اتحادخبر: برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول می‌کند. سوالی که می‌کوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم.

اتحادخبر تن ماهی یک غذای فوق‌العاده و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که بدن شما برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد.

اتحادخبر: داور بین‌المللی وزنه‌برداری کشورمان گفت: من به عنوان داور برای حضور در المپیک پاریس معرفی شده بودم اما به دلیل عدم حضور در مسابقات گزینشی این سهمیه را از دست دادم.

اتحادخبر: محققان گزارش می دهند که جراحی کاهش وزن ممکن است به بیمارانی که با چاقی و نارسایی کلیه دست و پنجه نرم می کنند کمک کند واجد شرایط پیوند شوند.

اتحادخبر: شناخت و حذف عادات غذایی مضر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.

اتحادخبر: میوه‌هایی وجود دارند که دارای کالری کم، سرشار از فیبر و حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که به چربی‌سوزی کمک فراوانی می‌کنند.

اتحادخبر: بسیاری از افراد آبلیمو را به صورت ناشتا به دلیل فوایدی که دارد مصرف می‌کنند، غافل از این که این کار می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری بر دندان‌ها بزند.

اتحادخبر: هرچند زمان‌بندی وعده‌های غذایی تنها عامل مؤثر در کاهش وزن نیست، اما می‌تواند به تعادل کلی کالری دریافتی و فرآیندهای متابولیک کمک کند. تعادل انرژی و متابولیسم عاملی در رسیدن به وزن ایده‌آل است.

اتحادخبر: ملی‌پوش دسته ۱۰۷+ کیلوگرم ایران با کسب مدال طلا در رقابت‌های جام جهانی، به مقام قهرمانی این دسته رسید.

اتحادخبر: یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.

اتحادخبر: سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری تأکید کرد: من اصلا اعتقاد ندارم چون بانوان نزدیک به سهمیه المپیک نیستند نباید آن‌ها را به مسابقات مختلف اعزام کنیم.

اتحاد خبر:دختر وزنه‌بردار ایران در دسته ۸۷ کیلوگرم وزنه‌برداری قهرمانی آسیا ۲۰۲۴ صاحب سه مدال برنز شد.

اتحادخبر: عضو کمیته فنی فدراسیون وزنه‌برداری گفت: اعضای کمیته فنی رودروی سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری نیستند و نظرات خودشان را اعلام کردند، برای قهرمانی آسیا در نهایت کادرفنی نفرات اعزامی را انتخاب کرد.

اتحادخبر: دارنده مدال نقره المپیک توکیو با بیان اینکه حمایت‌ها در فاصله ۷ ماه تا المپیک انجام نشده گفت: چرا نباید پاداش مدال طلای المپیک ۳۰ میلیارد تومان باشد مگر چند ورزشکار به این مدال می‌رسند؟

اتحادخبر: تیم ملی وزنه‌برداری بانوان با حضور پنج وزنه‌بردار راهی مسابقات قهرمانی آسیا می‌شود.

اتحادخبر: رسول معتمدی و مهدی کرمی دو وزنه‌بردار ایران برای کسب سهمیه المپیک دو مسابقه مهم پیش رو دارند که باید بتوانند در این دو رویداد با موفقیت به کار خود پایان دهند.

اتحادخبر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک دوره افسردگی می تواند باعث افزایش وزن در بین افرادی شود که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند.