- مادر حسن غلامی هنرمند شاخص هم استانی در آغوش خاک آرام گرفت / تصاویر
- اولین دورهمی اتحاد جنوب در سال ۴۰۳ برگزار شد / تصاویر
- رقابت پتروشیمی جم در نمايشگاه Chinaplas 2024 در کنار شرکتهای بزرگ و قدرتمند دنیا
- خبرنگاران سراسر شرکت ملی گاز ایران از پالایشگاه های مجتمع گاز پارس جنوبی بازدید کردند
- حضور تیرانداز دشتستانی در مسابقه کشوری بنچ رست ۲۵ متر
- ثبت بیشترین جلسات و اقدامات راهبردی در هیئت مدیره مجتمع گاز پارس جنوبی در سال 1402
- عملیات تعمیرات حساس کوره نم زدایی ردیف سوم گازی پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی پایان یافت
- خواص درمانی گیاه عطسه
- بهترین زمان نوشیدن قهوه برای مبتلایان به کبدچرب
- کنترل استرس و روشهای خاص طب سنتی برای آن
اتحادخبر: پروبیوتیکها، باکتریهای مفیدی هستند که برای عملکرد سالم و سلامت بدن بسیار ضروری هستند. ترشی خانگی، کاکائو، انواع لبنیات و نان*
اتحادخبر: پروبیوتیکها، باکتریهای مفیدی هستند که برای عملکرد سالم و سلامت بدن بسیار ضروری هستند. ترشی خانگی، کاکائو، انواع لبنیات و نان*
به گزارش ایرنا؛ باکتریها نوع خوب و بد دارند که پروبیوتیکها از دسته مفید و خوب آنها هستند. گاهی اوقات به اندازه غذایی که میخوریم، بدن ما ویتامین و پروتئین جذب نمیکند. در بیان سادهتر جذب مواد غذایی بدن ما دچار مشکل است. برخی باکتریها به نام پروبیوتیک وجود دارند که در روده ساکن میشوند و عمل گوارش (جذب و دفع) را تسهیل میکنند. با جذب مواد مورد نیاز به کمک باکتریهای پروبیوتیک بدن قویتر میشود و پس از مدتی دیگر نیازی به همه قرص و داروهای ویتامین ندارید. قابل ذکر است که داروهای ضد باکتری یا آنتی بیوتیک، از رشد و فعالیت عادی این باکتریهای مفید جلوگیری میکنند و آنها را از بین میبرد. «ایرنا زندگی» در ادامه ۶ فایده مهم باکتریهای پروبیوتیک را گرد آوری کرده است که با هم میخوانیم.
۱. کاهش آلرژی
آلرژی به آب و هوا، مواد غذایی مختلف، داروها و بسیاری از موارد دیگر با باکتریهای پروبیوتیک تا حد قابل توجهی قابل درمان است. آلرژی در واقع واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل گوناگون است. آلژی مانند بیماری ام اس، نوعی بیماری خود ایمنی است. باکتریهای پروبیوتیک با کم کردن حساسیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن، حالت امن و شرایط نرمال را در بدن به وجود میآورد.
۲. تقویت سیستم ایمنی بدن
باکتریهای پروبیوتیک موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند. با تقویت سیستم ایمنی بدن، سرماخوردنهای زود به زود درمان میشوند و بدن را در برابر دیگر عوامل بیماریزا نیز درمان مقاوم میکند.
۳. کاهنده کلسترول خون
باکتریهای پروبیوتیک با تنظیم سوخت و ساز و جذب بدن باعث کاهش جذب چربی مضر (کلسترول) به بدن میشود. این باکتریهای مفید از انسداد رگها که پیامدی جز سکته مغزی و فلبی ندارد، جلوگیری میکند.
۴. جلوگیری از بیماریهای قارچی
پیشتر گفتیم باکتریهای پروبیوتیک، از نوع باکتریهای مفید هستند که برای بدن، فایدههای بسیاری دارند. حالا بهتر است بدانید این نوع باکتریها از بدن شما در برابر باکتریهای مضر محافظت میکنند. پروبیوتیکها، انواع بیماریهای قارچی از جمله بی وی، تینهآ ورسیکالر و غیره را بهبود میبخشند و گاها درمان نیز به طور کامل انجام میشود.
۵. بهبود دفع بدن
باکتریهای پروبیوتیک درمان یبوست و اسهال هستند. به این صورت که آنزیمهای مورد نیاز برای عمل دفع را تعدیل میکنند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که در مسافرتها این دسته از مشکلات ناخوشایند برایتان پیش میآید، مصرف قرصهای پروبیوتیک بعد از دو وعده غذایی اصلی، میتواند به شما کمک کند.
۶. افزایش تراکم استخوانها
با افزایش سن تراکم استخوانها کاهش مییابد. این فرآیند احتمال ترک، انحنا و شکستگی استخوانها را بیشتر میکند. کاهش تراکم استخوانها در زنان با افزایش سن، بیشتر از مردان است. با مصرف مواد غذایی پروبیوتیکدار یا قرصهای پروبیوتیک میتوانیم از این روند نزولی جلوگیری کنیم و همچنین بر افزایش تراکم استخوانها بیفزاییم. تقویت دندانها نیز در این فرآیند انجام میشود.
تازه ترین خبرها
- مادر حسن غلامی هنرمند شاخص هم استانی در آغوش خاک آرام گرفت / تصاویر
- اولین دورهمی اتحاد جنوب در سال ۴۰۳ برگزار شد / تصاویر
- رقابت پتروشیمی جم در نمايشگاه Chinaplas 2024 در کنار شرکتهای بزرگ و قدرتمند دنیا
- خبرنگاران سراسر شرکت ملی گاز ایران از پالایشگاه های مجتمع گاز پارس جنوبی بازدید کردند
- حضور تیرانداز دشتستانی در مسابقه کشوری بنچ رست ۲۵ متر
- ثبت بیشترین جلسات و اقدامات راهبردی در هیئت مدیره مجتمع گاز پارس جنوبی در سال 1402
- عملیات تعمیرات حساس کوره نم زدایی ردیف سوم گازی پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی پایان یافت
- خواص درمانی گیاه عطسه
- بهترین زمان نوشیدن قهوه برای مبتلایان به کبدچرب
- کنترل استرس و روشهای خاص طب سنتی برای آن
- پرسپولیس به راحتی آلومینیوم و سپاهان را شکست می دهد
- دومین طلا برای ملی پوش ووشو ایران/ زهرا کیانی بازهم قهرمان شد
- تداوم بارشهای رگباری در این استانها/ کوهنوردی ممنوع!
- آغاز رقابت بیش از ۱۶ هزار داوطلب کنکوری در استان بوشهر
- میزان تولید پتروشیمی بوشهر ۳۷ درصد افزایش یافت
- اردوغان : روابط تجاری ترکیه با اسرائیل متوقف شد
- مالک جدید استقلال: به کمتر از قهرمانی آسیا رضایت نمی دهیم
- حماس : تصمیمی برای انتقال به سوریه نداریم
- خطیر: واگذاری استقلال بزرگ ترین اتفاق بعد از قهرمانی آسیا بود
- مدیرعامل باشگاه پرسپولیس: دایی؟ اوسمار گزینه اول ماست
- رد پای پرسپولیس در شکست پروژه بزرگ فوتبالی عربستان!
- پرسپولیس و استقلال رسماً واگذار شدند/ سهم پیشکسوتان؛ ۵ درصد
- ترکیب سهامداران پرسپولیس در هیئت مدیره مشخص شد
- تأکید فدراسیون فوتبال؛ تماشای بازیها نباید رایگان باشد
- وزیر علوم : کنکوریها اضطراب نداشته باشند/ فرصت جبران وجود دارد
- قیمت طلا امروز پنجشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
- تشخیص سرطان از یک قطره خون طی چند دقیقه
- تغییراتی در چشم که باید نگران تان کند!
- مسئولیتهای اجتماعی نفت در استان بوشهر افزایش یابد
- عملیات اجرای پانسیون پزشکان دالکی شهرستان دشتستان آغاز شد
- کاروان خودروهای شوتی در دشتستان توقیف شد
- مستقل شدن روابط عمومیها در دستگاههای اجرایی پیگیری میشود
- هفته کارگر در بوشهر با گلباران مزار شهدا آغاز شد
- مشکلات کانالهای آبیاری و زهکشی نخیلات آبپخش پیگیری می شود
- مشکلات ۷ بنگاه اقتصادی استان بوشهر رسیدگی شد
- کاروان خدمت استان بوشهر به عسلویه رسید
- مدیریت ارشد استان بوشهر برای رفع مشکلات مردم پای کار است
- مشکلات مردم استان بوشهر در دیدارهای چهره به چهره احصا میشود
- بانوان در نظام و انقلاب اسلامی جایگاه ویژه ای دارند
- آغاز عملیات اجرایی پایگاه سلامت مرکز خدمات جامع سلامت دشتستان
- امدادرسانی به خدمه شناور تانزانیایی در آبهای بوشهر انجام شد
- همایش پاکسازی ساحل در گناوه برگزار شد
- امدادرسانی آب و فاضلاب استان بوشهر به سیل زدگان سیستان و بلوچستان
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/02/06
- عناوین روزنامههای امروز1403/02/06
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۲.۰۶
- رهبر انقلاب: کارگر رکن جهش تولید است
- راهکارهای بهبود شرایط صنایع دارویی کشور/ برچیدن بساط ارز چند نرخی
- نشست هماهنگی و برنامه ریزی دومین رویداد ملی خواهر برادری در بوشهر برگزار شد
- عباس عبدی: چند بار دست در حفره حجاب کردند و گزیده شدند، اما باز هم تکرار میکنند