- نقدی بر مجموعه داستان " خینجوشون " اثر مختار فیاض
- توزیع تعداد ۵۰ عدد کلاه ایمنی از طرف شهرداری بین موتورسیکلت سواران شهر وحدتیه
- حضور پنج بازیکن بوشهری در اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال جوانان
- سرپرست روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر منصوب شد
- تخصیص ۲۰ میلیارد تومان برای تجهیز هیئتهای ورزشی بوشهر
- حضور کشتی گیران استان بوشهر در مسابقات بین المللی جام شاهد
- نوسان قیمت در محصولات کشاورزی؛ از زمین تا بازار
- بازسازی اساسی پاسگاههای پلیس راه استان بوشهر
- تقابل ادبی فرماندار دشتستان با هاروکی موراکامی از ژاپن !
- معماری شهر آفتاب بوشهر متناسب با نمای بومی اجرا میشود
اتحاد خبر: زندگی هنرمندان و افراد مشهور همیشه زیر ذرهبین مردم است و سردرآوردن از جزییات زندگی خصوصی آنها یکی از علایق برخی از ماست. مخصوصا وقتی که بحث مهمی مانند اختلاف و احتمال طلاق یک زوج محبوب و جوان در میان باشد.
اتحاد خبر: مدتی است که خبر جدایی بهنوش طباطبایی و مهدی پاکدل در شبکههای اجتماعی چشم به چشم میچرخد و سیل حرفها و گمانهزنیها و قضاوتها نسبت به این دو نفر به راه افتاده است. در اقدامی بیسابقه نیز مداخله از طرف بعضی مخاطبان به جایی رسید که صفحهای در اینستاگرام برای آشتی دادن این زوج از طرف هواداران به راه افتاد. به صفحه هر یک از این دو نفر هم سر بزنید اغلب پستها پیرامون این ماجراست و از ابراز شگفتی و ناراحتی گرفته تا نصیحت یا تایید، واکنشهای مختلفی را پیرامون این موضوع میتوان دید.
کابوس روبهروشدن با دیگران
اینکه این ماجرا چقدر درست باشد و تا چه میزان حواشی و شایعات این موج را پدید آورده باشد، موضوع بحث ما نیست. میخواهیم به موضوع طلاق از دریچه روبهرو شدن با دیگران نگاه کنیم. وقتی دو نفر تصمیم میگیرند که به زندگی مشترکشان پایان بدهند، در حقیقت تصمیمی سخت میگیرند که تبعات فراوانی برای آنها به وجود خواهد آورد. یکی از این تبعات، مواجهه با کسانی است که از شما درباره علت جداییتان میپرسند، زندگیتان را قضاوت میکنند و به اقدامتان مهر تایید یا باطل میزنند. جز خانواده دو طرف که در پروسه طلاق در جریان وقایع قرار میگیرند، بعد از خوردن مهر طلاق در شناسنامه زوجین، دیدار با هر فرد آشنایی که سراغ همسرشان را از آنها میگیرد، یعنی شروع دوباره روندی وحشتناک از مرور وقایع و تحمل عکسالعملهای متعجب، خوشحال یا غمانگیز دوستان، آشنایان، همکاران، اقوام دور و نزدیک و.... در واقع فردی که طلاق گرفته است، علاوه بر تمام فشارها و استرسها باید با این واکنشها نیز مواجه شود و آنها را از سر بگذراند.
پیامدهای روانی طلاق، بیشتر از فوت همسر
درباره این موضوع و چگونگی مواجهه با دیگران در مورد فردی که با موضوع طلاق دست به گریبان است، محمد رضابیگی، روانشناس بالینی میگوید:
در تقسیمبندیهای میزان فشار و استرس، طلاق، نسبت به اتفاقات ناگوار دیگر در رتبههای نخست جای میگیرد. به طوری که شدت استرسی که طلاق به فرد وارد میکند، باعث بروز افسردگیهای شدید و در مواردی حتی خودکشی خواهد شد. برای درک اینکه این میزان فشار چقدر میتواند برای زوجین تحملناپذیر باشد، میتوان گفت که گاهی حتی پیامدهای روانی ناشی از آن، از مرگ همسر نیز شدیدتر است.
این روانشناس در مورد اینکه چرا واکنشهای ما در مورد طلاق بسیار گسترده است، میگوید: هر چه اهمیت موضوعی در جامعهای بیشتر باشد، بالطبع حرف و حدیث و داستانها در مورد آن بیشتر میشود. همین رفتارها و واکنشها و میزان اهمیت موضوعات رفتارهای مختص به یک مساله و فرهنگ آن را شکل میدهد. فرهنگ مردم ما نیز در مورد موضوع طلاق با فرهنگ دیگر مردم دنیا متفاوت است و حساسیت ما نسبت به این مساله زیاد است. بنابراین کسی که در جامعه ما دچار این معضل میشود از طرفی با مشکل خودش روبهروست و از طرف دیگر با بازخوردهای بیرونی و رفتار اطرافیان باید مواجه شود.
4 کلید برای عبور از بحران
بیگی در ادامه توضیح میدهد: برای اینکه رفتار ما در مقابل دیگران به نحوی باشد که اطرافیان کمترین حق دخالت بیمورد و اظهارنظر را به خودشان بدهند و فرد نیز فشار کمتری را تحمل کند، باید این اصول را رعایت کرد:
1. به درستی تصمیم خود اطمینان داشته باشید
وقتی شما قبل از تصمیم به طلاق با کارشناس این حوزه یعنی چند مشاور خانواده صحبت کرده و به این اطمینان رسیده باشید که طلاق بهترین گزینه برای شماست، اظهارنظرهای غیر کارشناسی و نگاه غیر تخصصی دیگران نمیتواند باعث ایجاد تردید، خشم یا سرزنش در شما شود. باید باور کنیم همانطور که در هر حوزهای نیاز به کارشناس و متخصص کار است و او شایستهترین فرد برای اظهارنظر و راهنمایی است، در حوزه روابط همسران نیز باید به سراغ متخصص آن رفت.
2. اول خودتان باور کنید تا دیگران هم باور کنند
وقتی شما به نگاه غلط یا فرهنگ نادرستی باور داشته باشید، نگاه غلط دیگران و قضاوتشان در مورد شما بر پایه آن فرهنگ، برایتان اهمیتی دوچندان پیدا میکند. چون وقتی خودتان درگیر این موضوع نبودید، درباره دیگران همان طور فکر میکردید و همان دیدگاه را داشتید. وقتی این موارد را درک میکنیم و در ناخودآگاه خود به آنها اعتقاد داریم پس نسبت به پس برای اینکه حرفهای ناعادلانه و قضاوتهای نادرست دیگران در روحیه شما بیاثر باشد، باید خودتان باور داشته باشید که این درست نیست پس اهمیتی ندارد.
3. هیجانات خود را کنترل کنید
شما بعد از طلاق علاوه بر غم و اندوه تحت تاثیر هیجاناتی مانند خشم، سرزنش خود و دیگران و... نیز هستید. وقتی با این روحیه با دیگران روبهرو میشوید با عصبانیت و ناراحتی با آنها برخورد میکنید که همین موضوع باعث تشدید واکنش آنها و کنجکاوی بیشتر در مورد این مساله میشود. در حقیقت شما با واکنش نادرست خود آنها را بیاختیار وارد بحث و جدل با خود میکنید و عکسالعمل متقابل آنها را نیز برمیانگیزید. برای کنترل هیجانات خود و سپری کردن دوران بعد از جدایی نیز به همراهی متخصص نیاز دارید.
4. روابط خود را قطع نکنید
وقتی شما با موضوعی در سطح طلاق درگیر هستید، باید قبول کنید که خودتان و دیگران نیاز به زمان دارید تا این اتفاق را از سر بگذرانید. صبوری در این مورد همراه با درک این موضوع است که گاهی نمیتوان جلوی برخی گوشهو کنایهها یا برخوردهای غیرمنطقی را گرفت، یا به افراد فهماند که نباید در زندگی خصوصی کسی دخالت کنند. این موضوع نباید باعث شود که شما ارتباط خود را با اطرافیان قطع یا تصور کنید که نیاز به خلوت و تنهایی دارید! چون این تصمیمی اشتباه است. اتفاقا ارتباط اجتماعی بیشتر شما با دیگران، امری است که میتواند تاثیر مثبتی در عبور سریعتر از این دوران داشته باشد.
تازه ترین خبرها
- توزیع تعداد ۵۰ عدد کلاه ایمنی از طرف شهرداری بین موتورسیکلت سواران شهر وحدتیه
- حضور پنج بازیکن بوشهری در اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال جوانان
- سرپرست روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر منصوب شد
- تخصیص ۲۰ میلیارد تومان برای تجهیز هیئتهای ورزشی بوشهر
- حضور کشتی گیران استان بوشهر در مسابقات بین المللی جام شاهد
- نوسان قیمت در محصولات کشاورزی؛ از زمین تا بازار
- بازسازی اساسی پاسگاههای پلیس راه استان بوشهر
- معماری شهر آفتاب بوشهر متناسب با نمای بومی اجرا میشود
- رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران کشور وارد استان بوشهر شد
- مشکلات اراضی مردم در استان بوشهر برطرف شود
- بیش از ۲ هزار عملیات سازمان آتشنشانی شهرداری بوشهر انجام شد
- مسؤولان قضائی شهرستان کنگان در حل مشکلات اهتمام ورزند
- محموله بزرگ کالای قاچاق در گناوه کشف شد
- تغییر رویکرد بانکهای استان بوشهر به توسعه محوری
- ۳۲ هزار مجوز استخدام فرزندان شهدا و ایثارگران اخذ شد
- رقم باورنکردنی کرایهخانه در تهران ۱۳۳۷ (+عکس)
- سپیداج ؛ آیا تا کنون این جاندار که 3 قلب دارد را دیده اید؟! (+عکس)
- نگاهی به مهم ترین سیستم های پدافند ایران (+عکس)
- ترکیه : نتانیاهو در صدد کشاندن منطقه به جنگ است
- رئال روی مکرون را زمین می اندازد
- سرمربی تیم فوتبال سپاهان: شاید وقتی نباشم، اسم من را صدا بزنند
- سرمربی پرسپولیس به نشست خبری نرسید
- بایدن : ایران بهدنبال محو اسرائیل است
- صعود سپاهان در جدول با برد در دربی اصفهان
- پیام تبریک رهبر انقلاب به قهرمانان کشتی آزاد و فرنگی
- محرومیت حسینی و جریمه نقدی برای مرادمند و استقلال
- برای جلوگیری از سرطان روده مسواک بزنید
- این باکتریها به خون انسان تشنه هستند!
- نکات نگهداری از گیربکس دستی خودرو
- بیکارتر از کیم کارداشیان، مرفهتر از ایلان ماسک!
- مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند/ تنظیم آنی فشار و قند خون
- جراحی برداشتن لوزه؛ چرا و چه کسانی؟
- به بچههایتان نودل ندهید!
- رئال راهی نیمهنهایی لیگ قهرمانان شد
- دیوید کامرون خطاب به اسرائیل: درگیری را تشدید نکنید
- حماس: نتانیاهو جدیتی برای آزادی اسرا ندارد
- امیر عبداللهیان عازم نیویورک شد
- دیدار پرسپولیس و نفت؛ ماموریت متفاوت برای قهرمانی و بقا
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۱.۳۰
- عناوین روزنامههای امروز1403/01/30
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/01/30
- تفاوت استراتژی فروش در پردیس/ ثبت ۶ ركورد در تولید و صادرات
- افزایش 136 درصدی درآمد پتروشیمی پردیس در اسفندماه 1402
- نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1288
- آریاساسول در بین ۸۲۸ ناشر بورسی رتبه اول را به خود اختصاص داد
- رژه روز ارتش در بوشهر برگزار شد
- نقش و جایگاه ارتش تبیین و اطلاعرسانی شود
- دقیقی و ادامه تمرینات ویژه برای استقلال
- سردار آزمون گزینه در دسترس رُمیها
- پیام وزیر اطلاعات درباره حمله سپاه به اسرائیل