- افرادی قصد اقدامات خطرناک با مواد آتشزا را داشتند / فرد خاطی، متخلف و در دادگاه محکوم شده است
- افزایش ۱۸ درصدی کشفیات جرایم سایبری در استان بوشهر
- پیروزی شاهین بوشهر در برابر حریف مدعی شیرازی
- برگزاری جشن پرواز بادبادکها در ساحل خلیج فارس
- امام جمعه بوشهر: مسوولان برای پیشگیری از وقوع جرم اندیشه کنند
- پرداخت تسهیلات حمایت از تحقیقات و صنایع پیشرفته در استان بوشهر
- وزیر ارتباطات : تصمیم بیبازگشت دولت چهاردهم رفع محدودیتهاست
- طرز قرارگیری اشتباه بازو میتواند باعث تشخیص نادرست فشار خون شود
- بیشتر از این میزان قهوه شیرین بخورید کبدتان چرب میشود
- کودک شما چند کلمه میتواند حرف بزند؟
بنا بر گزارش جدید انجمن سرطان آمریکا، جوانان برای مصون ماندن از ابتلا به سرطان باید به شش عامل کلیدی از جمله تغذیه سالم و ورزش توجه داشته باشند.
به گزارش ایرنا، انجمن تحقیقات سرطان آمریکا در تازهترین گزارش سالانه خود تاکید کرد جوانان باید از مصرف بیش از اندازه آنتیبیوتیکها خودداری کنند، در هفته بیش از سه مرتبه گوشت قرمز نخورند. این انجمن همچنین خواستار پرهیز از رفتارهای پرخطر جنسی و خودداری از مصرف مواد الکلی شده است. نرخ فزاینده سرطان در جوانان یکی از محورهای اصلی گزارش جدید انجمن تحقیقات سرطان آمریکا است.
تحقیقات نشان داده سرطان بر اساس ترکیب نامیمونی از ژن و محیط زندگی ایجاد میشود. با این حال انجمن تحقیقات سرطان آمریکا خاطرنشان کرده حدود ۴۰ درصد از سرطانها را میتوان به شش عامل خطر قابل اصلاح مرتبط دانست. این عوامل برای افراد جوان شامل تغذیه ناسالم، چاقی، مواد شیمیایی در محیط زندگی، آنتیبیوتیک، الکل و سبک زندگی کم تحرک میشود.
این آژانس میگوید همه افراد باید در هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط و معتدل مانند شنا و دو روز فعالیت تقویت عضلانی مانند تمرین با وزنه داشته باشند. سطح پایین ورزش در جوانی با سرطان در بزرگسالی مرتبط است.
این گزارش همچنین بر عادات غذایی و نوع تغذیه به عنوان یک عامل مهم در ابتلای جوانان به سرطان تاکید کرده است. غذاهای مبتنی بر گوشت قرمز و غذاهای فراوری شده مانند هات داگ و فاقد محصولات تازه موجب نگرانی است. در این خصوص تاکید شده در هفته نباید بیش از سه وعده غذای شامل گوشت قرمز مصرف شود.
کارشناسان انجمن یاد شده همچنین توصیه به خودداری از مصرف نوشیدنیهایی مانند نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا وای شکر افزوده کردهاند که با ابتلا به سرطان روده، کبد همچنین دیابت مرتبط است. این محققان پس از شکر، الکل را هدف گرفته و تاکید کردند که مصرف الکل خطر شش نوع سرطان را افزایش میدهد و با ۵.۴ درصد از سرطانها در آمریکا مرتبط است.
همچنین داشتن اضافه وزن با ۷.۶ درصد از سرطانها مرتبط است و این در حالی است که چاقی در این کشور رو به افزایش است. انجمن تحقیقات سرطان همچنین خواستار خودداری از مصرف بیش از حد آنتیبیوتیکها شده است. زیرا این کار موجب لطمه به زیست شناسی منحصر به فرد دستگاه گوارشی موسوم به میکروبیوم میشود.
این گزارش علاوه بر مساله آنتیبیوتیکها، تاثیر از دست دادن واکسیناسیون برای ویروس پاپیلوما (papilloma) یا اچ پی وی انسانی را مورد توجه قرار داده است که با سرطانهای گردن، حلق، گردن رحم و دهان مرتبط است. انجمن تحقیقات سرطان در نهایت خطر تماس با مواد شیمیایی در محیط را مورد توجه قرار داده اما نوع مواد شیمیایی را مشخص نکرده است.
تازه ترین خبرها
- افزایش ۱۸ درصدی کشفیات جرایم سایبری در استان بوشهر
- پیروزی شاهین بوشهر در برابر حریف مدعی شیرازی
- برگزاری جشن پرواز بادبادکها در ساحل خلیج فارس
- امام جمعه بوشهر: مسوولان برای پیشگیری از وقوع جرم اندیشه کنند
- پرداخت تسهیلات حمایت از تحقیقات و صنایع پیشرفته در استان بوشهر
- وزیر ارتباطات : تصمیم بیبازگشت دولت چهاردهم رفع محدودیتهاست
- طرز قرارگیری اشتباه بازو میتواند باعث تشخیص نادرست فشار خون شود
- بیشتر از این میزان قهوه شیرین بخورید کبدتان چرب میشود
- کودک شما چند کلمه میتواند حرف بزند؟
- آکسیوس : بایدن امروز چهارشنبه ، با نتانیاهو درباره ایران گفتگو میکند
- قویترین داروی ضد سرماخوردگی برای کودکان را بشناسید / روش تهیه معجون ضد سرماخوردگی مخصوص دانش آموزان
- امنیت لینک های ارسالی را جدی بگیرید
- چرا مردان تنهایی را دوست دارند؟
- صدرنشینی پارس جنوبی در لیگ برتر قایقرانی آبهای آرام کشور
- دیدار با خانواده شهید ورزشکار دفاع مقدس استان بوشهر
- برترین های مسابقات شطرنج ریتد سریع جام خلیج فارس در بوشهر معرفی شدند
- مقابله جدی با سقط جنین عمدی در استان بوشهر انجام شود
- توقیف یک فروند لنج به دلیل صید ممنوعه در آبهای جنوب استان بوشهر
- پیشگیری از جرم مبنای امور قضایی باشد
- یگان حفاظت منابع آبزیان شیلات جایگاه مهمی در خدمت به صیادان دارد
- مانور مشترک عملیاتی امداد و نجات و اطفای حریق در بوشهر برگزار شد
- نهضت پیشرفت بانوان بوشهر زمینهساز صیانت از خانواده است
- کاروان خودروهای شوتی در دشتستان توقیف شد
- بوشهر قطب تولید میگو/ بخش خصوصی برای تقویت صادرات حمایت شود
- رقابتهای لیگ برتر فوتسال استان بوشهر برگزار می شود
- راهآهن بوشهر - شیراز پیشرفت قابل قبولی دارد
- جذب نیروی انسانی برای سرشماری عمومی کشاورزی در دشتی
- ۱۰۵ جواز تأسیس صنعتی در استان بوشهر صادر شد
- پزشکیان قهرمانی تکواندوکاران نوجوان کشورمان در جهان را تبریک گفت
- ارونوف: نمی دانم که به بازی با ایران می رسم یا نه
- تمرین تیم ملی ایران بیرون ازتاشکند/ترافیک ۷۵دقیقه ای در هوای خنک!
- دولت برای ساخت کل مدارس مناطق محروم برنامهریزی کرده است
- هشدار به بایدن و نتانیاهو؛ «پاسخ ایران بسیار کوبنده خواهد بود»
- پزشکیان:کاستن ازگسست اجتماعی اولویت شورای عالی انقلاب فرهنگی باشد
- اجرای طرح کنترل سلامت جنین/ بررسی وضعیت رشد و تکامل کودکان
- اختصاص بنزین به هر کد ملی زمینهساز کاهش مصرف سوخت میشود
- روش خاص تسکین برخی افسردگیها
- نشانههای امیدوار کننده درباره پارکینسون؛ باکتریهای روده چقدر موثر هستند؟
- کارلوس کیروش: من عاشق فوتبالم/مسی و رونالدو پادشاهان فوتبال هستند
- جنگندههای روس از چه راههایی وارد ایران شدند؟ /تعداد جنگندههای میگ ۲۹ مشخص نیست
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۷.۱۸
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/07/18
- عناوین روزنامههای امروز1403/07/18
- «مصطفی سالاری» سرپرست سازمان تأمین اجتماعی شد
- ۲۲ هزار بیمار از خدمات تصویربرداری بیمارستان شهید گنجی بهرهمند شدهاند
- رویداد «جانا» با حمایت بانک قرضالحسنه مهر ایران برگزار شد
- کارگاههای آموزشی و رزمایشهای پدافند غیرعامل در بوشهر برگزار شود
- وزش باد و مه صبحگاهی از پدیدههای غالب در استان بوشهر است
- رهبر انقلاب خطاب به همسر سردار حاجی زاده: نیمی از ثواب خدمات ایشان متعلق به شماست
- ایران اقدام تروریستی فرودگاه کراچی را به شدت محکوم کرد