اتحادخبر: اگر قرص خواب مصرف می کنید، انتظار دارید که احساس خستگی کنید، اما انواع دیگر داروها نیز می توانند باعث خستگی شوند. این یکی از شایع ترین عوارض جانبی داروهای تجویزی و بدون نسخه است.

اتحادخبر: غم و اندوه می تواند ذهن را ویران کند، اما علم نشان می دهد که می تواند بدن را نیز ضعیف کند و شما را در معرض بیماری قرار دهد.

اتحادخبر: احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد.

اتحادخبر: کمبود آب بدن یکی از مشکلاتی است که عده‌ای از مردم به دلیل مصرف کم آب، میوه و سبزیجات به آن دچار می‌شوند. کمبود آب بدن باعث ایجاد بیماری‌هایی می‌شود که سلامتی انسان را به خطر می‌اندازد.

اتحادخبر: کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می‌کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی‌کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می‌یابد.

اتحادخبر: این واقعیت که بدن انسان از تقریباً ۶۰ درصد آب تشکیل شده است، نشان می‌دهد که مصرف منظم این مایع حیاتی بسیار مهم است. تمامی سلول‌های موجودات زنده برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارد.

اتحادخبر: چرت‌های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند.

اتحادخبر: اگر به خستگی مزمن مبتلا هستید، می‌توانید با رژیم غذایی مناسب درمان سندرم خستگی مزمن، مشکل‌تان را برطرف کنید.

اتحادخبر: اغلب توانایی ما برای درست فکر کردن تحت تاثیر خستگی ذهنی و مغزی قرار می‌گیرد که می‌تواند بر هر جنبه‌ای از زندگی تاثیر بگذارد.

اتحادخبر: بدنمان بدون اینکه متوجه علتش بشویم چاق‌تر شده است. کافی است کمی تحرک داشته باشیم تا خسته شویم.

اتحادخبر: احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است.

اتحادخبر: خستگی چشم ناشی از کامپیوتر عارضه ای است که بین ۵۰ تا ۹۰ درصد افرادی که بیشتر وقت خود را صرف تماشای صفحه‌های رایانه می‌کنند، دچارش می‌شوند. کارمندان اداره اغلب تحت تأثیر آن قرار می‌گیرند. اخیرا مشخص شده است که حتی کودکانی که برای انجام تکالیف در مدرسه به کامپیوتر یا تبلت نیاز دارند، در معرض خستگی چشم قرار دارند.

اتحادخبر: احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد.