- نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1289
- حضور فعالانه آریاساسول در بزرگترین رویداد پلاستیک آسیا
- افت و خیز سرعت اینترنت ایران در داشبوردهای جهانی
- اتحادیه اروپا باید رژیم اسراییل را تحریم کند
- به توافقات انجام شده میان آذربایجان و ارمنستان احترام میگذاریم
- غزه از زمین، هوا و دریا زیر آتش قرار گرفت
- شکست حماس باوجود تونلها ناممکن است/حماس حاکم غزه پساجنگ خواهدبود
- حرکتِ مطلوبِ جامعه به سمت حفظِ حریم و حرمت زنان و بانوانِ سرزمین
- آغاز عملیات اجرایی پروژه ٣۵٠٠ واحدی سازمان انرژی اتمی
- پاکسازی و مسدود شدن ۸۴ صفحه اینستاگرامی هنجارشکن در استان بوشهر
به گزارش بهداشت نیوز ، دانشمندان اکنون روشی سریع و ارزان برای اندازه گیری قدرت مچ دست در اختیار دارند که در آن فرد دستگاه را به همان روشی که یک فنجان در دست میگیرد، با آرنجهای جمع شده نگه میدارد.
در مطالعه جدید، محققان این دستگاه را بر اساس نقاط فاصلهای که برای جمعیت عمومی اعمال میشود، توسعه دادند، در حالی که رابطه بین قدرت دست، جنسیت، طول بدن و افزایش سن را نیز در نظر گرفته اند.
قدرت مچ دست میتواند یک ابزار غربالگری موثر برای شرایط مختلف سلامتی در نظر گرفته شود. اگر قدرت دست یک فرد پایین باشد، میتواند نشان دهنده مشکلات اساسی سلامت باشد.
تعداد زیادی از مطالعات نشان دادهاند که ضعف مچ دست ممکن است نشانهای از بیماریهای مرتبط با مشکلات قلبی و ریوی باشد. برخی از مطالعات همچنین نشان داده اند که کسانی که قدرت چنگ زدن کمتری دارند، امید به زندگی کمتری دارند.
به طور کلی، قدرت مچ دست به جنسیت، سن و قد فرد بستگی دارد، این چیزی است که محققان در توسعه ابزاری برای اندازه گیری قدرت مچ دست و همچنین در نظر گرفتن کاهش قدرت مچ دست در نتیجه پیری مد نظر قرار داده اند.
محققان مؤسسه بینالمللی تحلیل سیستمهای کاربردی (IIASA) در اتریش در مطالعه خود که در مجله BMJ Open منتشر شده است، آستانه قدرت مچ دشت را تبیین کرده اند.
سرگئی شربوف، محقق مؤسسه بینالمللی تحلیل سیستمهای کاربردی توضیح میدهد: «به طور کلی، قدرت مچ دست به جنسیت، سن و قد فرد بستگی دارد. وظیفه ما یافتن آستانه مربوط به قدرت مچ دست است که نشاندهنده آن است. اگر قدرت مچ دست بیمار کمتر از آن بود، کارشناس بهداشت او را برای معاینات بیشتر معرفی میکند.»
وی خاطرنشان کرد: ابزار اندازه گیری قدرت مچ دست مانند اندازه گیری فشار خون عمل میکند، به گونهای که زمانی که سطح فشار خون خارج از محدوده مشخصی باشد، پزشک میتواند تصمیم بگیرد داروی خاصی را تجویز کند یا بیمار را برای معاینه بیشتر نزد پزشک متخصص بفرستد.
در طول کارآزماییهای بالینی، محققان قدرت مچ دست هر شرکتکننده را با اعمال فشار بر یک دینامومتر و یک ابزار اندازهگیری نیرو، اندازهگیری کردند.
از بیماران خواسته شد که با در نظر گرفتن اینکه آیا آزمایش در وضعیت ایستاده یا نشسته انجام شده است، با هر دست دو بار تلاش کنند.محققان قدرت مچ دست را با گروهی از افراد مشابه از نظر جنسیت، سن و طول بدن مقایسه کردند.
نتایج نشان داده است قدرت مچ دست که برای جمعیتهای مشابه کمی کمتر از حد متوسط بود (با توجه به جنسیت، سن و قد یک فرد)، میتواند شرایط سلامتی را نشان دهد که منجر به مرگ زودرس میشود.این بدان معناست که اگر مشت خود را با گروه بزرگی از افراد هم سن، همجنس و هم وزن خود مقایسه کنید و امتیاز شما کمتر باشد، ممکن است نشان دهنده وجود مشکل باشد.
این دستگاه که به صورت آنلاین به فروش میرسد، میتواند قدرت دست را در اختیار فرد قرار دهد و وضعیت آن را با توجه به سن و جنسیت فرد، ضعیف، نرمال یا قوی ارزیابی کند.
بر اساس مقالهای در The Conversation، قدرت دست افراد در دهه بیست و چند سالگی به طور متوسط برای مردان ۴۶ کیلوگرم و برای زنان ۲۹ کیلوگرم هستند.پروفسور آدام تیلور از دانشگاه لنکسترمی گوید که این میزان در سن ۶۰ تا ۶۹ سالگی به ۳۹ کیلوگرم و ۲۳.۵ کیلوگرم کاهش مییابد.
پروفسور تیلور افزود: تحقیقات نشان میدهد که داشتن قدرت مچ دست کمتر از حد متوسط در مقایسه با افراد همجنس و همسن با خطر نارسایی قلبی همراه است و قدرت کمتر نشاندهنده تغییرات مضر در ساختار و عملکرد قلب است. تحقیقات نشان داده است که ضعف مچ دست یک پیشبینی کننده قوی برای مرگ قلبی، مرگ به هر دلیلی و بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی است.
وی ادامه داد: تشخیص سرطان روده بزرگ، پروستات یا ریه در مردان و سرطان سینه و ریه در زنان همگی با کاهش ۵ کیلوگرمی قدرت مچ دست در سنین ۶۰ تا ۶۹ سال همراه است که این کاهش قدرت نیز با خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ در مردان و سرطان سینه در زنان.
افراد چاق و دیابتی نوع ۲ نیز مچ دست ضعیفی از خود نشان داده اند.
پروفسور تیلور توضیح داد که با بیماریهایی مانند دیابت، سرطان و بیماریهای قلبی، توانایی عضلات برای عملکرد به دلایل مختلفی کاهش مییابد. به عنوان مثال در دیابت، چربی اضافی در ماهیچهها آنها را ضعیف میکند.
در اوایل سال جاری، محققان به رهبری دانشگاه بریستول تبیین کردند افرادی که مچ دست قوی تری داشتند، خطر کمتری برای زوال عقل (۲۷ ٪) و بیماری آلزایمر (۳۲ ٪) داشته اند.
محققان بریستول چندین دلیل احتمالی برای این یافتهها را در مقاله خود توضیح میدهند. آنها پیشنهاد کردند که این با از دست دادن ماهیچههای اسکلتی با التهاب مرتبط است، که ممکن است یکی از دلایل زمینهای زوال عقل باشد.
دکتر سونیا اسپیتزر، محقق فوق دکتری در دانشگاه وین، گفت: لازم به ذکر است که این تیم پیشنهاد نمیکند که افراد نیازی به تقویت دست و ساعد خود برای کاهش خطر مرگ داشته باشند.در واقع، این مطالعه نشان نداد که مچ دست قویتر از حد متوسط، خطر مرگ و میر را کاهش میدهد.
او گفت: "به احتمال زیاد، اگر فردی قدرت مچ دست خود را از طریق ورزش بهبود بخشد، تاثیری بر سلامت کلی او نخواهد داشت. " سبک زندگی سالم و ورزش هنوز بهترین رویکردها برای حفظ یا بهبود سلامت هستند. "
تازه ترین خبرها
- نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1289
- حضور فعالانه آریاساسول در بزرگترین رویداد پلاستیک آسیا
- افت و خیز سرعت اینترنت ایران در داشبوردهای جهانی
- اتحادیه اروپا باید رژیم اسراییل را تحریم کند
- به توافقات انجام شده میان آذربایجان و ارمنستان احترام میگذاریم
- غزه از زمین، هوا و دریا زیر آتش قرار گرفت
- شکست حماس باوجود تونلها ناممکن است/حماس حاکم غزه پساجنگ خواهدبود
- حرکتِ مطلوبِ جامعه به سمت حفظِ حریم و حرمت زنان و بانوانِ سرزمین
- آغاز عملیات اجرایی پروژه ٣۵٠٠ واحدی سازمان انرژی اتمی
- پاکسازی و مسدود شدن ۸۴ صفحه اینستاگرامی هنجارشکن در استان بوشهر
- ۲۹ درصد از ناوگان باری در جادههای استان بوشهر دارای اضافه بودند
- مناطق حفاظت شده در استان بوشهر افزایش مییابد
- هوای استان بوشهر گرمتر میشود
- از دست اندركاران معاینات ادواری كاركنان پتروشیمی پردیس تقدیر شد
- معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک!
- پیشنهاد مشترک یک باشگاه قطری به سه بازیکن تاثیرگذار پرسپولیس
- محمودوند: کسب حداقل دو مدال در بخش بانوان دوومیدانی قطعی است
- تکلیف جانشین مدافع محروم پرسپولیس مشخص شد
- چرا جنگ آینده میتواند میان روسیه و چین باشد؟
- این آزمایش سرطان پروستات را بدون نمونهبرداری تشخیص میدهد
- درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با این روغن
- یکی از معجزهآساترین خواص این گیاه تقویت دید چشم است
- انواع مرغ ماهی خوار در ایران + بررسی خصوصیات آن ها
- استقلال و پرسپولیس فروخته شدند
- ۷ موقعیت در زندگی که هنگام مواجهه با آن ها باید «نه» بگوییم
- بیماری ترانه علیدوستی چیست؟ / آخرین وضعیت درمان
- از این حیوان فقط دو نمونه در جهان باقی مانده
- تماشای ماه صورتی آوریل را از دست ندهید
- اگر کسی خود را مامور معرفی کرد چه کنیم؟
- این دانه برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مفید و التهاب و روند پیری را کاهش میدهند
- آمار دریافت کنندگان وام ازدواج استان بوشهر اعلام شد
- استقبال اعضای بوشهری تیم ملی والیبال ساحلی در فرودگاه بین المللی بوشهر
- حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان بوشهر در اردوی ایرانجوان
- ایرانجوان بوشهر صدرنشین لیگ دسته سوم فوتبال باشگاه های کشور شد
- همایش خودروهای کلاسیک در شهرستان دشتی برگزارشد
- تجلیل از دو تیرانداز پرتلاش و موفق دشتستان
- ۴۴۶ هکتار از اراضی محدوده شهر بوشهر به نهضت ملی مسکن اختصاص یافت
- پرورش ماهیان گرمابی در دشتستان از طرحهای اولویتدار شیلات است
- شهرک جدید در حاشیه شهر بوشهر ایجاد میشود
- صید ماهی مرکب در صیدگاههای استان بوشهر ممنوع است
- صنایع به رفع مشکلات شهر شرینو کمک کنند
- هوش مصنوعی فرصتی مهم در توسعه و پیشرفت است
- نخستین کنفرانس دوسالانه بینالمللی هوش مصنوعی در بوشهر برگزار شد
- رشتههای هستهای در دانشگاه خلیج فارس ایجاد می شود
- تولید برق هستهای به بیش از ۳۰۰۰ مگاوات افزایش مییابد
- سوخت تخصیصی بخش کشاورزی جهرم رصد میشود
- رویداد هنری گل و مرغ و خوشنویسی در جوار آرامگاه سعدی برپا شد
- شیر خشک موضوع اصلی نشست شورای گفتوگوی دولت و بخش خصوصی شد
- امنیت مراکز هستهای به صورت کامل برقرار است/ هیچ چالشی نداریم
- بانک قرضالحسنه مهر ایران بیشترین رشد منابع را رقم زد