امروز: چهارشنبه 26 تير 1398
    طراحی سایت خبری
جستجو:

اتحادخبر: اگر در مسیر کاهش وزن گام بر می‌دارید، تامین آب مورد نیاز بدن می‌تواند نقش مهمی در این زمینه داشته باشد. نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است، زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می‌کند.

ارسال شده حدود 8 روز پيش

اتحاد خبر:چهارم تیرماه ،سمینار آموزشی با عنوان، قطب نمای کاهش وزن توسط موسسه فرهنگی وهنری فراندیشان آتیه جنوب به مدیرمسئولی محجوبه صداقت در برازجان برگزار گردید.به گزارش اتحاد خبر،در این سمینار یادگرفتیم که بهترین راه کاهش وزن چیست،چطور بدون رژیم،قرص و ورزش های سنگین وزنمان را کم کنیم و از آن مهمتر روی وزنمان باقی بمانیم.

ارسال شده حدود 21 روز پيش

اتحادخبر : آیا همچنان در تلاشید تا وزن کم کنید؟ برای شما راهکار‌هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید.

ارسال شده حدود 1 ماه پيش

اتحادخبر: «روزه بگیرید تا سالم بمانید.» این کلام ارزشمند پیامبر اسلام(ص) از جانب پرودگار حکیم است تا در پس جمله ای کوتاه، مفاهیمی ارزشمند را به ما ارزانی دارد. ماه مبارک رمضان با همه زیبایی ها و معنویات از راه رسید و خدا را هزاران سپاس که بار دیگر توفیق حضور در ضیافتش را پیدا کردیم.

ارسال شده 2 ماه پيش

اتحادخبر : یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می بخشد. شاید در مورد غذاهایی که متابولیسم بدن را افزایش می دهند، شنیده باشید اما آیا در مورد غذاهایی که مصرف آنها به صورت ناشتا هم می توانند بر کاهش وزن شما موثر باشند، چیزی می دانید؟ در ادامه به مواد غذایی که مصرف شان به صورت ناشتا می توانند کاهش وزن شما را سرعت بخشند، اشاره کرده ایم.

ارسال شده 2 ماه پيش

اتحادخبر: روی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن انسان نیاز است، از این رو، مصرف دانه های کدو تنبل می تواند به بهبود شرایط آن کمک کند.

ارسال شده 3 ماه پيش
اتحادخبر : اعتقاد بر این است که مصرف برخی غذاهای خاص با معده خالی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
ارسال شده 3 ماه پيش

اتحادخبر: رژیم گرفتن مانند شرکت در بازی است که می‌دانید می‌بازید. تحقیقات نشان می‌دهد از هر ده نفری که رژیم می‌گیرند، نُه نفر شکست می‌خورند. حتی افرادی که می‌توانند با موفقیت رژیم بگیرند، اغلب تن به نبرد سختی علیه روال طبیعی و تکاملی بدن می‌دهند.

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحاد خبر : کاهش وزن آنقدر‌ها که درباره‌اش می‌گویند ساده نیست. کسی که قصد کاهش وزن دارد باید رژیم غذایی در پیش بگیرد که بتواند به آن پایبند بماند و بدون زجر و عذاب حداقل سه تا شش ماه ادامه‌اش دهد تا واقعا نتیجه بگیرد.

ارسال شده 3 ماه پيش

اتحاد خبر: لیمو و زنجبیل ترکیب سالمی هستند که می‌توانند به کم کردن وزن شما کمک کنند. در ادامه این مطلب ۵ روش استفاده از این دو ماده خوراکی برای کاهش وزن را مطالعه کنید.

ارسال شده 4 ماه پيش

اتحاد خبر: شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که برای کاهش وزن خود یک برنامه ورزشی منظم را دنبال کرده و رژیم غذایی سالمی را نیز مصرف کنید، اما به رغم تلاش های صورت گرفته به وزن دلخواه خود نرسیده یا به سختی وزن کم می کنید.

ارسال شده 4 ماه پيش

اتحادخبر: محققان دریافتند که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن غذا می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.

ارسال شده 5 ماه پيش

اتحادخبر؛ اگر تا به‌‎حال دست روی دست گذاشته‎اید و برای شروع کاهش وزن منتظر شنبه‌ای هستید که انگار هرگز قرار نیست بیاید، این مطلب را بخوانید. اگرچه لاغری هدفی نیست که در یکی، دو هفته پی آن بگردید و به آن برسید اما این دستورالعمل‌ها که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد، تا حدود زیادی سرعت روند کاهش وزن شما را افزایش خواهد داد.

ارسال شده 5 ماه پيش
اتحادخبر؛سیر و پیاز هر دو گزینه هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان را نیز تقویت می کنند.
ارسال شده 6 ماه پيش
اتحاد خبر: برخی معتقدند که حمام سونا موجب کاهش وزن می‌شود اما این گونه نیست بلکه سونا مزایای بسیار دیگری دارد.
ارسال شده 7 ماه پيش
اتحاد خبر: رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن به مصرف نوشیدنی‌ها اختصاص داده می‌شود.
ارسال شده 9 ماه پيش
اتحاد خبر: یک گروه بین المللی از محققان با بررسی کارکردهای متابولیک بدن به این نتیجه رسیده اند که با استفاده از نیکوتین و طراحی نوع سیگار بیوشیمیایی خاص می توان افراد را لاغر کرد.
ارسال شده 9 ماه پيش
اتحاد خبر: برخی از مواد غذایی و خوراکی‌ها با مزه‌های دوستداشتنی و حجم کمتر می‌توانند احساس سیری در فرد ایجاد کنند و در نتیجه در کاهش وزن مؤثر باشند. در این اینفوگرافی با هفت مورد از این خوراکی‌ها آشنا می‌شوید.
ارسال شده 9 ماه پيش
اتحاد خبر: انگل‌ها می‌توانند باعث بیماری و حتی مرگ شوند، اما خوشبختانه اگر زود تشخیص داده شوند، عفونت با دارو قابل درمان است. در این مطلب علائمی را به شما می‌گوییم که بتوانید تشخیص دهید آیا میزبان یکی از این مهاجمان کوچک هستید یا نه.
ارسال شده 10 ماه پيش
اتحاد خبر: عسل حاوی آنتی‌اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. این ماده شیرین طبیعی به سلامت پوست کمک می‌کند و ضد پیری است.
ارسال شده 10 ماه پيش
صفحات: 1 | 2 | 3 | 4 | 5

تازه ترین خبرها

پربازدیدترین خبرها

پربحث ترین

آمار سایت

بازدید امروز: 48986
بازدید دیروز: 140722
بازدید کل: 241048907

افراد آنلاین: 113