کد خبر: 118306 ، سرويس: جامعه
تاريخ انتشار: 06 مهر 1398 - 10:51
اینفوگرافی / ۷ ماده مغذی برای مقابله با استرس
اتحادخبر: بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و ...
اتحادخبر: بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع داده‌ها: سایت «Well+Good LLC»
ایسنا
لينک خبر:
https://www.ettehadkhabar.ir/fa/posts/118306