به گزارش ایسنا؛ علیرضا شریفی یزدی اظهار کرد: دیدگاه های مختلفی در خصوص علت ابتلای بیشتر زنان به اختلالات روانی نسبت به آقایان وجود دارد، برخی معتقدند دلیل آن مراجعه بیشتر زنان به مراکز درمانی است و گروهی فشارهای اجتماعی وارد بر زنان را علت آن می‌دانند.

این روانشناس با اشاره به اینکه اضطراب و افسردگی، بیشترین اختلالات روانی هستند که افراد درگیر آن می‌شوند، گفت: محیط نقش به‌سزایی در ایجاد اختلالات روانی ایفا می‌کند به طوری که در کلان‌ شهرها به نسبت شهرهای کوچک و در شهرهای کوچک به نسبت روستاها شاهد ابتلای بیشتر اختلالات روانی هستیم.

شریفی یزدی معتقد است که،حجم اضطراب در طی روز، احساس تنهایی و عدم حمایت از سوی اطرافیان و بستگان و درماندگی آموخته شده در کلان شهرها به نسبت شهرهای کوچک و روستاها منجر به افزایش آمار اختلالات روانی در آن‌ها می‌شود، البته این بدین معنا نیست که در روستاها و شهرهای کوچک شاهد اختلالات روانی نیستیم.

وی در بخش دیگر سخنان خود به تاثیر قابل توجه شرایط اقتصادی بر ایجاد اختلالات روانی اشاره کرد و افزود: نمی‌توان تنها یک عامل را در بروز اختلالات روانی موثر دانست چراکه مجموعه‌ای از عوامل اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، سیاسی و... می‌توانند در بروز اختلالات روانی نقش داشته باشند، البته در شرایط فعلی جامعه ما مباحث اقتصادی مانند بی‌کاری، تورم، گرانی، رکود و... مستقیما بر بهداشت روان افراد تاثیر گذار است.

شریفی یزدی با بیان اینکه بهداشت روان به معنای نداشتن اختلالات و بیماری‌های روانی نیست، بلکه مطابق تعریف سازمان جهانی بهداشت، به معنای توانایی ایفای نقش‌های روانی و جسمانی توسط افراد است، ادامه داد: از جمله معیارهای وجود و یا عدم وجود بهداشت روان می‌توان مسئولیت پذیری، عدم گرایش به خرافات، واقع نگری، عزت نفس و انید به آینده را نام برد.

به گفته‌ی این روانشناس، افرادی که دارای نظام دلبستگی ایمن هستند و به لحاظ عاطفی انسان‌های دلبسته‌ای هستند و نه انسان‌های وابسته ، از بهداشت روان برخوردارند.

وی در ادامه اظهار کرد: فردی که دارای بهداشت روان است توانایی برقراری تعادلی را میان کار، روابط عاطفی و خانوادگی خود دارد، به اطرافیان خود اعتماد دارد، همچنین برنامه ریزی برای گذران اوقات فراغت خود دارد و به صورت افراطی از روشهای مخرب مانند سیگار، قلیان و... برای گذران اوقات فراغت استفاده نمی‌کند.

این روانشناس به کسانی که به طور افراطی مشغول بازی‌های کامپیوتری می‌شوند اشاره کرد و آنان را فاقد بهداشت روان دانست و افزود: استفاده بهینه و بجا از ابزارهای دیجیتال، فضای مجازی و بازی‌های کامپیوتری از معیارهای بهداشت روان تلقی می‌شود.

شریفی یزدی همچنین خود دوستی، نقد پذیری مناسب، دوری از سرزنش و تحقیر خود، قدرت تصمیم گیری، مسئولیت پذیری، استقلال، هدفمندی و برعهده گرفتن اشتباهات خود را از جمله مصادیق بهداشت روان دانست.

وی گفت: بهداشت روان امری فرا سازمانی است بنابراین تشکیلات متفاوتی در شکل گیری بهداشت روان اثر گذارند چراکه در عرصه‌های متفاوتی همچون ساختارهای سرگرمی و ورزشی، تامین حداقل‌های معیشتی، زمینه‌های درمانی مناسب و قابل دسترس برای همگان و... نیازمند فعالیت هستیم.

شریفی یزدی معتقد است که آموزش درست پزشکان در حین تحصیل و پس از فارغ‌التحصیلی، تحت پوشش بیمه قرار دادن درمان‌های روانی و روانپزشکی، آموزش مهارت‌های زندگی در مدارس و دانشگاه‌ها و اهمیت قائل شدن به مسئله روان و پرداختن به آن می‌تواند گام‌هایی موثر در جهت کاهش آسیب‌های روانی باشد.

این روانشناس در انتها به مشاوره پیش از ازدواج و در حین و پس از ازدواج و تاثیر آن بر بهداشت روان اشاره کرد و گفت: بسیاری از مشکلات روانی ناشی از اختلالات زوجین است، حتی بعدها با به دنیا آوردن فرزند نیز امکان ایجاد اختلافات میان نسلی در این خانواده‌ها وجود دارد، بنابراین مشاوره پیش از ازدواج و در حین و پس از ازدواج نیز می‌تواند گامی موثر در جهت بهداشت روان خانواده‌ها باشد.