امروز: جمعه 10 فروردين 1403
- حسین علایی: حاکمیت باید یک تغییر معنادار در سیاستهای اقتصادی و سیاسی خود ایجاد کند / ۳ پیام آراء باطله در انتخابات ۱۱ اسفند
- محاسبه جالب یک اقتصاددان درباره نرخ ارز در پایان سال ۱۴۰۳
- فوت ۶۱۷ نفر در تصادفات رانندگی تا امروز
- واریز حقوق بازنشستگان با رقم ویژه !!!
- تصاویر جنجالی مجری زن تلویزیون باکو در کنار سفیر ایران و در محل سفارتخانه/ عکس
- کاظم صدیقی از سخنرانان شب قدر دانشگاه امام صادق حذف شد + بهانه عجیب!
- استان بوشهر رتبه سوم جذب گردشگر و ورود مسافر در کشور را دارد
- دکتر یوسفی؛ مدیری در کنار همکاران
- برخورد توهین آمیز رئیس صمت دشتستان با نمایندگان برخی اصناف شهرستان
- یوسفی؛ مدیری با نگاه فرهنگی
اتحادخبر: آب آناناس سرشار از آنتياكسيدان است. اين خبر بسيار خوبي است زيرا آنتياكسيدانها با از بين بردن راديكالهاي آزاد از شما در برابر پيري و سرطان محافظت ميكنند.
اتحادخبر: آب آناناس زماني مفيد است كه بهطور طبيعي آب آن گرفته شده باشد نه اينكه بستهبندي شود. در اينجا برخي از مزاياي آب آناناس را ميخوانيم.
موثرتر از شربت سرفه
سرفه علتهاي مختلفي دارد از جمله عفونت تنفسي مانند برونشيت، ذات الريه، واكنش به حساسيت، عفونت ويروسي مانند سرماخوردگي يا آنفلوآنزا و مصرف داروهايي مانند داروهاي فشار خون نيز ميتواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد، سرفههاي مداوم ميتواند زندگي فرد را مختل كند به ويژه اگر هنگام خواب باشد. اگر چه شربتهاي سرفه متنوعي در بازار يافت ميشود اما نتايج بررسيهاي اخير نشان ميدهد كه آب آناناس ميتواند در اين امر موثر واقع شود.
سرفه علتهاي مختلفي دارد از جمله عفونت تنفسي مانند برونشيت، ذات الريه، واكنش به حساسيت، عفونت ويروسي مانند سرماخوردگي يا آنفلوآنزا و مصرف داروهايي مانند داروهاي فشار خون نيز ميتواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد، سرفههاي مداوم ميتواند زندگي فرد را مختل كند به ويژه اگر هنگام خواب باشد. اگر چه شربتهاي سرفه متنوعي در بازار يافت ميشود اما نتايج بررسيهاي اخير نشان ميدهد كه آب آناناس ميتواند در اين امر موثر واقع شود.
به نقل از سايت «Health news» در سال ۲۰۱۰ محققان هندي تاثير شربت تهيه شده با مخلوطي از آب آناناس، نمك، فلفل سياه و عسل را روي بيماران مبتلا به سل آزمايش كردند. نتايج نشان داد كه اين نوشيدني نسبت به شربت سرفه در آرام كردن سرفه و رفع ناراحتي گلو موثرتر است. بروملين نوعي آنزيم با خاصيت آنتياكسيدان و ضد التهاب است كه آزردگي گلو را كاهش ميدهد. آناناس حاوي اين آنتياكسيدان و ويتامينهاي A و C، منيزيم، منگنز و پتاسيم است كه با تقويت سيستم دفاعي بدن، مقابله با عفونت را براي بدن آسانتر ميكند.
سرشار از آنتياكسيدان
آب آناناس سرشار از آنتياكسيدان است. اين خبر بسيار خوبي است زيرا آنتياكسيدانها با از بين بردن راديكالهاي آزاد از شما در برابر پيري و سرطان محافظت ميكنند. راديكالهاي آزاد مانند توپهاي جنگي عمل ميكنند كه مدام در حال حمله به سلولهاي شما هستند. حمله راديكالها به سلولهاي شما باعث تخريب بيروني سلولها يا حتي تخريب DNA داخل سلول ميشود كه همين امر علت اصلي بسياري از سرطانها است. با مصرف آب آناناس در واقع آنتياكسيدان بيشتري را وارد بدن خود كرده و از بروز پيري و برخي انواع سرطان جلوگيري ميكنيد.
حاوي مواد مغذي
براي مثال، ويتامين C بسياري در آناناس موجود است كه همانطور كه همه ما ميدانيم، اين ويتامين در تقويت سيستم ايمني و در نتيجه كاهش احتمال ابتلا به بسياري از بيماريها و عفونتها بسيار موثر است. در عين حال، آناناس از لحاظ وجود ويتامين ۱ B نيز بسيار غني است؛ مانند ساير ويتامينهاي B، اين نوع ويتامين در تبديل قند به انرژي بسيار موثر است. در نتيجه مصرف اين ويتامين به شما كمك ميكند در طول روز انرژي بيشتري داشته باشيد. همچنين ميزان منيزيم و كلسيم (مفيد براي استخوانها) كه هر يك نقشي حياتي در بدن ما ايفا ميكنند، در آب آناناس بسيار زياد است.
خاصيت ضدالتهابي با بروملين
آناناس داراي مقادير زيادي بروملين است. بروملين يك آنزيم ضدالتهاب است. اين ماده براي مقابله با آسيب ديدگيها و ورم مفاصل بسيار مفيد است. اگر شما مبتلا به بيماري ورم مفاصل هستيد، پس بايد آب آناناس را يكي از نوشيدنيهاي محبوب خود كنيد. همچنين در تنظيم قند خون هنگام شوكهاي ناگهاني موثر است. آب آناناس يك داروي ضد التهابي طبيعي است. شايد بهترين مزيتش اين است كه عوارض جانبي نامطلوب كه داروهاي ضد التهاب دارند را ندارد.
هضم بهتر غذا
يكي ديگر از خواص آناناس كه معمولا به آن اشاره ميشود، تاثير آن در بهبود سيستم گوارش و هضم غذا است. اين اثر نيز به دليل وجود آنزيم بروملين است كه به تجزيه پروتئينها كمك ميكند. برخي پروتئينها مانند پروتئينهاي موجود در گوشت قرمز گاه دير تجزيه شده و در فرآيند هضم غذا مشكلاتي ايجاد ميكنند. مصرف آب آناناس روند تجزيه پروتئين را تسريع ميكند. هنگامي كه آب آناناس ميخوريد، اگر كمي زردچوبه به آن بزنيد كمك زيادي به هضم غذا ميكند.
تقويتكننده و انرژي زا
آب آناناس از نظر انرژي مثل موز است. نوشيدني ورزشي بسيار خوبي است. داراي مقدار زيادي پتاسيم است كه به حفظ تعادل الكتروليتي كمك ميكند.
تسكين كبودي و بهبود زخم
آب آناناس نيز به بهبود سريع زخم و كبودي كمك ميكند. اگر ميخواهيد نتايج سريع بگيريد، ميتوانيد مستقيما آب آن را بر روي كبودي بماليد اين اثرش بيشتر خواهد بود./ج
روزنامه آرمان امروز
مرتبط:
» کوکو سبزی را این بار متفاوت درست کن و لذت ببر! [4 ماه قبل]
» اس ام اس دعا کردن و آرزو کردن برای دوستان [بيش از 4 سال قبل]
» آزمون «مورینیو» را نجات داد / کامبک رم با درخشش سردار [3 ماه قبل]
» معرفی 10 کلت کمری معروف دنیا [بيش از 7 سال قبل]
» محدودیت های کرونایی در کیش همچنان پابرجاست [بيش از 3 سال قبل]
» آیین بزرگداشت مقام معلم و تکریم فرهنگیان آبپخش برگزار شد [بيش از 5 سال قبل]
» مراتع کوه برچک دشتستان همچنان میسوزد [بيش از 4 سال قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- حسین علایی: حاکمیت باید یک تغییر معنادار در سیاستهای اقتصادی و سیاسی خود ایجاد کند / ۳ پیام آراء باطله در انتخابات ۱۱ اسفند
- محاسبه جالب یک اقتصاددان درباره نرخ ارز در پایان سال ۱۴۰۳
- فوت ۶۱۷ نفر در تصادفات رانندگی تا امروز
- واریز حقوق بازنشستگان با رقم ویژه !!!
- تصاویر جنجالی مجری زن تلویزیون باکو در کنار سفیر ایران و در محل سفارتخانه/ عکس
- کاظم صدیقی از سخنرانان شب قدر دانشگاه امام صادق حذف شد + بهانه عجیب!
- استان بوشهر رتبه سوم جذب گردشگر و ورود مسافر در کشور را دارد
- دکتر یوسفی؛ مدیری در کنار همکاران
- برخورد توهین آمیز رئیس صمت دشتستان با نمایندگان برخی اصناف شهرستان
- یوسفی؛ مدیری با نگاه فرهنگی
- تاجگردون: ۱۴۰۳ سال خیلی سختی است / رأی ندادن خاتمی یک علامت است
- تصاویر دیدنی از تیپ و استایل نوروزی پریناز ایزدیار
- طارمی- آزمون و حالا قایدی: چه خط حملهای!
- مالیات ارزش افزوده ۱۰ درصدی ابلاغ شد
- جریمه تخلفات حادثه ساز ۵ برابر شد/ جزییات و زمان اعمال
- بیش از ۸.۵ میلیون تردد در جادههای بوشهر ثبت شد
- دکتر یوسفی؛ معتقد و عامل به تعامل صنعت نفت با محیط پیرامون
- مدیری با اشراف کامل
- قلب جوان 23 ساله دشتستانی اهدا شد/ تصاویر
- یک فروند شناور گردشگری بدلیل هنجار شکنی در بوشهر توقیف شد
- اگر رسایی به هیئت رئیسه برود باید برای مجلس تاسف خورد!
- اولین واریزی بزرگ برای معلمان در 1403
- مبالغ جرایم رانندگی بهروزرسانی شد
- توئیت معنادار حسن روحانی
- در آینده یکی از خبر ساز ترین باشگاههای فوتبال پایه ایران خواهیم بود
- هدایای باقیمانده پیاده روی برازجان قرعه کشی شد
- دبیر ستاد بزرگداشت هفته دولت در استان بوشهر منصوب شد
- استان بوشهر در اغلب شاخصهای اقتصادی رتبه اول تا پنجم را دارد
- توجه ویژه به کالای تهلنجی و تعاونی مرزنشینان در استان بوشهر
- ۹۶۵ بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی دشتستان انجام شد
- ۵۰ کلاس درس در شبانکاره برای اسکان مسافران نوروزی آماده شد
- همه دستگاهها برای کاهش وقوع جرایم همکاری کنند
- موارد تغییر کاربری غیر مجاز اراضی استان بوشهر بررسی شد
- ۵۷ هزار مسافر نوروزی در مدارس شهرستان گناوه اسکان داده شدند
- شهروندان و مسافران از اسکلههای مجاز در بوشهر استفاده کنند
- ۹۰ هزار مسافر وارد شهرستان عسلویه شد
- ۱۸۰۰ سما کارت بین توانخواهان بهزیستی استان بوشهر توزیع شد
- ۱۶۷ هزار مسافر توسط ناوگان حمل و نقل عمومی استان بوشهر جابجا شد
- ۲ ورزشکار بوشهری به اردوی تیم ملی بسکتبال جوانان دعوت شدند
- ترسم ای فَصاد گر فصدم کنی/ تیغ را ناگه تو برلیلی زنی
- جلسه ستاد ساماندهی سواحل استان بوشهر در استانداری
- لیگ برتری شدن تیم پارس جنوبی هیچگاه از ذهن مردم جم و جنوب استان پاک نخواهد شد
- غیبت آزمون به تیم ملی لطمه نمی زند/ جوان گرایی اتفاقی مثبت بود
- سپاهان از فردا تمریناتش را آغاز میکند
- معاون رئیسی: گفتهایم در پایان ۱۴۰۷ تورم باید تک رقمی شود / توانستهایم در سیاست خارجی گامهای بلندی برداریم / ما عضو شانگهای، بریکس و اتحادیه اقتصادی اوراسیا شدیم
- ارسال پُستی شیرخشک در ایام نوروز/ نگران کمبود شیرخشک نباشید
- وضعیت دارو در سالی که گذشت/ از صادرات تا مطالبات داروخانهها
- بازگشت احتمالی ترامپ چه تاثیری بر اقتصاد ایران دارد؟
- ۷۰ درصد از اعتبارات سرمایهای استان بوشهر تخصیص یافت
- شناورهای تفریحی که هنجارهای اجتماعی را رعایت نکنند توقیف می شوند