امروز: پنجشنبه 06 ارديبهشت 1403
- کنترل استرس و روشهای خاص طب سنتی برای آن
- پرسپولیس به راحتی آلومینیوم و سپاهان را شکست می دهد
- دومین طلا برای ملی پوش ووشو ایران/ زهرا کیانی بازهم قهرمان شد
- تداوم بارشهای رگباری در این استانها/ کوهنوردی ممنوع!
- آغاز رقابت بیش از ۱۶ هزار داوطلب کنکوری در استان بوشهر
- میزان تولید پتروشیمی بوشهر ۳۷ درصد افزایش یافت
- اردوغان : روابط تجاری ترکیه با اسرائیل متوقف شد
- مالک جدید استقلال: به کمتر از قهرمانی آسیا رضایت نمی دهیم
- حماس : تصمیمی برای انتقال به سوریه نداریم
- خطیر: واگذاری استقلال بزرگ ترین اتفاق بعد از قهرمانی آسیا بود
اتحاد خبر: این باور هم که مو، به طور طبیعی هیدروژن پروکسید تولید میکند که باعث تغییر رنگ مو است، یک باور غلط است. در این مطلب برای شما میگوییم که علتهای خاکستری شدن موها چیست و چگونه میتوان از آنها پیشگیری کرد.
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: هیچکس نسبت به خاکستری شدن موهای در اثر بالا رفتن سن، احساس خوبی ندارد، اما واقعیتی ناگزیر در زندگی همهی افراد است. مخصوصا خانمها حساسیت خیلی بیشتری نسبت به این موضوع دارند. اما این روزها حتی افراد جوانی را میبینیم که با وجود زیر ۳۰ سال سن داشتن، تارهای سفید و خاکستری در میان موهایشان دیده میشود. راهکارهایی را به شما توصیه میکنیم که بتوانید از سفید شدن زودرس موهای خود پیشگیری کنید.
وقتی که تولید رنگدانه که مسئول رنگ سیاه ِ تارهای موست، متوقف میشود، موها شروع به خاکستری شدن میکنند. برخی مطالعات نشان دادهاند که آمریکاییها، رنگ اصلی موهای خود را در اواسط دههی سی عمرشان، آسیاییها در اواخر دههی سی و آفریقایی – آمریکاییها نیز در اواسط دههی چهل زندگی خود از دست میدهند.
این باور هم که مو، به طور طبیعی هیدروژن پروکسید تولید میکند که باعث تغییر رنگ مو است، یک باور غلط است. در ادامهی مطلب برای شما میگوییم که علتهای خاکستری شدن موها چیست و چگونه میتوان از آنها پیشگیری کرد.
علت خاکستری شدن موها چیست؟
دلایل زیادی وجود دارد که میتواند مسبب خاکستری شدن موها باشد؛ به برخی از آنها اشاره میکنیم:
سیگار کشیدن، افزایش سن، استرس، مراقبت نادرست از موها، وراثت، کمبود ویتامین B12، توبروز اسکلروز یا تصلب تکمهای، نوروفیبروماتوز، سوء تغذیه، کمخونی پرنیسیوز، سندرم ورنر یا سندرم شبه اسکلرودرمی، استعمال دخانیات، آلودگی، کم کاری تیروئید، آلبینیسم یا زالی، ویتیلیگو یا لک و پیس.
پیشگیری از سفید شدن زودرس موها
۱. پیاز
آب پیاز، بهترین راهکار طبیعی برای تحریک رشد موهاست که همچنین از زود خاکستری شدن موها پیشگیری میکند.
۲. چای سیاه
چای سیاه را با یک قاشق چایخوری نمک ترکیب کرده و به تمام پوست سرتان بمالید. با این روش میتوانید از زود خاکستری شدن موهای خود پیشگیری کنید.
۳. روغن بادام
روغن بادام، روغن آملا و آب لیموترش را در یک کاسه با هم ترکیب کنید و آن را به پوست سرتان بزنید.
۴. فلفل سیاه
فلفل سیاه، یک راهکار بسیار خوب برای پیشگیری از سفید شدن موها در سنین پایین است. فلفل سیاه و ماست را با هم ترکیب کنید و آن را به تمام پوست سرتان بمالید.
۵. گوس بری هندی
گوس بری هندی به نام آملا یا آمله هم شناخته میشود. گوس بری هندی برای درمان سفید شدن زودرس موها کاربرد دارد. روغن آملا، روغن نارگیل و آب لیمو ترش را با هم مخلوط کنید و آن را به تما پوست سر و موهایتان بمالید. این ترکیب نه تنها از زود سفید شدن موها پیشگیری میکند بلکه موهایتان را سالمتر و شادابتر از قبل هم میکند.
۶. کرهی مایع (ghee)
کرهی مایع، فواید زیادی دارد، که یکی از آنها، پیشگیری از خاکستری شدن موهاست. حداقل دو بار در هفته، موهایتان را با کرهی مایع ماساژ دهید.
۷. حنا
حنا، گیاهی است که در درمان موهای خاکستری معروف است. دو قاشق غذاخوری حنا را با یک قاشق پودر شنبلیله، دو قاشق پودر برگ ریحان، سه قاشق چایخوری قهوه و سه قاشق چایخوری عصارهی نعنا را در یک کاسه شیر دلمه شده با هم ترکیب کنید و آن را به پوست و موهایتان بزنید. بعد از خشک شدن، موها را با شامپو بشویید. از این راهکار، دو بار در ماه استفاده کنید.
۸. برگ گواوا
برگهای گواوا را پودر کرده و با روغن نارگیل ترکیب کنید. این ترکیب را هفتهای یک بار به موهایتان بزنید.
۹. روغن خردل
کمی برگ حنا را در روغن خردل بجوشانید و بعد از خنک شدن، آن را به پوست سرتان بمالید. این یکی از بهترین راهکارها برای پیشگیری از زود سفید شدن موهاست.
۱۰. روغن اوژنول یا روغن میخک
روغن اوژنول هم برای پیشگیری از خاکستری شدن موها مفید است.
۱۱. آب هویج
مرتبا آب هویج بنوشید تا در بلند مدت از خاکستری شدن موهایتان پیشگیری شود.
۱۲. رز ماری
کمی رزماری و برگ مریم گلی را در یک فنجان آب بخیسانید تا رنگ پس بدهند. از آن به عنوان رنگ موی طبیعی استفاده کرده و به تمام سرتان بزنید.
۱۳. آلوئه ورا
آلوئه ورا در کنار تمام فوایدی که دارد، به پیشگیری از خاکستری شدن موها نیز کمک میکند.
۱۴. شیکاکای
شیکاکای یکی از معروفترین گیاهان برای تیرهتر کردن موهاست. شما میتوانید روغن شیکاکای را بخرید و یا فقط دانههای آن را در آب بجوشانید و آن را به شامپویتان اضافه کنید.
۱۵. هستهی انبه
مغز هستههای انبه را پودر کرده و آن را با پودر آملا ترکیب کنید. با افزودن کمی روغن، آن را به شکل خمیر درآورید و به موهایتان بزنید.
۱۶. ویتامین B و بیوتین
کمبود ویتامین B هم میتواند باعث سفید شدن موها شود. ویتامین B بیشتری مصرف کنید، مخصوصا بیوتین که میتوانید آن را از طریق غذاهایی چون زردهی تخم مرغ، ماهی، هویج و جو دوسر دریافت کنید.
چند نکته:
- هرگز موهایتان را با آب داغ نشویید.
- هرگز موها را در حالت خیس شانه نزنید.
- موهای خیستان را نبندید و اول اجازه دهید خشک شوند.
- از محصولاتی که مواد شیمیایی مضر دارند برای موهای خود استفاده نکنید.
- پوست سرتان را با نوک انگشتانتان ماساژ دهید تا جریان خون بهتری داشته باشد.
- موهایتان را به خوبی رطوبت رسانی کنید.
- در روزهای آلوده و یا زیر آفتاب شدید، موهای خود را بپوشانید.
- هنگام شنا در استخرهای عمومی، موهایتان را با کلاه شنا بپوشانید.
- از شامپوهای ملایم استفاده کنید.
- پوست سرتان را همیشه تمیز نگه دارید.
- تغذیهتان سرشار از آهن و انواع ویتامینها باشد.
- سیگار نکشید.
- از مصرف زیاد کافئین، هله هوله و الکل اجتناب کنید.
- استرستان را کنترل کنید.
- و ورزش کنید.
مرتبط:
» اگر این ۹ نشانه را دارید یعنی زودتر پیر میشوید [بيش از 3 سال قبل]
» چگونه چروک پوست دست را از بین ببریم؟ [بيش از 6 سال قبل]
» شکلات تلخ بخورید تا پیر نشوید [بيش از 5 سال قبل]
» چرا با افزایش سن، متابولیسم بدن کم میشود؟ [بيش از 6 سال قبل]
» این 10 کار ساده شما را زودتر پیر میکنند! [بيش از 8 سال قبل]
» مرد 30 ساله، 80 ساله شد! +عکس [بيش از 8 سال قبل]
» علت سفید شدن مو در جوانی [بيش از 7 سال قبل]
» چگونه با ۶ عادت ساده روزمره، پیری پوست خود را به تاخیر بیندازیم؟ [حدود 1 ماه قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- کنترل استرس و روشهای خاص طب سنتی برای آن
- پرسپولیس به راحتی آلومینیوم و سپاهان را شکست می دهد
- دومین طلا برای ملی پوش ووشو ایران/ زهرا کیانی بازهم قهرمان شد
- تداوم بارشهای رگباری در این استانها/ کوهنوردی ممنوع!
- آغاز رقابت بیش از ۱۶ هزار داوطلب کنکوری در استان بوشهر
- میزان تولید پتروشیمی بوشهر ۳۷ درصد افزایش یافت
- اردوغان : روابط تجاری ترکیه با اسرائیل متوقف شد
- مالک جدید استقلال: به کمتر از قهرمانی آسیا رضایت نمی دهیم
- حماس : تصمیمی برای انتقال به سوریه نداریم
- خطیر: واگذاری استقلال بزرگ ترین اتفاق بعد از قهرمانی آسیا بود
- مدیرعامل باشگاه پرسپولیس: دایی؟ اوسمار گزینه اول ماست
- رد پای پرسپولیس در شکست پروژه بزرگ فوتبالی عربستان!
- پرسپولیس و استقلال رسماً واگذار شدند/ سهم پیشکسوتان؛ ۵ درصد
- ترکیب سهامداران پرسپولیس در هیئت مدیره مشخص شد
- تأکید فدراسیون فوتبال؛ تماشای بازیها نباید رایگان باشد
- وزیر علوم : کنکوریها اضطراب نداشته باشند/ فرصت جبران وجود دارد
- قیمت طلا امروز پنجشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
- تشخیص سرطان از یک قطره خون طی چند دقیقه
- تغییراتی در چشم که باید نگران تان کند!
- مسئولیتهای اجتماعی نفت در استان بوشهر افزایش یابد
- عملیات اجرای پانسیون پزشکان دالکی شهرستان دشتستان آغاز شد
- کاروان خودروهای شوتی در دشتستان توقیف شد
- مستقل شدن روابط عمومیها در دستگاههای اجرایی پیگیری میشود
- هفته کارگر در بوشهر با گلباران مزار شهدا آغاز شد
- مشکلات کانالهای آبیاری و زهکشی نخیلات آبپخش پیگیری می شود
- مشکلات ۷ بنگاه اقتصادی استان بوشهر رسیدگی شد
- کاروان خدمت استان بوشهر به عسلویه رسید
- مدیریت ارشد استان بوشهر برای رفع مشکلات مردم پای کار است
- مشکلات مردم استان بوشهر در دیدارهای چهره به چهره احصا میشود
- بانوان در نظام و انقلاب اسلامی جایگاه ویژه ای دارند
- آغاز عملیات اجرایی پایگاه سلامت مرکز خدمات جامع سلامت دشتستان
- امدادرسانی به خدمه شناور تانزانیایی در آبهای بوشهر انجام شد
- همایش پاکسازی ساحل در گناوه برگزار شد
- امدادرسانی آب و فاضلاب استان بوشهر به سیل زدگان سیستان و بلوچستان
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/02/06
- عناوین روزنامههای امروز1403/02/06
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۲.۰۶
- رهبر انقلاب: کارگر رکن جهش تولید است
- راهکارهای بهبود شرایط صنایع دارویی کشور/ برچیدن بساط ارز چند نرخی
- نشست هماهنگی و برنامه ریزی دومین رویداد ملی خواهر برادری در بوشهر برگزار شد
- عباس عبدی: چند بار دست در حفره حجاب کردند و گزیده شدند، اما باز هم تکرار میکنند
- کشف یک راه جدید برای از بین بردن بوی زیر بغل
- آب نمیخورید؟؛ این ۸ سبزی را بخورید
- با این نوشیدنیها قند و شکر را کنار میگذارید
- تخت جمشید دوم ایران کجاست؟
- جزییاتی از بیماری ترانه علیدوستی و علت آن
- انتخاب هیئت رئیسه جدید شورای هماهنگی روابط عمومی های ادارات شهرستان دشتستان
- احیاء یک واحد تولیدی راکد بعد از ۱۰ سال در دشتستان
- بی توجهی هولدینگ خلیج فارس به ورزش استان بوشهر ناسپاسی به میزبان است
- تیم یشکسوتان بخش دلوار قهرمان مسابقات مینی فوتبال جام رمضان شد