امروز: چهارشنبه 12 آذر 1399
    طراحی سایت خبری
تاريخ انتشار: 25 آبان 1399 - 21:14

اتحادخبر: خوراک لوبیا چیتی یکی از غذاهایی است که هم مقوی‌است و هم می‌تواند وعده سبکی برای شما باشد. غذایی که هرچه در جزییات طبخ آن توجه و دقت کنید خوشمزه‌تر می‌شود.

اتحادخبر: خوراک لوبیا چیتی یکی از غذاهایی است که هم مقوی‌است و هم می‌تواند وعده سبکی برای شما باشد. غذایی که هرچه در جزییات طبخ آن توجه و دقت کنید خوشمزه‌تر می‌شود.

طرز تهیه لوبیا گرم یا خوراک لوبیا چیتی؛ از این راحت‌تر نمی‌شود!

مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا:

  • لوبیا چیتی خام: ۲۵۰ گرم 
  • قارچ (در صورت تمایل) : ۲۵۰ گرم 
  • پیاز داغ نگینی‌شده: ۳ قاشق غذاخوری
  • نمک، فلفل و زرد چوبه به اندازه کافی
  • آب‌لیموی تازه: به اندازه کافی هنگام سرو

طرز تهیه و دستور پخت خوراک لوبیا:

 

۱. لوبیا چیتی را در ظرف، به همراه سه لیوان بریزید  تا روی حرارت ملایم بپزد.

۲. داخل یک ماهیتابه پیاز داغ، رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل و زرچوبه رو با هم تفت بدهید تا رب سرخ شود و مزه خامی آن گرفته شود.

۳. اگر قصد دارید به خوراک خود قارچ اضافه کنید، در این مرحله دست به کار شوید، قارچ‌ها در اندازه کوچک ( هم‌اندازه با لوبیا) خرد کنید و در ظرف دیگر با کره و نمک تفت دهید و به رب گوجه فرنگی اضافه کنید.

۴. سری به لوبیا چیتی بزنید، وقتی تقریبا پخت و از خامی در آمد مایه قارچ و فلفل رو به آن اضافه کنید.

۵. در این مرحله هرچقدر لوبیا و مواد اضافه شده به آن روی حرارت ملایم‌تری باشد، خوشمزه‌تر می‌شود. 

۶. تست کردن نمک، فلفل و طعم لوبیا در این مرحله انجام دهید

۷. از اضافه کردن بیش از حد رب گوجه فرنگی و زردچوبه خودداری کنید، چرا که باعث تیره شدن یا زرد شدن خوراک شما می‌شود



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • وضعیت مسکن مهر پرگان و بسیجیان در برازجان/ وضعیت پروژه راه آهن بوشهر- شیراز/ آسفالت پل آبپخش - سعدآباد ظرف دو هفته آینده
  • شهرداری، برازجان را گلباران کرد!
  • فوری/ ترور محسن فخری زاده دانشمند هسته ای در آبسرد دماوند+عکس
  • عکس های اتحاد خبر در یک روز پاییزی از ساحل بوشهر
  • دولت از کدام نطق نماینده دشتستان شکایت کرد؟
  • اولین تصاویر از محل ترور محسن فخری زاده دانشمند هسته ای
  • انواع خشونت علیه زنان/ راه کارهای مقابله با خشونت علیه زنان/ تماس با 123 برای گزارش
  • آرزویم رسیدن به المپیک است/ استعدادهای درخشان تیراندازی در دشتستان / نبود سیم کش های الکترونیکی در سالن های استان بوشهر
  • آزادسازی ۱۰۰۰ میلیارد ریال از اراضی ملی دشتستان از دست سودجویان
  • آماده‌باش برای حوادث احتمالی متأثر از سامانه بارشی در استان بوشهر
  • ستارگان باشگاهی با تشکیلاتی منسجم در ورزش استان بوشهر / از مهدی بهبهانی تا جلال برزگر
  • زمان ثبت نام داوطلبان عضویت در شوراهای شهر و روستا مشخص شد
  • دلایل چاقی کودکان/ علل و روش های تعیین چاقی کودک
  • فال روزانه ۹۹/۰۹/۰۵
  • لیونل مسی هم درگذشت مارادونا را تسلیت گفت (عکس)
  • وداع جانسوز مردم برازجان با زنده یاد مهندس علی پورجم/ تصاویر
  • شرایط فعالیت اصناف در برازجان اعلام شد/ گروه های صنفی که از شنبه اجازه فعالیت ندارند
  • وداع حزن انگیز مجموعه شهرداری برازجان با زنده یاد علی پورجم / تصاویر
  • تصاویر تمرین شاهین شهردارى بوشهر در ورزشگاه شهید بهشتى
  • غـیـــر مـجـــازهـا/ نظر فرماندار و برخی از شهروندان
  • دفاعیه ی بادمجانی
  • ژیمناستیک بانوان نیاز به حمایت و توجه جدی تری دارد / آموزش کودکان به من روحیه می دهد
  • تیم فوتبال پرسپولیس برازجان احیا می‌شود/ فعالیت ۲۹ خانه ورزش روستایی در دشتستان/ تسهیلات کرونایی ناچیز است
  • پیام تسلیت شهردار برازجان به مناسبت درگذشت مهندس علی پورجم
  • شش هزار بازرسی از اصناف دشتستان/ مهم‌ترین درخواست واحدهای صنفی/ احکام تعزیرات حکومتی بازدارنده نیست
  • استاد دل ها؛ محمد رضا شجریان
  • مقابله با زمین خواری در اولویت مدیران دشتستان باشد/تصاویر
  • ویدیو/ بارش پاییزی دره فصلی روستای گلدشت دشتستان را لبریز کرد
  • ویژگی های فردی و اجتماعی پیامبر اسلام (ص)
  • وضعیت مسکن مهر پرگان و بسیجیان در برازجان/ وضعیت پروژه راه آهن بوشهر- شیراز/ آسفالت پل آبپخش - سعدآباد ظرف دو هفته آینده
  • .: زیارتی حدود 5 ساعت قبل گفت: عالی. استاد دلها. محمدرضا ...
  • .: علی حدود 6 ساعت قبل گفت: خیلی زیبا و با ...
  • .: علی حدود 10 ساعت قبل گفت: چی شد نظر ما ...
  • .: فوتبالیست 1 روز قبل گفت: برازجان مهد فوتبالیست های ...
  • .: 1 روز قبل گفت: بد نبود ...
  • .: رضا 1 روز قبل گفت: عشق من فقط سید ...
  • .: شکیبا 1 روز قبل گفت: درود بر جناب بوشهری ...
  • .: مهدیار حدود 3 روز قبل گفت: جامعه جهانی باید مقابل ...
  • .: روحانی حدود 5 روز قبل گفت: کجای این صحبت ها ...
  • .: سلام حدود 6 روز قبل گفت: پروژه های مسکن مهر ...