امروز: جمعه 31 فروردين 1403
    طراحی سایت
تاريخ انتشار: 22 مرداد 1401 - 08:26

اتحادخبر:​ای‌اچ‌اس نوعی اختلال خواب است که باعث می‌شود وقتی فرد سعی می‌کند به خواب برود یا بیدار می‌شود، صداهای بلندی بشنود که دیگران آنها را نمی‌شنوند.

 

اتحادخبر:​ای‌اچ‌اس نوعی اختلال خواب است که باعث می‌شود وقتی فرد سعی می‌کند به خواب برود یا بیدار می‌شود، صداهای بلندی بشنود که دیگران آنها را نمی‌شنوند.

 

به گزارش جام جم؛ وقتی کسی نام «سندرم انفجار سر» را می‌شنود، فکر می‌کند باید مشکل بسیار دردناکی باشد اما سندرم انفجار سر یا ای‌اچ‌اس (EHS) کاملا بدون درد است؛ اگر چه می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. ای‌اچ‌اس نوعی اختلال خواب است که باعث می‌شود وقتی فرد سعی می‌کند به خواب برود یا بیدار می‌شود، صداهای بلندی بشنود که دیگران آنها را نمی‌شنوند. افرادی که این وضعیت را تجربه می‌کنند شنیدن صدای رعدوبرق، شلیک گلوله، تصادف یا سایر صداهای بلند و آزاردهنده را گزارش می‌دهند.

با سندرم «انفجار سر» آشنا شوید

برخی افراد، نورهای چشمک‌زن می‌بینند یا اسپاسم عضلانی احساس می‌کنند. تعریق شبانه، ضربان قلب‌ تند و مشکل در تنفس بلافاصله پس از بیداری از خواب از دیگر علائم این مشکل است. مدت زمان شنیدن صداها معمولا بسیار کوتاه است و الگوی مشخصی وجود دارد. سندرم انفجار سر نوعی پاراسومنیا یا خواب‌پریشی است. شرایط آشناتر، مانند صحبت‌کردن یا راه‌رفتن در خواب، دو نمونه دیگر از پاراسومنیا هستند. ای‌اچ‌اس می‌تواند خواب فرد را مختل کند و باعث تشدید اضطراب شود. محققان مدت‌ها بر این باور بودند که سندرم انفجار سر عمدتا در افراد مسن، به‌ویژه زنان بالای ۵۰ سال دیده می‌شود اما تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد ای‌اچ‌اس بسیار شایع‌تر از چیزی است که قبلا تصور می‌شد.

عوامل بروز سندرم انفجار سر

علت ای‌اچ‌اس مانند بسیاری از پاراسومنیاها مبهم است. با این حال موارد زیر می‌تواند از عوامل بروز آن باشد:

استرس و اضطراب

فعال‌شدن بیش از حد سلول‌های عصبی ناشی از عدم تعادل کلسیم

هاله قبل از میگرن

آسیب یا مشکلات دیگر گوش داخلی

یک نقص پردازشی در مغز در طول انتقال خواب‌-بیداری

ریزتشنج در نورون‌های حسی مغز در لوب تمپورال

مصرف داروهای ضد افسردگی و اضطراب

سندرم انفجار سر چگونه درمان می‌شود؟

روانشناس یا روانپزشک متخصص اختلالات خواب معمولا این مشکل را از طریق روان‌درمانی و داروها درمان می‌کند. اگر پزشک بتواند عواملی را که باعث بروز اختلالات می‌شود، تشخیص بدهد می‌توانید با اصلاح عادات خود از این محرک‌ها جلوگیری کنید. برای مثال اگر معمولا علائم، هنگام خستگی بروز می‌کنند مطمئن شوید هفت تا ۹ ساعت می‌خوابید. اگر استرس باعث تحریک ای‌اچ‌اس در شما می‌شود، مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق را تمرین کنید یا قبل از خواب دوش آرامش‌بخشی بگیرید. در مجموع سندرم انفجار سر بیماری آزاردهنده اما نسبتا بی‌ضرری است. با درمان مناسب و خودتحقیقی می‌توانید کاملا مشکل را برطرف کنید.

 



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • آغاز عملیات اجرای خیابان ۲۴ متری در ورودی شهر از سمت برازجان،خیابان ۲۲ متری غرب آرامستان و خیابان در غرب جاده اصلی
  • اگر احساس تلخی در دهان می کنید این بیماری در کمین شماست
  • 🎥ویدیو/طبیعت بکر و زیبای روستای خیرک دشتستان
  • تفاوت استراتژی فروش در پردیس/ ثبت ۶ ركورد در تولید و صادرات
  • پیاده روی یا دویدن، کدام برای لاغری و کاهش وزن بهتر است؟
  • ۱۲ کشور امن در صورت شروع جنگ جهانی سوم (+عکس)
  • نشست هماهنگی برگزاری آئین شب شعر ویژه نکوداشت شهید محسن صداقت در شهر وحدتیه
  • دست آویزی برای دومین سالکوچ هدهد خبررسان علی پیرمرادی
  • نتا S واگن ؛ یکی از زیباترین خودروهای چینی به بازار می آید (+تصاویر)
  • توزیع تعداد ۵۰ عدد کلاه ایمنی از طرف شهرداری بین موتورسیکلت سواران شهر وحدتیه
  • پیشرفت ۶۳ درصدی قطعه اول بزرگ‌راه دالکی به کنارتخته
  • با این تکنیک به نق زدن و اصرار کردن بچه ها پایان دهید
  • آیا این ادویه خوش بو می تواند با سرطان پروستات مقابله کند
  • تقابل ادبی فرماندار دشتستان با هاروکی موراکامی از ژاپن !
  • بازتاب حمله ایران در رسانه‌های خارجی: اسراییل زیر آتش
  • در بین رفقایم به تعصب دشتستانی مشهورم/ خودم را مسلمان تکنوکرات می دانم
  • قتل 2 جوان برازجانی در خودروشان/ دستگیری قاتل در استان همجوار
  • آغاز عملیات اجرای خیابان ۲۴ متری در ورودی شهر از سمت برازجان،خیابان ۲۲ متری غرب آرامستان و خیابان در غرب جاده اصلی
  • یکی از شهدای اخیر حمله اسرائیل در سوریه از شهر وحدتیه دشتستان است
  • هدایای باقیمانده پیاده روی برازجان قرعه کشی شد
  • گزارش تصویری/ راهپیمایی روز جهانی قدس در برازجان
  • سخنرانی استاد سید محمد مهدی جعفری در جمع دشتستانی ها و استان بوشهری های مقیم شیراز/ تصاویر
  • دکتر مهدی یوسفی در یک نگاه
  • در رسیدگی به امور مردم کوتاهی نکنید/ برخی از بخشنامه ها باعث کوچک شدن سفره مردم می شود
  • مسؤولان نگاه بازتری داشته باشند/ جذابترین قسمت کار ما لحظه ای است که درد بیماران آرام می شود
  • قلب جوان 23 ساله دشتستانی اهدا شد/ تصاویر
  • آئین استقبال از مسافرین و مهمانان نوروزی در شهر دالکی / تصاویر
  • برخورد توهین آمیز رئیس صمت دشتستان با نمایندگان برخی اصناف شهرستان
  • سخن‌ران، کاظم صدیقی‌. نه! مسجد قیطریه، نه!
  • دکتر یوسفی با حافظه مثال زدنی
  • .: مصطفی بهبهانی مطلق حدود 3 روز قبل گفت: با سلام و خدا ...
  • .: اسماعیل حدود 5 روز قبل گفت: فقط قدرت است که ...
  • .: سعید حدود 5 روز قبل گفت: آقای امید دریسی پیش ...
  • .: یونس حدود 6 روز قبل گفت: سلام و درود به ...
  • .: قاسم حدود 8 روز قبل گفت: خوبه لااقل یک نفر ...
  • .: تنگستان حدود 9 روز قبل گفت: چرا چنین مطالب سراسر ...
  • .: حسن جانباز حدود 10 روز قبل گفت: اصلا سفره ای نیست ...
  • .: محمد قاسمی حدود 13 روز قبل گفت: درود وسپاس بی کران ...
  • .: محمد حدود 13 روز قبل گفت: استاد احتمالا مقاوله به ...
  • .: محبی حدود 13 روز قبل گفت: فعلا که یک هیچ ...