امروز: شنبه 01 ارديبهشت 1403
- تولد دوباره ستاره استقلال بعد از ۶ ماه
- تیم کشتی نونهالان هیئت کشتی دشتستان قهرمان مسابقات انتخابی استان بوشهر شد
- 🎥ویدیو/شنبه های اتحاد خبر با سید حمید شهبازی(۵)
- استان بوشهر به کرویدر ترانزیتی اوراسیا، روسیه و کشورهای خلیج فارس تبدیل شده است
- پتروشیمیها حق ورزش و جوانان استان بوشهر را نادیده نگیرند
- تخصیص ۲۴۰ میلیارد ریال اعتبار به طرح فاضلاب گناوه و دیلم
- آزمون استخدام سازمان تامین اجتماعی در بوشهر برگزار شد
- سپاه نقشی غیر قابل انکار در توفیقات نظام جمهوری اسلامی داشته است
- هفته ای پر بارش پیش روی کشور/ ورود سامانه جدید از روز دوشنبه
- آیین گرامیداشت روز جهانی سعدی در شیراز برگزار شد
اتحادخبر: ملونها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیبات رادیکالهای آزادی که مسئول بروز سرطان هستند را خنثی میکنند.
اتحادخبر: ملونها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیبات رادیکالهای آزادی که مسئول بروز سرطان هستند را خنثی میکنند.
بینایی
ویتامین A و کارتنوئیدها به مقدار زیادی در ملون وجود دارند. این مواد به پیشگیری از مشکلات بینایی و حفاظت از چشمها کمک میکند. بتاکاروتن نقش چشمگیری در پیشگیری از آبمروارید، دژنراسیون ماکولا و حساسیت به اشعهی UV دارد. (جلوگیری از کاهش بینایی با زعفران)
سلامت قلب
فیبر موجود در این ملونها بهطور چشمگیری کلسترول بد در بدن انسان را کاهش میدهد و از شما در مقابل تصلب شریانها محافظت مینماید. پتاسیم نقش گشادکنندهی عروق را دارد و خطر حملات قلبی، بیماریهای عروق کرونر قلب و ... کاهش میدهد. همچنین سطح فشارخون را کنترل میکند. (از قلب خود مراقبت کنید)
ویتامین A و کارتنوئیدها به مقدار زیادی در ملون وجود دارند. این مواد به پیشگیری از مشکلات بینایی و حفاظت از چشمها کمک میکند. بتاکاروتن نقش چشمگیری در پیشگیری از آبمروارید، دژنراسیون ماکولا و حساسیت به اشعهی UV دارد. (جلوگیری از کاهش بینایی با زعفران)
سلامت قلب
فیبر موجود در این ملونها بهطور چشمگیری کلسترول بد در بدن انسان را کاهش میدهد و از شما در مقابل تصلب شریانها محافظت مینماید. پتاسیم نقش گشادکنندهی عروق را دارد و خطر حملات قلبی، بیماریهای عروق کرونر قلب و ... کاهش میدهد. همچنین سطح فشارخون را کنترل میکند. (از قلب خود مراقبت کنید)
پیشگیری از دیابت
پکتین و دیگر شکلهای فیبر به تنظیم ترشح گلوکوز در جریان خون از انواع قندها و کربوهیدراتها کمک میکنند. ازاینرو پکتین موجود در ملون در پیشگیری از دیابت مؤثر است. این یعنی همهی بیماران دیابتی میتوانند بدون خطر این ملونها که گفته میشود قند خون را تنظیم میکنند را مصرف داشته باشند. (علائم دیابت چیست)
سلامت دستگاه گوارش
همهی فیبرهای خوراکی، خصوصاً پکتین، به دفع مدفوع و حذف مشکلات گوارش کمک میکنند. فیبر قابلحل باعث میشود احساس سیری کنید و از پرخوری جلوگیری میکند. به همین دلیل برای کسانی که یک رژیم غذایی سخت را دنبال میکنند مصرف ملونها توصیه میشود.
پیشگیری از سرطان
ملونها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیبات رادیکالهای آزادی که مسئول بروز سرطان هستند را خنثی میکنند.
بهبود ایمنی بدن
ملون و ترکیبات آن قدرت ایمنی در بدن انسان را بالا میبرند و شما را سالم و متناسب نگه میدارند. این میوه ویتامین C و ویتامین A زیادی دارد که آنتیاکسیدان هستند و به حفاظت از بدن در مقابل تمام بیماریها و عفونتها کمک میکنند.
خاصیت ادرارآور
خاصیت ادرارآور ملون به درمان مشکلات کلیه و بیماریهای حاد کمک کرده و اگزما را درمان میکند. اگر ملون را همراه با لیمو مصرف کنید به طرز شگفتآوری در درمان نقرس مؤثر است./ج
وبسایت ویکی 5040
مرتبط:
» همه چیز درباره بواسیر؛ علت، علائم و درمان [بيش از 3 سال قبل]
» بهترین ورزش برای لاغری چیست؟ [بيش از 4 سال قبل]
» چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟ [بيش از 3 سال قبل]
» چهره تکیده کیت وینسلت؛ پیر نشو لعنتی! [بيش از 3 سال قبل]
» ۱۲ نرمشی که میتواند گرسنگی را به تاخیر بیاندازد [بيش از 5 سال قبل]
» تعطیلات تضمین کننده سلامت بدن است [بيش از 8 سال قبل]
» باورهای اشتباه درباره زمانِ میوه خوردن [بيش از 7 سال قبل]
» انبه؛ میوه ای برای تقویت بینایی [بيش از 8 سال قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- تولد دوباره ستاره استقلال بعد از ۶ ماه
- تیم کشتی نونهالان هیئت کشتی دشتستان قهرمان مسابقات انتخابی استان بوشهر شد
- 🎥ویدیو/شنبه های اتحاد خبر با سید حمید شهبازی(۵)
- استان بوشهر به کرویدر ترانزیتی اوراسیا، روسیه و کشورهای خلیج فارس تبدیل شده است
- پتروشیمیها حق ورزش و جوانان استان بوشهر را نادیده نگیرند
- تخصیص ۲۴۰ میلیارد ریال اعتبار به طرح فاضلاب گناوه و دیلم
- آزمون استخدام سازمان تامین اجتماعی در بوشهر برگزار شد
- سپاه نقشی غیر قابل انکار در توفیقات نظام جمهوری اسلامی داشته است
- هفته ای پر بارش پیش روی کشور/ ورود سامانه جدید از روز دوشنبه
- آیین گرامیداشت روز جهانی سعدی در شیراز برگزار شد
- فرماندار: منشا صدا در گناوه ناشی از انفجار معدن سنگ کوه بینک بوده است
- جشنواره هندبال استان بوشهر برگزارشد
- تیم های برتر والیبال ساحلی جام رمًضان دیر مشخص شدند
- حمله هوایی به یک پایگاه حشد الشعبی در عراق/ یک کشته و ۶ مجروح
- واکنش امیرعبداللهیان به ماجرای اصفهان و ادعاهای اسرائیل
- پاسخ منفی انگلیس به «نتانیاهو» درباره سپاه پاسداران
- بیانیه حشدالشعبی عراق درباره انفجار مهیب در یک پایگاه نظامی
- تصاویری از بهشت روی زمین در شمال ایران
- قهرمانی دشتستانی ها در لیگ انفرادی تیراندازی استان بوشهر
- عناوین روزنامههای امروز1403/02/01
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/02/01
- بانک قرضالحسنه مهر ایران بیشترین وام را در سال ۱۴۰۲ پرداخت کرد
- پتروشیمی پردیس حامی مهمترین رویداد بین المللی در حوزه تاب آوری انرژی
- شبکه اسرائیلی از زبان نتانیاهو: به دنبال جنگ با ایران نیستیم! / ماموریتهای مهمتری در جبهه غزه و لبنان داریم
- جاده مرگ شهر وحدتیه را دريابيد،مسئولان برحذر باشند
- ادعاها درباره حمله اسرائیل به ایران / ساقط کردن چند ریزپرنده در آسمان اصفهان
- توزیع تعداد ۵۰ عدد کلاه ایمنی از طرف شهرداری بین موتورسیکلت سواران شهر وحدتیه
- حضور پنج بازیکن بوشهری در اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال جوانان
- سرپرست روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر منصوب شد
- تخصیص ۲۰ میلیارد تومان برای تجهیز هیئتهای ورزشی بوشهر
- حضور کشتی گیران استان بوشهر در مسابقات بین المللی جام شاهد
- نوسان قیمت در محصولات کشاورزی؛ از زمین تا بازار
- بازسازی اساسی پاسگاههای پلیس راه استان بوشهر
- معماری شهر آفتاب بوشهر متناسب با نمای بومی اجرا میشود
- رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران کشور وارد استان بوشهر شد
- مشکلات اراضی مردم در استان بوشهر برطرف شود
- بیش از ۲ هزار عملیات سازمان آتشنشانی شهرداری بوشهر انجام شد
- مسؤولان قضائی شهرستان کنگان در حل مشکلات اهتمام ورزند
- محموله بزرگ کالای قاچاق در گناوه کشف شد
- تغییر رویکرد بانکهای استان بوشهر به توسعه محوری
- ۳۲ هزار مجوز استخدام فرزندان شهدا و ایثارگران اخذ شد
- رقم باورنکردنی کرایهخانه در تهران ۱۳۳۷ (+عکس)
- سپیداج ؛ آیا تا کنون این جاندار که 3 قلب دارد را دیده اید؟! (+عکس)
- نگاهی به مهم ترین سیستم های پدافند ایران (+عکس)
- ترکیه : نتانیاهو در صدد کشاندن منطقه به جنگ است
- رئال روی مکرون را زمین می اندازد
- سرمربی تیم فوتبال سپاهان: شاید وقتی نباشم، اسم من را صدا بزنند
- سرمربی پرسپولیس به نشست خبری نرسید
- بایدن : ایران بهدنبال محو اسرائیل است
- صعود سپاهان در جدول با برد در دربی اصفهان