوی ترین سلاح بشر
  • صدای عطش مردم برازجان را بشنوید/ پاسخ مدیر آبفا به اتحاد خبر
  • دیدار سردار بارگاهی فرمانده منطقه چهارم نیروی دریایی سپاه با وزیر نفت
  • درخشش فرزندان کارکنان پتروشیمی زاگرس در مسابقات کشوری پینگ پنگ
  • دومین همایش ایمنی فرایند به میزبانی آریاساسول آغاز به‌کار کرد
  • تقدیر مدیرکل انتقال خون استان بوشهر، از دکتر محمد هاشم نجفی اردکانی مدیر عامل پتروشیمی جم
  • دیکتاتورهای کوچک ، نویسنده گانِ مظنون
  • جوابیه آموزش و پرورش دشتستان به نقد یک همکار فرهنگی
  • بودن با ابراز وجود معنا می یابد
  • نخستین پرواز شرکت جدید هواپیمایی در فرودگاه بوشهر به زمین نشست
  • مرگ تلخ دختر جوان زیر تیغ جراحی لاغری/ جزئیات
  • خاورمیانه در حال تبدیل به جهنم؛ اعضای شورای امنیت درباره حمله موشکی ایران به اسرائیل چه گفتند؟
  • بین ایران و اسرائیل جنگ می‌شود یا نه؟
  • .: جواد 1 روز قبل گفت: با تبریک به دکتر ...
  • .: اسماعیل صمیمی حدود 2 روز قبل گفت: روحش شاد ...
  • .: نوشادی حدود 2 روز قبل گفت: افتخاری برای وحدتیه استاد ...
  • .: مازیار کرمی حدود 3 روز قبل گفت: استاد عزیز سلام. نوشته ...
  • .: دیکتاتور کوچک حدود 3 روز قبل گفت: درود بر استاد خواجه‌حسنی ...
  • .: مظاهری حدود 4 روز قبل گفت: درود و عرض ادب ...
  • .: حسین روئین تن ـ حر حدود 5 روز قبل گفت: قامت وتراکنش اندیشه ات ...
  • .: مینا حدود 5 روز قبل گفت: همزمان نمیشه تجربی و ...
  • .: مرتضی از آبپخش حدود 7 روز قبل گفت: وقتی متخصص و کادر ...
  • .: حمیدرضا حدود 8 روز قبل گفت: بدترین شرکت به لحاظ ...